阿波罗（即福玻斯，或称辛西厄斯）是太阳神。他的权力很大，主管光明、青春、医药、畜牧、音乐和诗歌等，并代表主神宣诏神旨。他的父亲天公朱庇特是光明之父，他的母亲勒托（即拉托那）就是黑夜的化身，也是曙光女神之母。
拉托那因受嫉妒心强的天后朱诺的虐待，在临产前被迫离开到处奔波，后来变成一只鹌鹑，来到一个叫阿斯特拉的浮岛上。为了让拉托那在该岛栖身，天公让这个浮岛长出根子，固定在海底的岩石上。后来，海员们老远就看见这个岛，他们把这个岛称为得洛斯岛或光明岛。得洛斯是一个光秃秃的荒无人烟的小岛，惟独一只寒鸟，嚎嚎乱叫。可怜的拉托那来到这个荒凉的小岛时旅途劳累，无精打采。她对着小鸟说：
“如果让我的儿子在你这块地方出生，并为他建一座庙宇，香火兴盛，定能财源滚滚，弥补你的不足。”
吹过小岛上空的微风发出声音回答说：
“尊敬的拉托那，请你别难过，我接受你的儿子，让他留在我这块土地上。然而，请你保证你的孩子同意永远居住在这里。”
“我向你发誓保证。”拉托那回答说。
这位美丽的女神刚说完，一群天鹅就出现在她面前，岛上的土地笑逐颜开，大海和高山都变成紫红色，接着又变成金黄色，太阳神阿波罗降生了。他发出万丈金光，众神灵也顿时欢呼雀跃。正义女神忒弥斯立即从奥林匹斯山下来，亲自为小侄儿送来了仙酒和仙丹。
阿波罗刚喝完仙酒便见风猛长，长成了一个身材魁梧的美男子。银色的腰带和金色的绑带都自动脱开，他高喊道：
“请给我一把声音悦耳的竖琴，再给我一把弯弓，我要发出神奇的预言！”
地上立刻长出鲜花，整个得洛斯岛突然金碧生辉，五彩绚烂。出生后仅十四天，神奇的太阳神阿波罗就显出了他那巨大的威力。在巴那斯山的一个山洞里有一条可怕的巨龙，它给当地人畜造成极大的危害和威胁，谁也战不过它。乐善好助的太阳神阿波罗决心为民除害。他挥舞树脂火把，接着把火把扔进洞口。烟火把巨龙熏出洞来，太阳神阿波罗弯弓搭箭，一箭射中巨龙，巨龙死了。取得了胜利的阿波罗活蹦乱跳，对这条怪物说：
“啊！巨龙，我要让你的尸体立刻腐烂！你再也不能残害百姓了。”
阿波罗在杀死这条害人虫时，龙血溅到了他的身上。根据惯例，他必须进行洗礼，俗话说，入乡随俗。据民间风俗，小太阳神必须净身洗礼，消除污浊。于是他决定自愿外出流浪。他默默无闻地为阿德墨托斯国王放羊牧马长达九年。在流放期间，他放牧时经常唱歌或弹竖琴，使田园生活变得那么欢乐，那么愉快，以至于众神对牧人的田园生活都羡慕起来了。阿波罗流入异国他乡，特别使阿德墨托斯受益。这位富有的强有力的国王想娶阿尔刻拉斯为妻。然而，姑娘的父亲珀利阿斯却宣称：凡能驾车驯服雄狮的男人，可以嫁娶公主阿尔刻拉斯。阿德墨托斯只好求助于太阳神阿波罗。太阳神因受到主人的器重而感到高兴，他轻而易举地驯服了两只凶恶的狮子，使它们乖乖地听从阿德墨托斯的指挥。如此一来，他终于娶了阿尔刻提斯。然而新郎又面临着严重考验。他进入新房时，房间里满是毒蛇。太阳神阿波罗又替他杀死全部毒蛇。恰巧，新郎又得绝症医治无效。太阳神阿波罗请求命运女神帕尔卡准许可由他父亲、母亲或妻子替死。决定命运的时刻已到，他的双亲尽管年事已高，但都不愿替儿子去死。他的爱妻则相反，情愿忍痛割爱献身替死。为此众神非常感动，把她从死神那里救了出来，让她回家和丈夫团圆。
太阳神每年秋末离开希腊的土地去旅游，来年春天，当阳光洒满希腊土地时，太阳神又回到故土。金光耀眼的车子把太阳神载到得洛斯岛的棕榈树下。当太阳神出现在阿提喀岸边，弹起他那用黄金和象牙制作的竖琴，当天气晴朗时，夜莺，燕子和声音嘶哑的知了，均一起与他随弦和鸣，唱起一曲曲动人的颂歌。
