第11天
人要有同情心
同情心既是人之常情，
又是一种博爱、仁慈。
同情心是纯洁的、高尚的，
它与功名势利无缘，
与金钱铜臭不相染。
一个没有同情心的人，
是冷酷残忍没有血肉的人。
一个没有同情心的世界，
是冷漠无情没有光明的世界。
一个没有同情心的人生，
是孤苦无助没有支撑的人生。
恃强凌弱是最卑劣的行径，
保护弱小是强者的风范。
多一分同情之心，
多一点仁爱之怀，
我们每个人都活得不容易。
如果他对其他人的痛苦有同情心，那他的心必定十分美好。——培根
阿根廷著名体育健将罗伯特·德?温森在赢得冠军领到支票后，遇到一个年轻女子向他乞讨，说她孩子得了重病，没有钱医治，不久将死去，温森便将支票签名后给了那个年轻妈妈。一周后，他的好朋友告诉他，乞讨的那个女子他见到过，是个骗子，她的孩子根本没有得什么重病。温森吃惊地问：“你是说根本就没有一个小孩子病得快要死了？”“对，根本没有。”温森高兴地说：“这是我今天听到的最好的消息。”
第12天
努力去掉虚荣心
虚荣心是一种心理缺陷，
是一种不良的心理反应，
是一种永远也满足不了的强烈欲望。
一个人有了虚荣心，
就会不择手段追求功名，
或者急功近利，
或者见利忘义，
或者铤而走险，
就会只听得好话，
容不下半点反对意见，
一旦有否定自己的成分，
就会要死要活受不了。
去掉不应有的虚荣心，
树立正确的功名观和荣辱观，
这是人生最大的资产。
1942年，《上海日报》评选“电影皇后”，有栖身歌、影两坛之誉的周璇，以绝对优势获此殊誉。当时周璇还不知晓，在街上从报童的叫卖声中才得知。面对报纸上醒目的大字，周璇只是淡然一笑，随即提笔写了一则启事：周璇性情淡泊，不尚荣利，平日除为公司摄片外，业余唯以读书消遣，对于外界极少接触。自问学识技能，均极有限，对于影后名称，绝难接受，并祈勿将影后二字涉及贱名，则不胜感荷。
虚荣的人被智者所轻视，愚者所倾服，阿谀者所崇拜，而为自己的虚荣所奴役。——培根
第13天
用坦诚赢得人心
人与人交往应坦诚，
不应像王熙凤那样，
嘴甜心苦，两面三刀，
也不应像薛宝钗那样，
城府很深，惯用心计。
做人光明磊落，襟怀坦白，
坦诚相见，真心相待，
心明如镜，心澄如水，
让人有如沐春风之感，
就能建立良好的人际关系，
赢得世人的尊敬和爱戴。
如果吞吞吐吐，遮遮掩掩，
口是心非，表里不一，
这种人是永远不会受欢迎的。
英国作家哈尔顿为编写《英国科学家的性格和修养》，前去采访达尔文：“您的主要缺点是什么？”达尔文回答说：“不懂数学和新的语言，缺乏观察力。不善于逻辑思维。”哈尔顿又问：“您的治学态度是什么？”达尔文回答说：“很用功，但没有掌握学习方法。”
我一生做事，总是第一坦白，第二坦白，第三还是坦白。——傅雷
第14天
不要自我设限
很多人在年轻时雄心勃勃，
信心百倍，意气风发，
在碰过几次壁，
遭遇几次失败后，
便开始抱怨命运的不公，
开始怀疑自己的能力。
他们不是千方百计地去奋斗，
而是一再降低成功的目标，
甚至于不再去追求成功。
在他们潜意识里已经形成，
成功是不可能的，
成功对于自己是天方夜谭。
其实很多时候你只要努力一点点，
只要有勇气跨过自己设定的限度，
原来成功其实也很简单。
