乐观主义，是达到成功之路的信心；不怀希望，无论什么事情都做不出来。
——凯勒（Helen Keller）
在人生上，我所见到的最好的成功者，往往是些快活而满怀希望的人们，他们处理事务的时候，脸上老含着微笑，并且像大丈夫，接受人生的变故和机会，对于来到的甘苦，同样地对付着。
——金斯利（Chlrlcs Kinglex）
快乐的人，有一种创造的力量，这是悲观者所从来没有的。世界上没有一件事物，会像愉快的、有希望的、乐观的性情，那般圆满地使生活甜蜜，卸除生活的苦役，也没有一件事物，会这样有效地减轻人生道上的颠簸。快乐的思想家，较之失望的、抑郁的思想家，有无穷的更多的力量，虽然他们的智力，是相等的。喜乐是头脑的一个不断的注油器；驱掉一切冲突、焦急、忧虑与可厌之事，就是那种愉快的。快乐者的生机，耗损得没有那种人快，那种人的心情与脾气，磨坏了生机上的微妙机件，而把全部的机械，都弄得不调和。
“要保持康健，治疗疾病，喜乐是一个重要的因素，”桑德松（A.J. Sanderson）博士说，“他那和药一般有知的力量，不是肌肉组织中人为的兴奋，接着跟来的反应作用和更大的耗费，好似许多麻醉剂的情形那样，但是喜乐的功效确是经过正常的路径，而真正给与生气的势力，它的结果，达到了身体的每一部分。它使我们的眼睛发亮，脸色红润，步履轻捷，增进那支持生命的一切内在力。血液流通得更畅快了，氧气回到细胞组织中的老地方去了，健康加强了，而疾病也被赶走了。”
八九年以前，在阿拉巴玛（Alabama）有一个农夫，患着肺病，有一天，当他在耕田的时候，忽然吐起血来，所损失的血很多，以致医生告诉他，他就要死了。不过他说，他还不预备死，耽搁了好久，还是不能起床。他有气力了，最后，可以坐起来，于是对于任何事物和每件事物，他开始大笑起来。即使健全的人也找不出可以发笑的事物，他坚持着他的疯狂的喜乐，因而经常地获得了气力。他变得强壮而结实。他说他断定，倘若他不曾继续地笑，他也许已经死了。
很多的人，由于“笑的治疗”，由于以喜乐来代替烦恼、忧虑与怨恨，把他们患病的，不调和的身体，恢复了健康。每次，谁怨恨着或惹事寻非，他只是在承认他的敌人拖他下去的力量，使得他的生活不安而不和。赶走这些快乐之敌的方法，就是否认它们的存在，把它们从脑子里赶出去，因为它们不过是幻念而已。和谐、健康、美丽、成功——这些才是真实；它们的反面，仅是真实的消失。
“我尽我的能力去尝试，”一个伟大的哲学家说，“使得没有事物困扰我，而且对于遇到的每一件事物，都认为顶好的。我相信这是一种责任，而我们不这样做，就是犯罪。”
同样，拉布克（John Lubbock）爵士曾经说过：
“无论如何，我不能不想，如果我们的师长们肯留心‘责任’与‘快乐’，以及‘快乐’与‘责任’，世界就会更好更光明了；因为假使只为了我们自己快乐起来，就是对于别人的快乐作着最有效果的贡献，我们就该尽力地快乐。”
没有一件事物，会像恬静的心境那样，有助于个人自己的健康和快乐。心境平衡和恬静的时候，各种官能和机能，就会按序就班，正常地工作着。全身都有着匀称与健康。恬静的心境所能够成就的，比之紊乱的，不调和的心境，有着无限的增多。
“恬静的专心常会胜利，喧嚷和慌乱总要失败。”
从安静而平衡的心境所做出来的工作，是健全而坚固的。他有着精力与自然，这些东西，在一个单方面的人，或失却平衡的心境所做出来的事情上，所找不到的。恬静永不和不满、焦急、过分的野心在一起。它永不和罪恶一同生活，而只和一个清白的良心在一起，它永不离开诚实和公平的处理，也永不跟懒惰或污浊在一块儿。
