第1天
要善于成人之美
成人之美是一种气度，
一种君子风范，
一种高超的交友艺术。
在日常生活中，
只要大家留心并愿意，
都能做一些成人之美的事。
人人都能成人之美，
人与人之间就会和睦相处，
社会就会安定祥和，
世界便会和谐美好。
人与人之间的关系是相互的，
今天你能成他人之美，
明天他人就能成你之美，
即或你不愿意成人之美，
但至少不要去落井下石。
我来，不是为了破坏，而是为了成全。——耶稣
在火车将要启动的时候，一个人急匆匆地上了车，他的一只脚被车门夹了一下，鞋子掉了下去，火车开动了，这个人毫不犹豫地脱下另一只鞋扔下去。车厢里的其他人问他为什么要这样做，他说：“留下一只鞋对我已没有用，当路过的穷人捡到一双鞋或许对他更有用。”
第2天
善待批评
当有人批评你的时候，
先不要忙着去生气。
面对朋友的批评，
应善待它、珍惜它，
以虔诚的心态去面对批评，
以豁达的胸襟去正视批评，
以有则改之，无则加勉的态度，
去接受他人的批评。
良药苦口利于病，
忠言逆耳利于行。
能当面指出你的不足，
即使是你的敌人，
他也是一个坦荡而爽直的敌人。
即或批评得有出入，
也要理解批评者的苦心与善意。
批评是一把爱之剑，
善待批评更是一种难能可贵的品质。
乐于接受批评并遵照执行，
才是成熟和职业化的表现。
一位国际影星，一次在进摄影棚之前，他的一位朋友提醒他的帽带松了，他向朋友致谢后赶紧系好帽带。朋友走开后，他又把帽带解开了。一年轻影迷看到了这一过程，便不解地问是怎么回事，影星说，他扮演的是个流浪汉，解开帽带是剧情所需，影迷问他为什么不向朋友解释呢？影星说：“他提醒我，是把我当做真朋友，假如我一定要解释清楚，他就有可能认为我自以为是，今后谁还会给我指出缺点呢？”
对于批评既不必提出抗议，也无须为自己去辩解，不必把它放在眼里，而是用行动来说明。——歌德
第3天
鼓励的力量
人都是需要鼓励的，
鼓励的力量是巨大的。
鼓励可以帮人扬起生活的风帆，
鼓励可以叫人创造惊羡的成绩，
鼓励可以让人享受成功的喜悦。
鼓励可以是一句可爱的话语，
鼓励可以是一个会意的眼神，
鼓励可以是一个多情的手势。
鼓励既是一种处世的艺术，
鼓励又是一种做人的美德。
鼓励别人是我们爱心的付出，
鼓励自己是对我们信心的坚定。
我们不要吝惜对他人的鼓励，
那是送人玫瑰，手留余香的事。
我们不要忘记对自己的鼓励，
那是生命中不可缺少的加油站。
两只青蛙掉进了一个深坑中，森林中所有的青蛙都聚集到坑边，可当它们看见坑很深时，就对那两只拼命往外跳的青蛙说不要白费力气。最后，一只青蛙放弃了挣扎。另一只青蛙却不听劝阻，继续努力地跳着，终于跳出坑外。原来，跳出坑外的这只青蛙是聋子，它一直以为其他的青蛙在鼓励它跳出来，正是靠着这种力量，它才没有停下来。
鼓励能让白痴成为天才。——郑渊洁
第4天
凡事要三思而后行
一些人因一时冲动而意气用事，
一些人因没有弄清真相便贸然行事，
结果做出许多不堪设想的事，
带来许多不幸的后果，
造成无法弥补的损失和灾难，
留下不尽的痛苦与悔恨。
后悔是人生最大的惩罚，
它会伴随着人们的一生，
让其在内疚中痛苦不堪。
要想人生少些误会少些后悔，
凡事则要三思而后行。
只有三思而后行，
才会冷静行事克制冲动，
才会沉着应对避免盲目，
才会没有后悔不留遗憾。