有人曾做了这样一个实验，他往玻璃杯里放一只跳蚤，发现跳蚤很轻易地就跳了出去。接下来再把跳蚤放进杯子里，在杯子上加一个玻璃盖，跳蚤嘣地跳起来重重地撞在玻璃盖上，反复跳反复被撞，跳蚤变得聪明了，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。后来，这只跳蚤再也没有撞到这个盖子，而是在盖子下自由地跳动。实验者把盖子拿掉，跳蚤还在原来那个高度继续跳，它已经无法跳出这个玻璃杯了。
战胜自己就是最大的胜利。——柏拉图
第15天
莫让嫉妒害了你
嫉妒是人性中的劣根，
嫉妒是潜在人骨子里的坏天性。
嫉妒会让人变得狭隘自私，
嫉妒会让人变得残暴无情。
嫉妒是双刃剑，
刺向别人也会伤害自己。
嫉妒是可怕魔棒，
既会从自己的人生中赶走快乐，
还会从他人的包袱中抢来痛苦。
人一旦有了嫉妒，
就承认了自己不如别人。
自己遭到别人的嫉妒，
说明自己已经走向成功。
别把嫉妒带在身上，
努力丢掉嫉妒，
让自己的心灵轻松起来。
一只老鹰常常嫉妒别的老鹰飞得比它高。有一天，它对一个拿着弓箭的猎人说：“我希望你帮我把天空中飞翔的老鹰射下来。”猎人说：“你给我提供一些羽毛，我就帮你射下来。”老鹰拔了几根羽毛给猎人，猎人没有射中，老鹰又拔羽毛，猎人还是没有射中。这样一次又一次，老鹰拔光了羽毛，猎人转身抓住它，把它杀了。
嫉妒是绿眼妖魔，谁做了它的俘虏，谁就要受到愚弄。 ——莎士比亚
第16天
不让物欲乱了平静心
人保持一颗平静的心，
就能以平常的心态面对一切，
就能真切地感受生活的幸福。
面对欲望膨胀的时代，
面对五彩缤纷的世界，
很多人经不起诱惑，
不少人不择手段，
一些人努力攫取，
他们欲望越来越强无法满足，
他们浮躁焦虑身心疲惫不堪。
一颗平静的心不再平静，
一个美好的人生不再美好。
其实人生就像一条河，
不管河流有多长，
最终都要到达终点，
我们为什么不少点物欲多点平静呢！
一个人带了一块布当做衣服去山中修道，他想到衣服需要换洗，便去山下向村民索要了一块布。后来发现有老鼠咬他的衣服，他不能杀生，便又到村庄向村民要了一只猫。猫吃什么呢，总不能天天也吃蔬菜和水果，他又向村民要了一头乳牛给猫供奶。过了一段时间，他发觉照顾奶牛很费时间，就再下山，找了一个单身汉。单身汉在山中住了一些时间便向修道者抱怨：他不能也过着修道生活，他需要一个家。修道者便又下山为单身汉找媳妇……
许多人想得到更多的东西，却把现在所拥有的也失去了。 ——伊索
第17天
让心灵得到放松
生活节奏得加快，
工作压力得增大，
为了生活的奔波，
很多人无休无止地整天忙碌着。
如果不会放松自己，
让生命之弦绷得过紧，
自己终将被其击垮。
如果妥善处理好工作与生活，
忙碌与休闲的关系，
坚持每天抽出一点儿时间，
走出去散散心，听听音乐，
适当做些自我调节，
待心灵得到放松，
心情获得轻松后
再投入到工作中去，
既能感受到竞争之外的惬意，
又能提高工作效率，
还能为更好地工作积蓄更大的力量。
第二次世界大战时，一次丘吉尔与蒙哥马利闲谈，蒙哥马利说：“我不喝酒、不抽烟，每晚十点准时睡觉，我的身体百分之百健康。”丘吉尔说：“我既抽烟又喝酒，从未按时睡过，我现在却是百分之两百健康。”蒙哥马利感到很吃惊，丘吉尔解释说：“这主要是由于我经常放松自己，让心情轻松，即使在战争最紧张的周末，我都要去游泳、垂钓、画画。”