快活的人能够吸引事务的成功；每个人都喜欢与快乐而讨人欢喜的人们交易。我们直觉地，会避开暴躁的，怪僻的，可轻视的人，不论他是如何地能干。我们情愿少做一会儿交易，或者为我们的货物多付一点儿代价，而去和一个乐观者交易。
今日伟大的商业世界，是太严肃了，也实在认真得太缺乏生气了。在美国的生活真是世界史里所第一次经验到的最紧张的一幕，从这种极度的紧张里，你我永远需要解脱，而一种愉快的、喜乐的、优美的精神，便像闷热八月里的海风，也像一个假期的来临。我们欢迎它，因为在这种极度的紧张里，它至少可以给我们暂时的慰藉。乡村的商店老板们，整整几个月，在期望着快活、精神活泼的旅行者，惠然肯来，而他们的批发所，藉着他们的好脾气，获得了利润。和颜悦色和妙语解颐的伙计，比起唐突的、苛酷的、令人生厌的伙计，能够卖出更多的货物，吸引更多的主顾。伟大事业的发起人，组织人，必须要注意到和气待人，调和对方的利益，获得人们的好评。新闻记者，同样，也全仗跟别人做朋友，去得到进入的权利（Eutre），获取晤谈，发现事实和采访消息。对于这种快乐的人，所有的门是开着的，而且还请他进去，而那种不讨人喜欢的讽刺性的、忧郁的人，却非得自己打进去不可。许多别的事业，也都建设在谦虚、喜乐和高兴上的。
雇员们由于时常的快乐与活泼，除了使他自己有一个愉快的时光之外，还往往能够使地位更舒适，得到更多的薪水和升到更高的职位。蓓拉（Emory Belle）告诉了你，这事在她自己身上发生了什么作用：“有一天早晨，我开始我的工作，决定试验一下乐观思想的力量（我忧郁得已经很久了）。我对自己说：‘我时时观察，快乐的心境，于我的身体的补偿，有神奇的功效，所以在其余的人身上，我也要决意一试它的效力，看究竟我的正确的思想，能不能感化他们。’你可见得我是好奇的。当我走着的时候，我的主张逐渐坚决起来，我坚持着我是快乐的，世界是待我很好的，我很惊奇，我发觉自己似乎被高攀起来了；我的态度变得更加奋发，我的脚步更轻了，我有着在空中行走的感觉。不自觉地，我在微笑着因为有一两次我当场发觉自己在笑了。我发觉从我旁边经过的女人们的脸上，充满了苦痛与焦急、不满，甚至使性子，我的心向她们飞去，我愿意我能够分给她们少许我所感到的在我身上流通着的阳光。
“到达事务所的时候，我用一种随便的应酬，向着会计员打招呼，这在不同的情况之下，我总没有能力做过；我生来并没有机智；在那一天，这就立刻给我们打了一个快乐的基础，他已经得到反应。我做事的公司的经理，是一个很忙的人，很为他的事务所困恼，他对于我的工作的某些批评，我常常会觉得很难受（由于天性与教育，我太神经过敏）；但是，这天，我已经下决心，不让一件事物，阻碍今天的光明，于是我愉快地回答他。他的眉毛松开来了，我又建设了另一个快乐的基础，因此整天，我不许云雾来玷污今天的美丽，为自己，也为了在我周围的人们。在我寄居的和爱的人家，我从事于同一的方针，在那儿，以前我曾感到的冷淡和缺乏同情，现在我却发觉了意气相投和热烈的友谊。人们将在半途中欢迎你，倘若你肯吃苦走得那么远的话。
“所以，我的姐妹们，如果你想世界待你并不友爱，你就不要一天迟疑，只对你自己说：‘我准备着保持我的青年，虽然我的头发已经灰白了；纵使事情并不常照我的意见去做，我也准备着为人而生活，同时把阳光射在我所经历的路上。’你会发觉喜乐像花朵般飘散在你的周围，你将永不缺乏朋友和伴侣，尤其紧要的，上帝的和平，会安放在你的心灵上。”
这世界充满了忧愁和悲哀，祸患和疾病；它需要更多的阳光，它需要发射喜气的快乐生活；它需要向上举而不往下拖的鼓励者，他们要鼓励别人，而不使人心灰意冷。
