指儿童的学习生活中，由社会和教育向他提出的要求真正地被理解和接受了，他就会在主观上产生一种新的追求和倾向。这种新的需要是以动机、目的、兴趣、理想、信念和世界观的形式表现出来的。例如，品德不良的学生，最初往往不能理解和接受社会、学校和家庭的教育，因此，社会和教育要求也就很难内化为他的需要，这时容易在错误的路上越走越远，甚至犯罪。经过反复耐心的教育，或在犯了严重的错误后受到了惩罚，认识到了发展下去的严重后果，才成为其改正错误的需要。这样就会重新考虑自己的前途，“从头做起”，加倍地努力学习，产生学习的兴趣和形成学习的动机，其结果是“浪子回头金不换”。
2.已有的心理水平
指过去认识外界事物的结果，它经常代表着心理活动中旧的、比较稳定的一面。例如，品德不良的学生，在他没有理解并接受社会和教育要求，内化为自己的需要时的心理水平，就是已有的心理水平。
中学生心理与行为的适应
上中学了，他们真高兴。比起其他小学毕业生来，他们是幸运儿——以优异成绩被一所有名气的区重点中学录取了。正如有人说的“上了重点校，进了保险箱，中考、高考不用慌”，他们像吃了定心丸，欣喜之外，倍感踏实。然而，开学还不到1个月，他们中就有人皱起了眉头，期中考试没结束，他们中的大多数人就失去了笑脸。是什么在烦扰着他们？
一、对新环境的适应能力
他们本以为考上中学就可以松口气了，没想到层层隘口挡在面前，要他们去闯：开学前的摸底考试题型新、题量大，许多人“成绩不理想”，“没发挥出原有水平”；一开学，就是七八门功课齐头并进，哪科教师都说自己这门课重要，弄得他们抓了这门丢那门，考完这门温习那门，忙得手足无措，急得抓耳挠腮。更有甚者，上了6年学了，竟还不会听课，更不会记笔记！入学两个多月，期中一考，成绩大不如小学时的好，录取时两科成绩总计190分以上，即平均每门95分以上，现在平均分只有80分左右，有的科目仅仅及格有余。不少学生连连叫苦，“我越来越笨了”，“我越学越糟了”。有的同学从此丧失信心，认为自己不是上中学的材料。
当然，也不是所有的同学都退步了，也确实有同学进步了。这种进步并非以所得的绝对分表示，而是与入学时，他的成绩在班级中所处的位置比较表现出来的。例如，有的入学时，名次排在最后。老实说他们仅仅是由于体育或文艺方面有一定特长被照顾进来的。仅仅几个月，学习成绩排到了前10名。大家疑惑，这怎么回事？
除了某些偶然因素，如自己病了，家里出了点事，粗心大意等之外，主要是由于对中学的学习生活适应能力不同造成的。
适应能力是人在复杂的新环境中能顺利地生活下来，并得到发展的一种能力。其实，不仅是人要有适应能力，任何动物都要有适应能力，否则就不能生存。据说几百万年前，陆地上生活着一种巨猿，高3米，重约450千克，现在没有了。现在最大的灵长目动物是猩猩，与人差不多高，重约180千克。据说1.5亿年前有一种巨型恐龙，肩高6.3米，脖子很长，头可以伸向12米高的空中，重80吨，为现存大象体重的13倍，现在没有了。现在我们见到的蜻蜓翼展最大的约7～8厘米，但约3亿年前，有的蜻蜓身长约半米，翼展为70厘米。是不是现代的生物退化了？不是，而是在长期生存竞争中，小而轻的物种比大而重的更能适应外界环境的剧烈变化。
这种剧烈变化包括冰川活动、地壳运动、气候异常造成的自然环境巨大变迁。当然，至今海洋中仍生活着一种长达27米，重130吨的蓝鲸，它之所以能生存，只是因为海洋中受上述自然环境巨大变迁的影响不大而已。
上面谈到的是动物对自然环境的适应，作为人不仅要适应自然环境，还要适应社会环境。小学到中学的适应，就是对新的社会环境的适应。适应能力强的学生，即使他在小学阶段的成绩不拔尖，也能因很快熟悉并习惯中学的新的学习生活而进步；适应能力弱的学生，即使原有基础较好，也因不能很快熟悉与习惯新的学习生活而落伍。
二、增强自己的适应能力
那么，小学升初中，应具有哪些适应能力？首先要学会观察、分析。
1.需要观察分析的内容
