我们在日常生活中与人交流思想、表达感情的工具，除了语言之外，还有身体的各种姿势、动作、面部的表情、眼神的变化等，这些可统称为身体语言。
心理学家告诉我们：人类的沟通更多的是通过他们的姿势、仪态、位置以及同他人距离的远近等方式，而不是面对面的交谈进行的。确切地说，65%以上的人际交流是通过身体语言来完成的。
此外，跟口头语言相比，身体语言还有一个巨大的优势，就是真实。人们用身体来表达自己，是一种下意识、一种本能，人们想要“口是心非”容易，但想做到“身是心非”就难了。
我们在人际交往中，如果提高自己对身体语言的解读能力，会使我们变得更加善解人意、更加洞察入微。而在人际交往中，恰当地使用身体语言，也会帮助我们正确地表达自己，使我们的人际交往更加顺利。
在婚姻中，使用身体语言进行沟通，会使我们的沟通更加充分。而且有的时候，身体语言的沟通要比口头语言更有优势。
（1）用身体语言表达爱意。
许多夫妻会在家里大叫大喊来代替温和询问，却很少应用目光、表情、身体语言。他们经常是用唠叨代替关心，用命令掩盖了深情，于是曾经的恩爱恋人自从走进婚姻的那天开始就慢慢演变成陌路。
如果真心疼对方，那么就可以走上前去，深情地注视着他，给他捋捋前面有点凌乱的头发，告诉他：“路上小心，晚上早点回家，等你一起回家吃饭。”临别时拥抱一下，再亲一下。这些爱的肢体语言在沟通中的作用甚至超过了语言。多一些爱的肢体语言，少一些啰嗦和唠叨，会让爱情时时保鲜。
再比如，男人的自尊心远比女人要强，所以当男人遭遇困境或遭遇不顺时，男人一般不会在自己的女人面前全盘吐出，大部分男人隐隐约约说一些，有些男人索性隐瞒，但是他们在这段时间往往表现的比较烦躁或沉默甚至冷漠。
女人在这个时候大可不必不问青红皂白把男人责备一顿，这样会把男人从你的身边逼走；也不要追着问他什么事情，这样他会更紧闭心扉。其实，什么话也不要说，只要泡杯热茶给他，从他背后给他一个紧紧的拥抱就可以了。
（2）用身体语言传达不满。
婚姻中，身体语言也可以帮助你把自己的想法和愿望传递给对方，而避免语言所可能引起的冲突。有一位妻子就有这样的体验：
男人似乎都有一心二用的习惯！我非常希望和儿子、爱人一边温馨地聊着天，一边吃着可口的饭菜，但是儿子和爱人都喜欢开着电视机，一边盯着电视机一边漫不经心地吃着饭。
通常情况下，我总是一边专心地吃着我的饭，一边默默地往他们碗里夹着他们各自爱吃的菜。等过了一半时间，如果他们依然无动于衷，我就会站起来一句话也不说，把电视机关了。
爱人马上歉疚地看我一眼，假装怪罪儿子；儿子在一边瞅瞅我，不敢说什么。而我当什么事情也没发生一样，转移着话题，笑着吃饭。然后，气氛很快就进入了我预期的效果！
（3）用身体语言化解冲突。
身体语言对解决夫妻之间的冲突也有很大的作用。美国心理学家研究发现，夫妻间发生冲突时，单纯用语言沟通很难达到人们所期望的结果；但是如果一方使用了肢体语言，矛盾就可能很快迎刃而解。
但令人遗憾的是，在现实生活中，绝大多数夫妻并没有学会有效地使用肢体语言来实现良好沟通。
张辉和他的太太结婚15年了，这15年来他们几乎是在大大小小的婚姻战争中度过的。前不久，两人又闹到要离婚的地步，这次冲突的起因是：
张辉去广州出差半个月，期间只给太太打了一次电话。回家后，太太质问他为什么如此冷漠。张辉不断解释他此次出差有多辛苦，可太太根本不理会，于是张辉便开始讲“理解万岁”的道理。然而，他说得越多，太太越生气。最后两人大吵起来，甚至闹着要离婚。
实际上，张辉的太太并非一个不可理喻的女人，她之所以不满，主要是因为张辉讲了太多她听不懂的道理。
美国的心理学家研究发现，几乎所有的女性都不喜欢他们的丈夫跟她们讲道理，而是更希望丈夫用肢体语言表达爱意。比如，当张辉的太太不断抱怨张辉对她冷淡时，张辉只需上前紧紧拥抱她，太太的怨气就会立即消失。
为什么一个拥抱会有如此神奇的效果呢？心理学家发现，女性的大脑大多呈右脑优势的特点，这种特性决定了她们更喜欢感知事物，而不是用逻辑理性来认识事物。就是说，丈夫用拥抱和深情地抚摸，可以向太太传递这样的信息：“你不是说我冷漠吗？你看，我此时对你多有热情！”
可见，夫妻之间在发生矛盾的时候，如果用肢体语言来传递感情，可能会更加容易化解矛盾。下面这对小夫妻在这方面就做得很好：
一对小夫妻为了周末回他家还是去她家看望父母的事争执了大半天，最后两个人越吵越凶。盛怒之中，他摔掉了一个茶杯，还差点撕碎了两人的结婚照。
然而，当她趴在床上伤心地抽泣，甚至准备收拾东西搬到宾馆去住时，他走进来，拉拉她的手。她要收拾东西，他拦住她，实在拦不住，他就干脆抱紧她。
她对他的胸口花拳绣腿般一阵猛打，他故意挺直胸膛，让她使劲地敲打。他虽然没有开口承认他错了，但为此受她的“虐待”，就间接地表达了自己的歉意，结果两人很快就化干戈为玉帛。