心灵有时应该得到消遣，这样才能更好地回到思想与其本身。——费德鲁斯
第18天
清除心灵的垃圾
如同水池中漂浮的树枝杂草，
也如同池底淤积的污泥沉沙，
我们的心灵也会产生垃圾。
功名欲望无时无刻不在迷失我们的心灵，
怨恨烦恼无时无刻不在侵袭我们的心灵，
甚至日常生活的琐碎小事，
也会让我们的心灵布满灰尘。
任其堆积在我们的心灵，
让其结成同盟滋生繁衍，
就会使我们的心灵变得肮脏龌龊。
我们的心灵就像清澈的泉水，
需要一位老者精心守护。
每天给心灵洗个澡，
每天清除一下心灵的垃圾，
我们的心灵就会圣洁崇高。
做自己心灵的守护人，
永远为自己掬上一捧清凉甘甜的泉水。
在奥地利一村庄的森林里有一位老者，被镇里聘用负责山涧水池杂物的清除。他默默地在水池周围巡视，随时清除浮在水面的树枝落叶，以及可能淤塞和污染泉水的泥沙。不久，村庄成了度假胜地。许多年过去了，镇上以经费紧张为由，取消了老者的职位。春去秋来，池水上漂浮了很多树枝杂草，泉水出现了异样的颜色，再后来，池底又多了一层黑黑的淤泥，一阵阵恶臭弥漫村庄，外来的游客逐渐稀少。镇里又召开紧急会议，决定重新聘用泉水的守护人。一段时间后，水池又恢复了往日的洁净，新的活力再次注入这个小镇里。
改变人的心灵，比征服许多王国更高贵。
——德明纳尔
第19天
保持一颗平常心
平常心是一种智慧的提升，
平常心是一种灵魂的修炼，
平常心是一种人生的觉悟，
平常心是一种生命的境界。
做人有了平常心，
就能宠辱不惊、去留无意，
就能自甘平淡、远离烦恼，
就能守住节操、知足常乐，
就能心态平和、心如止水。
平常心贵在平常，
它渴望的不是鲜花和掌声，
它需要的不是功名与利禄，
它是生命中的从容，
它是平静中的镇定。
要做一个平常人，
首先要保持一颗平常心，
平平常常才是真。
运气十分恶劣的人大可安心，因为可以不必担心还会有更坏的噩运。——欧比德
有一弟子问禅师道：“我平时比任何人都用功，为什么就是无法开悟？”禅师拿了一个葫芦，一把盐，交给弟子说：“你去将葫芦装满水，再把盐放进去，使它立刻溶化，你就明白了。”弟子照办后，盐装进葫芦却不化，葫口太小，筷子伸进去也搅不动。禅师拿过葫芦倒掉了一些水，然后摇晃了几下，盐很快就溶化了，禅师说道：“一天到晚用功，不留一颗平常心，就如同装满水的葫芦，摇不动，搅不得，如何化盐，如何开悟？”弟子终于领悟了。
第20天
常怀谦卑之心
朴实的泥土默默无语，
因为它的谦卑而博得万物的青睐；
辽阔的大海不择细流，
因为它的谦卑而成就了深邃与浩瀚。
任何人所拥有的一切，
与博大精深的大地相比，
与浩瀚无际的宇宙相比，
都不过是沧海一粟，
实在是微不足道。
从历史长河来看，
不管我们拥有什么，
拥有多少，拥有多久，
却只不过是极其渺小的瞬间。
我们没有理由去炫耀与摆阔，
我们没有必要去贪求虚荣，
无论何时何地，
我们都应保持一颗谦卑的心。
一位出身富有的学生，当着所有学生的面，夸耀他家拥有多少地皮。这时旁边一位老师模样的人拿出一张地图说：“麻烦你指一下，亚洲在哪里？”富学生洋洋得意说：“