第21天
千万不要被自己打败
人在一生中，
可能会战胜很多对手，
但总有一些人，
却最终还是败给了自己。
不是因为他们缺少实力，
也不是因为他们不会奋斗，
而是败给了自己对机会的把握，
败给了自己对生命的热爱，
败给了自己的一种不健康心理，
败给了自己的一种消极人生态度。
一个人最大的敌人就是自己，
这个世界谁也不能把你打败，
能打倒你的只有你自己。
哀莫大于心死。
绝望和悲观是死亡的代名词，
只有挑战自我，永不言败，
才是人生最大的赢家。
一家铁路公司，有一位调度员做事非常认真，但她平常对人生很悲观。一天，她不小心被关在了一辆冰柜车里，公司职员都下班了，任其敲打车门，都没有人听见，她只得绝望地蜷缩在车厢内，心想，冰柜里温度在零下二十多摄氏度，如果出不去，肯定会冻死在车内，她越想越害怕，于是找来纸笔，写下了遗书。第二天，上班的人发现她已死在车厢内，让大家感到吃惊的是，冰柜车里的冷冻开关并没有启动，巨大的冰柜车里也有足够的氧气。
必须自己和自己搏斗，才能够征服自己。——罗曼?罗兰
第22天
最重要的是善待自己
生命真的很短暂,也很脆弱，
我们应珍爱生命,善待自己。
善待自己就是要珍惜自己、爱护自己,
就是要正确认识自己、客观评价自己，
就是要学会战胜困难、战胜自我。
善待自己就是要有一颗平常的心，
不因一时得意而沾沾自喜，
不因一时失意而垂头丧气。
善待自己就是要多多包容自己，
不必刻意追求完美，
不要执意苛求自己，
不必为眼前的苦恼而耿耿于怀。
善待自己就是要设法解脱自己，
尽情享受生活给予我们的一切，
感受人生的幸福和快乐。
如果一个人不会善待自己，
又怎能善待他人，善待一切呢？
一公司招聘一名女员工，小李和小杨实力相当，一同进入最后的选拔。公司总经理用一道试题来决定取舍：假设公司有紧急事情马上要与客户沟通，恰好在这一天，你热恋中的男友突然提出与你分手，你的心情糟糕到了极点，你会怎样面对？小李不假思索脱口而出：“我会把这一切丢在旁边，尽全力把公司的事情办好。”小杨想了想说：“我会请假一天，因为我需要时间来调整自己。”随即总经理拍板录用了小杨，并向小李解释说：“人是有理性的，带着情绪工作肯定会影响工作效果，我们公司需要的是这种有理性、能够善待自己的员工。”
谁要是希望自己好，他就得自己动脑筋，自己关心自己——别的任何都代替不了他。——车尔尼雪夫斯基
第23天
珍惜自己所拥有的大凡自己所拥有的，
便是一种简单的真实，
一种值得珍惜的财富，
一种他人无法感知的幸福。
可是有那么一些人，
对自己的拥有却熟视无睹，
对他人的一切竟百般羡慕。
然而他人所拥有的，
往往不一定适合自己。
盲目追求不适合自己的东西，
到头来可能酿成一幕幕悲剧。
你在远处羡慕楼房里的朋友，
楼房里的朋友正把你当成一道风景。
拥有的东西不懂得去珍惜，
一旦失去才认识其价值则悔之晚矣。
一只青蛙看到人类用两腿直立行走，觉得太潇洒太幸福，便对自己的一蹦一跳的行走方式极为不满。青蛙便向神灵许愿，求神灵成全它有朝一日能像人一样行走，青蛙的诚意感动了神灵，它的愿望实现了，它终于骄傲地站了起来，当青蛙迈开两条长腿，趾高气扬地走了起来，可越走离河边越远，怎么也回不到水边，更无法捕捉食物。原来，青蛙站起来走路，它的眼睛只能望见后边。不久，青蛙因饥渴难忍而死亡了。
有些人因为贪婪，想得到更多的东西，却把现在所有的都失去了。——伊索
、
第24天
不妨看低自己
人性的弱点是看低别人，抬高自己。
这就决定了很多人容易沾沾自喜，
也就注定了一些人平平庸庸。
如果把自己看得低一点，
凡事多些谦虚，
对人少些轻狂，
就会多一分亲近，少一分孤立；
就会多一分警惕，少一分危险；
就会多一分从容，少一分压力；
就会多一分成功，少一分失败。
