有个中学生回忆说：“小时候，无论什么事情，都能直截了当地向父母表明自己的意见，给我的印象，父母简直就像博士、教授一样，什么问题都能解决，还能讲出许多深奥难懂的道理。无论有什么烦恼，遇到什么困难，都能得到父母的帮助。现在父母变了，他们根本不理解我。”究竟谁变了呢？
心理学研究表明，人的心理发展可分为8个不同的时期：
①乳儿期：（0～1岁）；
②婴儿期：（1～3岁）；
③幼儿期：（3～6、7岁）；
④童年期：（6、7～11、12岁）；
⑤少年期：（11、12～14、15岁）；
⑥青年期：（14、15～25岁左右）；
⑦成年期：（25～65岁）；
⑧老年期：（65岁以后）。
青少年时期是人的心理发展过程中的一个很重要的转变时期，是童年向青年的过渡阶段。这里包括两个心理发展阶段：①少年期（相当初中阶段）；②青年初期（相当高中阶段）。在这一关键时期，青少年处在长身体、长知识、长智慧、立志向，并初步形成人生观和世界观的时期。这个时期心理的主要特点是半幼稚和半成熟、独立性和依赖性、自觉性和冲动性相互交错的过渡时期。
从出生到少年期这个阶段，是不自觉地和被动地接受教育的时期。这时儿童生活范围极小，客观世界是个模糊的概念。对人对自己对一切事物的认识和评价，多是重复父母的评论，也可以说是通过成人的眼睛去看客观世界的。在这个时期家长的教育不管正确与否都能虚心接受，而且确信无疑。就是上小学后，也能把老师的话当做真理，奉为“圣旨”。随着年龄的增长，青少年的生理如身高、体重等发生了急剧的变化。生理的变化影响着心理变化，自我意识增强，开始把自己看做是成人了。随着社会活动范围的扩大，占据自己心房的不再仅仅是父母，而更多的是伙伴、朋友、集体和社会上许许多多的事情。这个时候，开始用自己的眼睛观察世界，不再简单地遵从父母的权威，产生了自主自立的愿望，总想摆脱成人的约束独立行事。因而常常不满意父母的细心叮咛和无微不至的关怀，最怕别人把他们看成是小孩子。为了表现自己是大人了，有时候做些冒险的事情。心理学家称这个时期是“心理断乳期”，即“青春断乳期”。
为什么叫“断乳期”呢？因为心理断乳与婴儿生理性断乳相似。进入这个时期，一方面意味着青少年长大了；另一方面也意味着青少年在很多方面还不适应，是个走向独立的过渡时期，仍需要成年人的教育和扶持。
在这个时期的青少年由于自我意识的发展，往往主观上认为自己是大人了，但实际上知识贫乏，经验不足，考虑问题不周密，行动上盲目性很大，仍带有孩童时期的幼稚。这就形成了这个时期心理发展上的突出特点——半幼稚、半成熟、独立性和依赖性交织在一起。心理发展的另一个特点是具有自觉性和冲动性。这个时期的青少年开始对人的内部世界和内心品质产生兴趣，希望了解别人和自己的个性特点，自觉地关心自己的发展、自己的作用，并进行自我评价，但往往过高地估计自己的能力，表现在确立目标时，好高骛远、脱离实际。虽然能主动自觉地参加各种活动，完成不用更多监督的任务，但容易感情用事，易走极端。对老师家长的要求合乎自己意愿的就听，不合心意的就盲目拒绝或顶撞。不善于控制自己的情感，易冲动，甚至铤而走险，不顾后果。对勇敢与鲁莽、民主与法制、友谊与义气等缺乏正确的理解，往往重感情、讲义气。此时，如果得不到正确的教育引导，会出现不良的品德，或走向犯罪道路。据统计近年来青少年犯罪行为有增无减，而且年龄趋向低龄化。
年轻的朋友们，人生的道路是漫长的，在这万里航程中，关键的地方只有几步，这几步走好了，人的一生是顺利的，一步走错了，追悔莫及，真可谓“一失足成千古恨”。“青春断乳期”就是这关键几步中的一步，走好了将为一生打下良好的基础。有人说，人生犹如长江，只有志在大海，才能冲破艰难险阻，走过礁石浅滩，虽然几经曲折，却能一直向前。
怎样做自己命运的船长呢？
（1）要有一个明确的目标，也就是树立远大的理想。青少年时期是从童年走向独立的人生道路的转折期。许多人的切身经历都启示我们，少年立志是终生奋斗不息的动力。马克思中学毕业谈抱负，我们的幸福属于千百万人；毛泽东十七岁写《言志》，以天下兴亡为己任；周恩来中学时代为中华崛起而勤奋学习；詹天佑少年立志为祖国作贡献。
（2）要好好学习。无论将来从事什么样的宏伟事业，无论你在什么样的工作岗位，都离不开科学知识。趁你还年轻，要广猎知识，博览群书。陶渊明曾为一少年题词：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”只有掌握了科学知识，才能正确分析问题，理智地把握住航向。
（3）要学会心理调节。正确认识自身生理心理的变化、掌握身心变化的个性特点，学会自我调节，培养自我控制能力。正确处理好各种人际关系，包括自己同家长的关系、师生关系和同学之间的关系。
