书城保健养生从头到脚辨健康
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第212章 手掌发红

正常人手掌的颜色,应该是肉色中透着淡淡的红色。如果手掌的颜色变得特别红,则说明身体健康状况出现了异常,需要格外注意。

1.高血压

原因:由于人体肥胖全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大和血管阻力增加,故此易发生高血压。此外长期有不良刺激,精神紧张、情绪激动等,加上体内生理调节不平衡,大脑皮层高级神经功能失调,容易发生高血压,造成手掌发红的症状。

应对方法:应该注意劳逸结合,保持充足睡眠,参加体力劳动和体育锻炼,注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状。

2.阴虚火旺

原因:中医认为由于心阴不足,阴虚内热,心神为热所扰,引发阴虚火旺,使得手掌发红。

应对方法:治疗阴虚火旺切忌吃夜餐,禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,宜吃清淡的蔬菜,青菜、白菜、南瓜、菠菜、丝瓜、萝卜、四季豆等等。

此外,如果只是拇指和小指指根处肉厚的部分发红,那可能是肝硬化造成的,要及时去医院进行检查。