其实把自己看低一点，
自己也不一定就低。
把自己看低一点，
既不是自卑，也不是怯懦。
它是一种人生智慧，
一种处世策略，
一种潇洒中的大智若愚。
一位留美的计算机博士，毕业后在美国找工作，结果好多家公司都不录用他。最后，他决定收拾起所有学位证书，以“最低身份”去求职。不久，一家公司录用他为程序输入员。后来，老板发现他能看出程序中的错误，非一般程序输入员可比。这时，他亮出学士证，老板给他换了一个与大学生相称的工作。过了一段时间，老板发现他的意见和建议很有建树，远比一般大学生高明。这时，他亮出硕士证，老板提升了他。再过一段时间，老板觉得他能力还是高人一筹，经了解，才知道他是博士，老板便毫不犹豫地重用了他。
一个人真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——约翰?保罗
第25天
学会自己打磨自己
我们每个人都是一块巨石，
时间则是一把无情的刻刀，
只有自己不停地打磨自己，
不停地给自己淬火，
人生才会绽放出奇异的光彩。
学会自己打磨自己，
并不是把自己的棱角全部磨掉，
而是抛弃对成功不利的因素。
也不是不需要外界的帮助和支持，
而是要在外力作用下把自己锻造完美。
学会自己打磨自己，
肯定要付出很多辛苦和汗水，
肯定要忍受意想不到的痛苦和煎熬，
但风雨过后肯定是彩虹。、
一个年轻人到一家杂志社实习，遇到一位老编辑。老编辑规定年轻人每天得写一篇文章放进编辑桌上的盒子里。哪天没有，他就敲着桌子说：“文章呢？”通过日积月累的训练，年轻人的写作能力得到了巨大的提高，后来参加了美国独立宣言的起草。这位年轻人就是美国著名科学家、民主主义革命者富兰克林，指点他的那位编辑叫弗恩。后来弗恩去世了，富兰克林在整理弗恩的遗稿时，看到了这样一句话：“孩子，其实我不是你心目中的那个人。我并不懂写作，每个单词都得查字典，一篇稿子要看上几十遍。当然为了生活，我给自己创造了一个权威形象。你让我教你，我尽量去做，其实重要的是你自己去打磨自己。”
谁不能主宰自己，便永远是个奴隶。——歌德
第26天
贵在自立
人生有机遇也有挑战，
最要紧的是必须学会自立。
自立是一种独立的表现，
自立是一种价值的取向，
自立是一种个性的张扬，
自立是一种人格的显现，
自立是一种面对困难不被吓倒的气节，
自立是一种遭遇厄运不低头的操守。
自立的人无所畏惧，
自立的人发愤图强，
自立的人力量无穷，
自立的人成功在握。
如果依附于别人
一味靠天靠地靠他人，
你只能成为他人的奴隶，
永远做不了命运的主人。、
有一只鹰的名字叫钩，钩还在巢里嗷嗷待哺的时候，发生了严重的旱灾，连食物都没有了。钩的父母为了养活它，觅食的范围一天比一天大，飞得一天比一天远。后来父母觉得这不是根本办法，它们将钩推出了筑在橡树顶上的巢，然后双双飞走了。钩还不会飞，不会觅食，只得在草丛里蠕动，吃些小虫子充饥，钩后来在历尽千辛万苦之后，终于练成一只骁勇无比的雄鹰。
自立的人,他永远蕴藏着耗竭不尽的力量。——叔本华
第27天
不要丧失自身价值每个人都是最独特的，
每个人都有活着的意义和价值。
它不依赖于我们的处境，
不取决于我们的相貌，
不在于别人对我们的态度。
除了自己，
没有人能让他无限贬值。
只有自己，
才能让他增值。
很多人在面对挫折和困境时，
最容易自己贬低自己，
自己瞧不起自己，
自身的价值丧失在自己的手上，
这是一个人最大的悲哀。
做人应保持自己的本色和尊严，
不能让自身价值随意遭到贬损。
想把自己裁剪得适合每一个人的人，常常会把自己给“裁掉”。——赫尔