（4）要加强法制观念。学好法律常识，不要让自己越规。千万别像许多少年犯那样，等被推向被告席时，才知道自己犯了法。
学会战胜自我
俗话说：“人贵有自知之明。”所谓战胜自我，就是要战胜自己身上的缺点和弱点，达到扬己之长，克己之短，补己之缺的目的。
一、建立自我意识
1.明确自我意识
心理学认为，要战胜自我，必须具有明确的自我意识。
自我意识，就是人对自己的状况和行为的认识和评价。比如自己的理想、愿望、兴趣爱好、知识能力的现状；长处和短处、优点和缺点；气质、性格以及品德、作风的表现等。自己要对自己有真实的了解，这样才能随时调节自己的思想和行为，培养自己的品德和作风，锻炼自己的意志和性格，增长自己的知识和才干，克服自己的缺点和弱点，使自己的个性不断完善和发展，以更好地适应周围环境的变化和社会的需要。
2.建立良好的自我意识
良好的自我意识是健康个性的重要标志之一。
现在有些青少年，往往取得一点成绩就盲目自满，目空一切；受到一点挫折，就灰心丧气，怨天尤人。这都说明他们缺乏正确的自我意识，不能客观、公正地评价自己和别人。一个有作为，有进取心的人，应该不断通过反省，检查自己的不足，勇于改正自己的缺点，这样才会有长足的进步。大家都知道，中国唐代有个负有盛名的现实主义大诗人白居易，据说他自幼就很聪明，五六岁时学写诗，九岁就懂声韵。他读书勤奋，敏而好学，读书至“口舌成疮”，写诗到“手肘成胝”，青年时便声名大振。但他从不自满，创作态度十分认真。他每作一首诗，都要反复修改，有些诗稿竟然被他改得面目全非，真可以说是“千锤百炼”。他不但自己改，还常请别人帮助改，以求精益求精，提高诗的质量。宋人曾记载过他这样一个小故事：白居易每作一首诗，必先读给一位老婆婆听，读完便问：“听懂了吗？”待老婆婆说：“懂得。”方才抄在本子上。若说：“不懂。”就要进行修改，直至满意为止。这个故事说明，白居易虽然是个有名的大诗人，但他从不自负，不耻下问，以求得诗意明白，通俗晓畅，可称得上是中国文学史上严于解析自己的典范。
3.正确认识自我
战胜自我不仅要严于律己，还必须如实评价自己。
自我评价过高，就会主观武断、骄傲自满；自我评价过低，则会软弱、自卑，缺乏独创精神。俗话说，“满招损，谦受益”。当然，战胜自我，绝不是要大家都去做谦谦君子，明哲保身，息事宁人。相反，战胜自我，正是为了更好地发展自我、完善自我和实现自我，成为一个有作为，有开创精神的人。
二、战胜自我，完善自我
在现实生活中，怎样才能战胜自我，以求得完善和发展自我呢？
1.树立理想和目标
首先，要给自己树立一个做社会主义新人的目标，作为发展自我的志向和衡量自我的尺度。社会主义精神文明建设，要求培养出一代新人，以适应社会主义现代化建设的需要。这种新人应具有健康的个性品质，如具有远大的理想、高尚的品德、进取的热情、无私的奉献和为人民献身的精神等。这样才能遇挫不灰心，遇难不回头，在自己的学习和工作岗位上取得成绩，作出贡献。
2.要相信自我存在的价值
就是说，要在学习、工作中，不断通过自身的否定去发现新我。要相信自己内在的潜力和自身存在的价值。“天生斯人必有用。”人总是以自己的理想来改造自己。在实践中不断地扬弃自己的缺点，弥补自己的不足，努力去实现自己的理想，更新自己的形象。为此，人就会不断地增强对自我认识的透明度，挖掘自身的内在潜力，不断地引起旧我和新我、现实的我和未来的我的冲突、斗争和分裂，从而爆发出极大的推动力，去促使自我的发展，实现自我存在的价值。
3.只有否定旧我，完善新我，
才能实现和发展自我所谓自我实现，就是自身价值的实现。它不是闭门思过、修身养性所能完成的，而是在实践中，通过追求真知，更新意识，锻炼才干，不断提高自身素质的过程中实现的。因为人只有在实践中才能认识自然、社会和人生的关系，从而找到自己在社会中的适合位置，并在这一位置上，认识自己的力量和价值，去努力实现对自身的塑造。人也只有在实践中，才能充分暴露自身的缺点和不足，增强自我完善的必要性和自觉性的认识。
人们在实践中，难免要碰壁，经受痛苦的折磨，领会到成功的路不是笔直的滋味。这时，只有这时，你才认识到“奋斗和艰苦”、“成功和失败”、“痛苦和幸福”是三对孪生子。不经过艰苦的奋斗，不经受失败的考验，不经历痛苦的磨练，是难以步入成功和幸福的境地的。成功之路有坦途，更有崎途。坦途是前人开拓的，是有限的，坦途的延伸，要靠后人继续开拓，每个想取得进展的人，都应为此付出艰辛的劳动。
因此，要战胜自我，就必须理解这一代人肩负的重任。没有自我责任感，也就失去了完善自我、超越自我的精神支柱和力量。只有在自觉的奋进中，才能不断地在改造客观世界中改造主观世界，并通过主观世界的改造，不断地完善、发展、超越和战胜自我。