一对夫妇婚后多年没有小孩，两人感到寂寞，便养了一条德国牧羊犬。他们精心喂养，把它当成自己的孩子看待，牧羊犬也时时刻刻忠于主人。当牧羊犬八岁的时候，夫妇俩喜得贵子，对孩子宠爱有加。牧羊犬慢慢地感受到主人对它的冷落。一天，夫妇俩将孩子放在摇篮里睡觉，然后到田间劳作。中途，男主人回到房间看小孩睡得怎样。当他走到门口时，却看到牧羊犬满嘴是血站在门口，得意地摇着尾巴。震怒之下，男主人拿起手里的刀将其杀死。当他冲进孩子房间，看到孩子安然无恙，而地上有一条长蛇，已经被咬死，这一下他全明白了，是他冤杀了牧羊犬。
人最重要的价值在于克制自己本能的冲动。——约翰逊
第5天
助人者助己
每一个人都需要别人的帮助，
每一个人都应尽力去帮助别人，
尽力帮助别人，
既是中华民族的传统美德，
也是一个人应具备的基本品质。
帮助别人有可能要付出很多，
但是这种付出既表达了我们的善良，
又把人间的友谊与博爱传承，
有时还会收到数倍于付出的回报。
只要有可以帮助别人的地方，
哪怕再困难，
我们也要不厌其烦，
要尽全力把自己的爱心奉献出来。
因为在前进的道路上，
搬开别人脚下的绊脚石，
有时恰恰是为自己铺路。
在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。按照常理，发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒，可上尉并没有立即卧倒，他发现离他四五米远的地方有一个小战士站在那儿。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的泥土，回头一看，顿时惊呆了，刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。
我们每个人都该尽我们的可能去帮助每一个人。——巴尔扎克
第6天
吝啬是一种病
吝啬是一种不受人欢迎的心理病，
吝啬是一种道德缺失的慢性病。
人一旦患上了这种病，
就会心胸狭窄，头脑闭塞，
就会自私冷漠，残酷无情，
就会思想僵化，麻木不仁，
就会没有同情心，
就会缺乏社会责任感。
这种病一旦病入膏肓，
就没有任何亲情、友情，
眼里就只有金钱和财产。
他宁可丧失伦理道义和情感，
也不会伸手去援助任何人。
这种人就等于判了死刑，
徒有一具躯壳存在，
他的灵魂早已没有了，
每个人都应努力去掉这种顽疾。
春天来临，桃花盛开，群蜂飞舞。桃花姑娘都慷慨地为蜜蜂献上了最好的花蜜，作为对它们授粉的酬谢。只有一朵桃花清高而孤傲，吝啬而自私，它厌恶蜜蜂飞到它的花蕊中来，更不想给蜜蜂一点儿蜜。一旦有蜜蜂要靠近它，它便大声呵斥：“离我远点儿，你们这群讨厌的家伙！别想从我这儿得到一丁点儿什么！”它的冷酷与吝啬，让所有蜜蜂都敬而远之。春天过去了，其他桃花都结出了果实，而这朵吝啬的桃花却早已化作了春泥。
第7天
千万不要以貌取人
人是在不断的变化与发展，
所以不能被表象所迷惑，
更不能以貌取人。
人不可貌相，
海水不可斗量。
美丽的白天鹅是从丑小鸭变来的，
华尔街衣着华丽的都是上班的工作人员，
那些穿着随便的大多是持股的大老板。
一个人相貌很一般，
他的学识能力也许卓越不凡。
一个人现在很普通，
不一定证明他以后就不能走向伟大；
一个人现在很风光，
也许不久的将来他就会窘迫不堪。
对人对事要从本质上分析，
否则就会铸成一生大错。
子羽曾是孔子的学生，他第一次去拜见孔子时，孔子见他其貌不扬，认为长相这么丑的人怎么会有才华呢？孔子对子羽十分冷漠，不愿尽心尽力教他。子羽自己感到没趣，便退师而自学。子羽靠他的勤奋刻苦，终于学有所成。孔子知道后很后悔，他发出感慨：“以貌取人，失之子羽。”
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。