快乐的人，在任何他所到的地方，都散播着畅快；来代替忧郁和悲愁，你说能估计他的价值吗？每个人都被这些愉快的脸和喜乐的生活所引动，而为忧郁、乖戾、悲愁所拒绝。我们欣羡这些在任何他们所到的地方都射出快乐的人们，他们从每个毛孔里，都投掷出欢喜来。金钱、房屋、地产，在这种性情的人旁，都变得很轻视。发射阳光的能力，是一种比美、比智力的成就更为伟大的力量。
啊，在一个快乐的心灵里，藏着怎样的财富呀！快乐的天性，是一种怎样有福的遗产呀，它能到处掷阳光，治散阴影，放松满载了悲哀的心，它有着输送喜乐给绝望的心灵的力量。而且，假使这种遗产跟卓越的态度和优美的人格灵巧地配合起来，就没有金钱和财富，能够和它的价值相比。
这种幸福并不难于获得，因为一张快乐的脸不过是一个温暖豁达的心的反映而已。阳光起先并不显现在脸上，但却在心灵上。使得脸上发光的、快乐的微笑，只是心灵的阳光的闪烁罢了。
对于我们所碰到的每一个人，都加以严密的注意，尝试戳穿男子与女子的假面具，而达到最深的中心，并且柔和地与所有的人们发生亲睦的友谊，藉此种种，很可能获得这个不可估价的礼物。的确，只有我们自己最优美的品性开展，才能帮助我们去了解和取出别人的优美与高尚。没有一件事物，会较获得使别人安逸、快乐和满足他们自己的力量，有更多的报酬。
快乐的人们把忧郁、悲哀、烦闷和焦急，从他们所接触着的人们那里驱逐出去，恰如太阳赶走黑暗一样。他们踏入充满人的屋子里，在那边，谈话在慢吞吞地进行着，在那边，每个人似乎很困恼，而他们一到，情形就转变，好像大风雨之后，太阳从浓黑的云端，突然出现一般。从这个刚进来的快乐的人，每个人都取得了一种喜悦的精神，舌头不再被缚住了，勉强继续的谈话，也变得活泼而生动，整个氛围，都颤动着愉快和亲切的喜乐。
除了为他人服务之外，没有一件你能够插入你生活里去的事物，为他人服务，会在你的商务或职业中，在社交中，如阳光的培植那样，优裕地酬报你。不用你去寻求，生意会找上门来，朋友会探觅你，社会为你开大它的门。快乐的性情是现有资本的基金，一块毕生吸取好东西的磁石。
必需的话，强迫你自己，养成专注人们最优点的习惯，找出他们的良好品性，留心它们。不要观察他被人曲解、牵掣、冤枉或惹人失笑之处，而注意上帝所创造的人。拉斯金（Ruskin）说：“不要想你的过失；更少想别人的过失。在每个走近你的人里，寻觅优美和健全的东西。尊重那个，享乐它，并且，你若能够，试试看模仿它，而你的过失，便会像枯叶那样，当它们的时期到时，纷纷落下来。”
倘若你坚持地决定，此后再不恶意说人，在别人身上，你如找不到什么好东西，你如看不到最好的方面，你就不看什么，也不说什么，这对于你，生活就会有着一个神奇的变化。你将惊异地看到，每样事物，都马上响应着喜悦与和平的消息。你如常常瞧着每件事物的快乐一面，你就会领悟到世界上对于你的困难，委实是很小的，就是这点小小的困难，也可以转成好处。你那苛刻的态度和讥诮的评论，都会似一副丑恶的假面具那样，本来遮掩着真实、善良、愉快的你的自我的，将被扔在一旁，而人间的全盘幸福，将尽属于你。
捉住阳光呀！不要忧虑着那在彼处的黑暗的风浪！
人生是一片充满了暴风雨的巨浪的海，
在任何地方我们少不得碰着它。
正面穿过去呀！不要迁延。
克服那高涨的潮头，有一道闪烁的太阳光芒，
等待在那边的岸上。
谈论欢乐，没有你的灾祸。
这世界已够愁惨，没有一条路是完全粗糙的。
找寻光滑而清楚的去处，
讲到它们，去安慰世上疲劳的人们——那样地被人间的不满、忧愁、困苦、不断地暴力摧残着的。
——威尔科克斯（Elll Whbler Wilcox）