俗话说：“汤泡饭，嚼不烂。”这是因为饭被泡在汤或水里，进入口腔后，牙齿还没来得及对饭菜咀嚼呢，就被汤水带着滑进胃里去了。所以小朋友有时用汤泡饭觉得吃起来很痛快，不用费劲食物就进肚子里去了。
但是人的口腔是食物的第一道加工关口，若这道关口对食物不负责任，偷工减料，使食物不能得到充分的咀嚼和初步的消化，那样就会给第二道关口胃增加负担。尤其是小朋友的胃还在发育的过程中，各方面的能力还很不够，因此负担会更重一些。所以，吃汤泡饭往往容易引起胃疼，时间长了还会引起胃病呢。另外汤水随着饭菜被带进胃里，还会将胃液冲淡，从而降低胃液对食物的消化作用，使食物中的营养物质不能很好的被人体利用。所以小朋友吃饭不要用汤、水泡着吃，让食物在口腔中经过牙齿的充分咀嚼，再进入到胃中。这样就会减轻胃的负担，有利于小朋友的身体健康。