一教授举办讲座，慕名而来的学生挤满了教室。教授手里拿着一百元的钞票说：“我打算把它送给在座的一位同学。”同学们都举起了手。教授把钞票揉成了一团，问：“谁还要？”依然有人举手。教授把钞票又扔在地上，使劲地踩了几脚，问：“还有人要吗？”仍然有人举起了手。教授便意味深长地说：“同学们，我这样做并不是为了贬低钞票，而只是给大家阐明一个道理，无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它自身并没有贬值。”
我们生活在一个充满竞争的时代，
优胜劣汰的自然法则时刻都在演绎。
若干年前有人预言，
二十一世纪每周工作的时间将压缩至三十六小时。
而如今许多人的工作时间已延伸到了七十二小时。
不争的现实启示我们，
要想不被别人淘汰，
要不断给自己加压，
要逼迫自己上紧生命的发条，
要努力克服自己的惰性，
要发奋提升自己的一切，
要随时自己淘汰自己。
如果安于现状、得过且过，
如果浑浑噩噩、无所事事，
被时代淘汰出局，
便是必然的必然。
在非洲的大草原上生活着羚羊和狮子，每天早上，羚羊妈妈从睡梦中醒来的第一件事，便是教育小羚羊：“我们必须比跑得最快的狮子还要快，否则，我们就会被吃掉。”与此同时，狮子妈妈也在教导小狮子：“我们要想得到美餐，必须比跑得最快的羚羊还要快。”于是在广袤的大草原上，随时都在上演惊心动魄的生死拼杀。
你不可能去操纵整个世界，你所能控制的只是你自己的思想、感觉和行为。——艾伯特·埃利斯
第29天
经营好自己的长处
人与人不同，
花有各样红。
每个人都有自己的长处，
也许你在这个方面不行，
但另外方面就是你的强项。
这项工作干不了，
另一项工作你很有可能得心应手。
每个人都可以找到自己的发展空间，
只要你善于发掘自己的潜力，
善于发挥自己的优势，
善于经营自己的长处，
就能够找到适合自己的道路，
你的人生就会增值。
以自己的短处去经营人生，
强迫自己从事不擅长的事情，
虽花了九牛二虎之力，
但可能没有丝毫效果。
马克·吐温是受人尊敬的文学和演说大师，在他选择文学和演说之前，他曾试图成为一名商人，他先是投资开发打印机，花费了整整三年时间，并把借来的本钱全部赔光了。后来他发现干出版商这个行当很赚钱，他于是又投资开了一家出版公司，殊不知写作与经商是风马牛不相及的事情，很快他的出版公司因债务和经营问题又破产了，他陷入了更大的债务危机中。经过两次经商的打击，马克?吐温认识到他的优势不在经商，在一番冷静思考后，他选择了演讲和写作，并全力以赴充分发挥自己的长处，很快他就声名鹊起，成为知名的演说家，他的许多作品也迅速风靡世界。
人类中的每种人才，同每一种树一样，都有它自己完全特殊的性质和果实。——拉罗什福科
第30天
冲动是魔鬼
冲动是下山的猛虎，
冲动是惹祸的根苗。
冲动体现着一个人意志力的极端薄弱。
冲动是理智的丧失和头脑的发热，
冲动是行为的过激和语言的失范，
冲动是生活和工作的最大敌人，
冲动是人生和事业的最大障碍。
冲动反映着一个人情绪的不稳定，
冲动会像决堤的洪水，
淹没人的理智，
让人做出不可思议的蠢事，
既有可能付出沉重的代价，
又有可能断送自己的前程。
在冲动的时候，
要尽量克制自己，
要冷静地分析事情的来龙去脉，
要理智地作出相应的判断和处理。
他和同窗好友因一件事情发生了争执，他那天有些情绪，对方的话语也很不恭，他觉得不能让步，不然就太没面子，争执由此而升级，他最终没有控制住情绪，他向对方打出致命的一拳。同窗好友猝然倒地，他有几分得意，看你以后还敢不敢和我争锋？不料，同窗好友嘴里冒出一串串白沫，刚才还是活生生的人，在送往医院途中便已经永远闭上了眼睛。在法官对他宣判时，他声泪俱下，痛心疾首：“做人呀，要控制自己的情绪，冲动是魔鬼，千万不要让冲动毁了自己啊！”用生命换来的警世之语，在法庭内外久久地回荡。
抵制情感的冲动，而不是屈从于它，人才有可能得到心灵上的安宁。——托马斯