还有传说，太阳神阿波罗对万物生灵有毁灭性作用。太阳神阿波罗和俄刻诺斯的女儿克吕墨涅生了个儿子叫法厄同。后来，法厄同同另一个与他年纪相近的青年发生争吵，那青年指责他冒充太阳神之子。法厄同回到家里，把跟别人发生争吵的事告诉了母亲。克吕墨涅打发他到天上他父亲那里去。法厄同来到太阳神宫殿，请求父亲给他证实自己身世的证据。太阳神没等儿子理解就出于父爱而满口答应。接着，鲁莽的年轻人便要求父亲让他在天空中风光一天太阳车。太阳神一言既出，驷马难追。太阳神苦口婆心地向儿子解释驾驶太阳车的各种危险，试图让儿子放弃他那狂妄的要求。不管父亲好说歹说，法厄同就是固执己见，跳上了耀眼的太阳车。
法厄同出发了。他站在旋风般疾驰的太阳车上时，往下面看了一眼，顿时惊恐万分，胆战心惊。四匹高头大马感觉到这不是平时驾车的人，接着，四匹马狂奔乱跑，上下翻飞，左右旋转。它们一会儿往高处跑，使天空烧得像火一样红，一会儿又往低处奔，烧得河流干枯，森林起火。这时，地神特拉（即该亚）呼吸到空气仿佛是从火炉里冒出的热气，她便气喘不安，惊魂未定地向天神朱庇特求援。为了把世界从火海中拯救出来，主神向太阳神的儿子发射了雷电。法厄同被雷电击死，掉进了厄里达诺斯河里。而马儿则继续往前走，回到黑夜女神诺克斯的马厩里。法厄同的姐妹赫利阿得斯把他的尸体掩埋以后，整整哭了四个月。众神为之感动，于是，他们就把赫利阿斯姐妹们变成微微抖动的杨树，把她们的眼泪变成晶莹的琥珀。
太阳神阿波罗他发出的光使百花争艳，也使百花凋零；他发出的光使大地生机勃勃，也能使大地酷热干旱。太阳神阿波罗还被人们称为热情、音乐和诗歌之父。因为，当太阳从东方升起时，他能映红整个东方的天空，令天下优美欢乐，和谐悦耳；他的光线宛如出自一个金色的齐特拉琴颤动的琴线；自然界整个都是处处闻啼鸟。大自然仿佛在欢呼给人们带来欢乐的太阳的归来。从此，太阳神阿波罗为人们宣告和谐的白天到来。他给人们带来光明，使众生放声欢呼、歌唱。太阳神阿波罗最喜欢弹齐特拉琴和竖琴。
阿波罗主管音乐和竖琴，同时也主管舞蹈、诗歌和灵感。诗人和预言家都全靠他的启示。太阳神给人们神灵显圣，让一些人创作出热情豪放的歌曲，另一些人为众生揭示未来的秘密。在德尔菲太阳神阿波罗神庙求得的神谕最为人们所崇拜。人们经常从希腊各地到德尔菲太阳神阿波罗神庙来求阿波罗神灵显圣。神灵显圣是从一个冒着蒸汽的深洞里发出的，那蒸汽会让太阳神阿波罗神灵显圣，由神婆传达与问话。
作为主管诗歌、音乐和艺术之神，阿波罗特别喜欢到巴那斯山小住。这是一座庄严的山，山城上覆盖着茂密的森林，冬天，山峰上白雪皑皑；夏天一到，它宛如一座新的奥林匹斯山。太阳神阿波罗就在那里指挥缪斯和卡里忒斯歌舞示范。他到光芒四射的山顶，去弹奏齐特拉琴，两臂白皙的天公朱庇特的女儿缪斯，则在弯弯曲曲的小溪流经的草地上，用她们那甜美的歌喉放声歌唱，让天下万物生灵，朝气蓬勃。
缪斯是天公朱庇特和记忆女神美摩尔的女儿。当她们下凡大地时，她们都住在郁郁葱葱的赫利孔山，那迂回曲折的山谷里。她们受过各种教育，通晓文学艺术和科学。她们一共有九个姐妹。克利俄主管历史，歌唱前人光辉的历史功绩；欧忒耳珀主管音乐和诗歌；塔利亚主管人间喜剧；墨尔波涅主管伟大英雄的悲剧；忒耳西科主管音乐舞蹈；埃拉托主管抒情诗；波吕许妮亚主管歌唱众神的颂歌；包拉妮娅主管天文；卡利俄珀主管史诗。
阿波罗不仅给人类带来光明，带来灵感，让人信心百倍，精神焕发。而且使他们身体健康、强壮，让人类传宗接代。
人民心目中，太阳神阿波罗的形象为：他站立着，很年轻，没有胡子。他像一个精力充沛、血气方刚的年轻人。散发着芳香、略微飘起的头发垂在肩上。脸呈瓜子形，显得精明、坚定、安详、端庄、自豪。前额宽阔，头上通常戴着用月桂树、爱神木、橄榄树的枝叶编成的冠冕。这位光明之神有时穿着奢华，昂首蓝天，仿佛在他挂在胸前的齐特拉琴伴奏下放声歌唱。他那朝气蓬勃的精力，风华正茂的气质，令人顿感无比的敬佩。阿波罗的标志是竖琴、弓、箭、箭袋、三脚架。人们通常用天鹅、鹫、鹰、狼、牝鹿和知了作贡品献祭于他，用棕榈树、橄榄树、睡莲、爱神木，尤其是月桂树的枝叶给他编织冠冕。