心理学家马斯洛也曾讲过类似的话：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
有了快乐的思想和行为，你就能得到快乐。
快乐是一种行为习惯，而究其本质，快乐实际上是一种心理习惯。人们常说心态决定命运，不错，快乐的心态决定快乐的命运。养成快乐的心理习惯，我们就成为自己命运的主人，因为快乐的习惯将使我们不受外在条件的支配。
看看吧，我们身边的许多人是不是每天都在不停地奔忙着？是不是许多人都把“忙着呢”、“烦着呢”、“真让人着急”，等等的语言挂在嘴边？
“这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待，甚至我们身边的空气都弥漫着焦虑的气息……”一位心理咨询专家的话道出了问题的实质。
人心是自然界最遥不可测的欲海，有了电视机。还想要电冰箱、手机、空调、汽车和房子……然而人心也是最容易满足的乖孩子，一句宽心话，一张温暖的笑脸，一个会心的眼神，一声真诚的问候，一个善良的祝福，就像一粒糖一颗开心果，能一直甜到我们心里，使我们回到快乐的童真世界，像小鸟一样唱个不停。
各人眼里的快乐是不尽相同的，关键是我们如何调整我们的心态，去观察和提取我们身边能够给我们带来快乐的素材，以使我们找到更多制造快乐的理由。
快乐起来的理由有万万千千。关键是要时时刻刻地调整自己去适应环境和他人，善于开阔自己的心胸。
当快乐成为一种习惯时，我们就不需要给快乐找理由了。因为快乐，所以快乐。这就是习惯的非凡力量。
有这样一个故事：一位推销员一见到大人物就吓得要死。他去咨询一位著名的心理学家。著名心理学家问他：
“你见到一个大人物时，是不是愿意四脚着地爬进他的办公室里，拜倒在他脚下？”
“当然不愿意！”推销员气愤地说。
“那么你为什么在心理上卑躬屈膝呢？”心理学家又问了：“你走进一个大人物的办公室时，愿意像一个乞丐一样伸着你的手，乞讨一元钱去买咖啡喝吗？”
“当然不愿意！”
“既然如此，那么你就应该明白，你过分关心对方对你的看法，实际上就等于乞怜于人！你难道不明白，你这样做就是伸出手去乞求他的赞评，乞求他把你当人看吗？”
心理学家的话改变了推销员对大人物的看法，也就从根本上改变了他的心态。从此以后，他在大人物面前不再感到恐惧和紧张了。
“你快乐吗？”
在不久的将来，当有人又向我们问起这个问题时，我们会毫不犹豫地回答：
“我快乐！”
那时，快乐已经成为我们的一种习惯了。
人生感悟
印度有一句谚语：“播下一种心态，收获一种性格；播下一种性格，收获一种行为；播下一种行为，收获一种命运。”
因为快乐，所以快乐，让快乐成为一种习惯吧！