小学的主要课程是语文、数学。小学升初中的入学考试也只考这两门。一上初中，主要课程除了语文、数学，又加上了外语、政治、生物、生理卫生等几门。常常是数学课堂练习还未做完，语文教师已进教室；刚刚复习完的汉语拼音，又和新学的外语字母产生混淆。过去写完语文作业，就做数学作业，现在一天五六节课下来，就有四五门作业，要读要背、要写要算……有时竟忙得拿起这门，想起那门。这是一种从内容少、门类少、任务单一到内容多、门类多、任务复杂之间的不适应。这种不适应易使学习活动杂乱、被动。
小学时，班主任几乎都是语文、数学任课教师，有时一位教师同时承担两门课，对教师讲课的方法、风度很好适应；现在七八门课，就由七八位教师承担，每位教师都有其自己讲课的风度和特色，一时难以适应的同学，必然会影响听课效果。
小学的学习内容，主要是要弄清“这是什么”、“这是怎样的”、“怎么做”；中学的课程内容中有不少不仅要弄清“是什么”、“怎么样”、“怎样做”，还要弄清“为什么”、“为什么要这样做”。因此，小学学习时，上课注意听讲时的任务是弄清“是什么”、“怎么样”、“怎么做”；课后主要任务是记忆与练习。中学听课时的主要任务在弄清上述几项内容的同时，必须认真思维，要弄清结论的由来，问题的引出，材料的搜集，以及如何进行推导，如何验证结论等。这样，仅仅会记忆和多练习显然是不够的了。一个不会思维的学生，一个还习惯于努力去记忆的学生，可能因此而落伍、掉队。
小学时，每堂课，每种活动几乎都有教师跟随；上了中学，自习课很可能没有教师，因为班主任还兼着其他班的课。课外活动，包括班会、队会活动、体育活动等，由于要培养学生的独立自主精神，也常常由学生自己组织。教师仅仅是出出主意，帮助想点办法而已。一个听惯教师安排、依赖性强、自觉性差的学生，一个“老猫不在，耗子翻天”的学生可能因此而放松自己，使自己落伍、掉队。
2.提出适应环境的新问题，
自我调整在观察分析了客观情况之后，还应对自己的主观状况进行观察分析，可以问以下问题：
（1）自己是否会主动安排学习，是否经常在等教师的安排。
（2）自己是否有良好的学习习惯，是否有固定的学习时间（晨读、放学后的作业时间），固定的学习地点及能否独立克服学习中的困难。
（3）自己是否有良好的学习方法：
①课前预习：是否预习，如何预习；
②课堂听课：注意听懂还是注意记忆，能否将重点内容记下来，能否找到重点问题，是否来得及记笔记；
③课后复习：是否复习，如何复习，是背、抄、默，还是比较、归纳、总结；遇到困难或问题立即请他人帮助，还是自己钻研，独立完成，或者经常抄袭；是否像重视完成书面作业一样重视完成口头作业；注重平时学习还是注重临考突击。
（4）是否学会自我评价，还是只依靠教师打分，得了好分或得了坏分情绪是否波动。
在上述对主客观条件分析基础上，必须主动调整自己的行为，努力改变自己不适应中学学习生活的各种影响。
3.自我调整注意事项
调整自己的行为不是一件容易的事，有两点要请青少年朋友注意：
（1）要弄清自己需要调整哪些行为，如独立安排学习计划、自己管理自己等。
（2）要坚持。
调整行为就要破旧立新，这不同于在空地上建新的房屋，而是先要拆除旧的房屋，这个过程难度大、时间长。没有坚持的精神，一遇到困难，又按小学时的习惯去做，当然不能很快成为合格的中学生。
少年期身体的成长变化
从小学四年级起，娜娜就经常和妈妈比个儿。比的结果，总是输给妈妈。从六年级开始，尤其在初一，娜娜开始超过妈妈，现在上初二了，已比妈妈高出四五厘米了。这两年，娜娜怎么长这么快呢？
一、成长周期
有人把人的一生分为3个阶段：生长期、成年期、衰老期。
生长期大约有二十四五年。这又可以分为胎儿期、婴儿期（0～3岁）、幼儿期（3～6、7岁），儿童期（6、7～11、12岁）、少年期（11、12～14、15岁）、青年期（14、15～24、25岁）。其中，有两个时期生长发育得特别迅速，称作生长高峰期。
第一个生长高峰期是胎儿期和婴儿期。从一个只有一个句号1/4大的受精卵，发育成一个约3千克重，50厘米长的成熟胎儿；在婴儿出生后的一年中，体重可达9千克，身高可达75厘米。这就是说，这22个月的时间内，这个小生命是以亿倍的速度生长发育的。