——托尔斯泰
第8天
不管是人际交往，
还是职业打拼，
随时随地都要涉及问话。
问话确实是一种技巧，
更是一种至关重要的能力。
高明的问话既能愉悦对方，
又能有效沟通获取信息，
还能改变我们的人生。
问话要问出高明问出学问，
就要注意对方身份得体而问，
就要体现自身谦逊尊重而问，
就要注重表达技巧含蓄而问，
就要力求语言温和友善而问。
很多成功的人士，
既在于不懈地打拼，
又在于语言的沟通与驾驭。
善于提出一个好问题，
是获取成功的关键。
有两家卖粥的小店，左边店和右边店的顾客相差不多，都是人进人出，而每晚结算，左边店的营业额要高出很多。其原因是，客人走进右边店，小姐便迎上去，盛上一碗粥，问道：“加不加鸡蛋？”有的说加一个，有的为了赶时间干脆说不加。而走进左边店，服务小姐也是迎上前去，盛上一碗粥，但却问道：“加一个鸡蛋还是两个鸡蛋？”顾客想说一个不加，面子上过不去，对大多数人而言，他们至少都要加一个鸡蛋，有的还要加两个鸡蛋。这样一天下来，左边店就比右边店卖出的鸡蛋要多得多了。
好问题引发的影响远远超出你的想象力。
——安东尼·罗宾斯
第9天
不妨换一种方式批评
对他人的失误和缺点，
不当面指出和批评，
既会对工作造成损失，
又会对他人的缺点有所纵容。
如果不注重批评方式，
就会伤害他人自尊，
或者让对方产生抵触情绪。
如果换一种方式，
用肯定代替批评，
用赞许替换呵斥，
用含蓄委婉代替单刀直入，
既能消除对方逆反心理，
又能让对方心悦诚服地接受，
还能保持一种高雅的人格风范。
美国前总统约翰·卡尔文?柯立芝发现他的女秘书长得非常漂亮，但是工作经常出现差错。一天，柯立芝看见女秘书走进办公室，便对她说：“今天你穿的这身衣服真漂亮，正适合你这样年轻漂亮的小姐。”女秘书受宠若惊，柯立芝接着说：“但你不要骄傲，我相信你处理公文也能和你一样漂亮。”从那天起，女秘书处理公文很少出错。一位朋友知道这件事后好奇地问柯立芝：“这种批评人的办法是怎样想出来的？”柯立芝说：“这很简单，这正像理发师给人刮胡子之前，要涂上肥皂水，就是为了刮起来使人不疼。”
当你批评比你强的人时，不要徒费心思，吹毛求疵，却要看到他们的伟大、坚强和聪明的地方，如果可能，还要向他们学习，赶上他们的各种各样的高度成就。——克雷洛夫
第10天
善意地帮助他人改正错误
人非圣贤，孰能无过。
面对他人的错误，
有的会睁只眼闭只眼，
有的会四处张扬到处扩散，
有的会添油加醋无中生有。
这样既可能助长他人的错误，
又有可能让人威信扫地身败名裂。
对于一个普普通通的人，
他的人生定会暗淡事业定会难成；
对于一个管理者，
则有可能把组织带向危险的境地。
对待他人的过错，
我们应善意地帮助改正，
这既是自己人格的需要，
也是智慧光芒的闪现，
更是对他人关心关爱的体现。
一个初秋的晚上，小和尚漫步禅院，忽然发现墙角摆了一把高脚椅子。不一会儿，有人越墙而入，小和尚惊讶地发现，那人竟是师叔——本院的执法僧惠明，显然他是翻墙出去玩了，小和尚决定想个办法制止他。等到夜幕再次降临，惠明翻墙出去之后，小和尚将椅子搬到一边，弯身蹲在原处等候。不久惠明师叔翻墙回来，发现脚下有些异样。原来，他踩的不是椅子，而是小和尚的背。惠明很不好意思，小和尚调皮地说：“师叔啊，你把我的背踩痛了。”从此以后，惠明再也没有翻墙夜游了。这件事任何人都不知道。很多年过去了，惠明做了住持，成为一代宗师，可他总忘不了脚下踩过的小和尚的背。
天下没有十全十美的人，如果你眼睛睁得太久，恐怕连上帝也能挑出毛病。——柏杨