第二个生长高峰是少年期，这是由儿童向成人过渡的时期。这个时期的少年，在身高、体重、胸围、神经系统以及性腺的发育上，都有极为明显的变化。
二、少年时期的身体成长变化
1.身高（中国汉族学生，1985年调查，取最大均值，单位：厘米）与童年期每年增高1～4厘米相比，少年期每年增高5～6厘米，有的可达8～9厘米。这确实是生长高峰的一种标志。这个生长高峰，男生大约在1～15岁，女生在9～12岁，平均年增长值为5.72厘米。其中12岁是突增高峰年龄，年增长值为8.38厘米。
青少年的身高反映一个人的生长速度，在一定程度上也反映发育水平。据中国学生体质健康调查组从16个省、市汉族学生调查所获资料看，1979～1985年间，我国7～18岁城市男生身材平均增高3.13厘米，女生平均增高2.45厘米；农村男生平均增高4.58厘米，女生平均增高3.33厘米。这反映了十一届三中全会以来，我国青少年随着生活条件的改善，体质有了明显增强。
人的身高生长顺序，一般是头—上身—下肢。我们可以看到，新生婴儿及幼儿总是头大、上身长、下肢短。7岁以后，下肢长势增快。到第二个生长高峰，身高猛增则主要表现在下肢骨的增长，这成为决定人体高矮的关键因素。17~18岁以后，人的身高增加主要看脊椎骨的增长速度。但是，脊椎骨增长速度是很缓慢的。大约到25岁左右，人的身高就不再增加了。
2.体重（中国汉族学生，1985年调查，取最大均值，单位：千克）体重的增加，反映了内脏、肌肉、骨骼发育状况。青春发育期，男生在2～14岁，平均每年增加5.32千克；女生在10～13岁，平均每年增加4.08千克。女生的体重与身高几乎是同时开始猛增的，而男生的体重比身高的增加晚两年，因此，男生中瘦长型的体型较多，长胳膊、长腿，使身体与动作很不协调，显得笨拙。
据上述调查组从16个省、市汉族学生的调查所获资料看，1979～1985年间，我国7～18岁城市男生体重平均增加2.17千克，女生平均增加1.43千克；农村男生平均增加2.98千克，女生平均增加2.33千克。
3.胸围（中国汉族学生，1985年调查，取最大均值，单位：厘米）胸围标志着心肺循环系统、呼吸系统以及胸肌、背肌发育状况。
男生从2～14岁，平均每年增长3～4厘米；女生从10～12岁，平均每年增长3～5厘米。从1979～1985年间，我国汉族城市7～18岁男生胸围平均增加2厘米，女生增加1.31厘米；农村男生增加2.41厘米，女生增加2.28厘米。
4.肌肉力量
青春期肌肉的发育是随着骨骼增长，从大肌肉群到小肌肉群的顺序发育的。这一时期的少年动作不协调、不准确常与小肌肉群未能充分发育有关。从肌肉力量看，不论是握力、腰腹肌力、下肢爆发力、速度和耐力，男生明显高于女生。脂肪积存情况由于性激素差别和活动量的不同，女生高于男生。不论男生、女生，与童年时期相比，肌肉力量都有较大发展。
5.脑的发育
脑的发育，在青春期已基本上达到成人水平。
少年脑的发育，不仅指重量与容积已接近成人，还指大脑皮层神经纤维的髓鞘化、增长与分支已接近完成，神经细胞机能也达到完善化和复杂化的水平，兴奋和抑制过程日趋平衡。这表明，青春期的人脑，从形态到结构，已能承担接受大量、复杂、具有一定概括性的信息，具有进行抽象逻辑思维发展的物质基础。当然，青春期的人脑，神经细胞结构与机能和成人相比，尚在发展中，因而表现为兴奋与抑制过程还会出现不平衡的现象，情绪易波动，易疲劳。
6.性机能
性机能的发育决定于性激素的分泌。性激素是内分泌素中的一种，由性腺分泌。性腺是指男性的睾丸和女性的卵巢。当然，性激素的分泌受下丘脑及脑垂体的控制。
性激素有两个重要作用：
（1）促进生殖器官的发育、成熟，并维持其机能。男性生殖器官包括睾丸、附睾、精囊、前列腺及阴茎。生殖器官发育成熟后，出现遗精现象，并逐渐产生精子。女性生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、阴道。发育成熟后，开始月经来潮和逐渐排卵。