有个忧郁的商人坐在客栈的角落里，一个人独自喝着酒。一位禅师走上前去问道：
“您一定有什么难题，不妨说出来。让我给您帮帮忙。”
商人看了他一眼，冷冷地说：“我的问题太多了，没有人能够帮我的忙。”
禅师要商人明天跟他走一趟。
第二天，商人依约前往。禅师说：“走，我带你去一个地方。”
商人不知道禅师葫芦里卖的是什么药，好奇地跟着他走。
禅师领商人到荒郊野外，指着坟场对商人说：“你看看吧，只有躺在这里的人，才统统是没有问题的。”商人恍然大悟。
生活中，很多人总是自找麻烦，他们不知道乐观才是真的需要自己寻找的。尼采说过一句话：“那些无法置人于死的事，只会让人更坚强。”所以，根本没有必要把一些不开心总是放在心里，该过去就让他过去。
有一次在一个演讲会场，一位男主讲人说，每当遇到挫折时，他所说的第一句话一定是：“感谢上帝！”其实他并不信教。
他笑着说：“我是感谢上天让我又有了更了解自己的机会，那里会跌跤，也就反映出自己哪里还可以更强壮，一想到可以变得更好，当然要谢天谢地啰！”
这真是个自我乐观的精彩演出，他把挫折看成是认识自我的大好机会，并愿意从中学习，让自己不断进步。
每个人都是自己最好的心理医生，想要多了解自己，就从多观察自己开始吧！
于是，任何时候都是观察自己、了解自己、自找快乐的最佳良机。
例如，你平日勤奋工作，主管却提拔了擅长交际的小王，与其大叹岂有此理，不如想想，原来自己的人际关系做得不够好，现在有机会知道这点还挺不错的，总比日后吃更大的亏时再后悔好。
所以在平时请自找乐观，把一切变成进步的动力，如此一来，你就能真正在生活中获益，成功当然就离你不远了。
约克教授有句口头禅：“事情还不算太糟！”表示目前的状况其实还算不错。
他常碰到这样的情形，研究进行得不顺利，做学生的去求救：“怎么办？几个月的心血都毁了。”
约克教授会花两分钟看看手上的报告，然后拍拍学生的肩，笑着说：“事情还不算太糟！”接着和学生出去走走，花两个小时开导心情，于是第二天，学生们又开心地进研究室继续工作。
有一次，约克太太车祸撞断了条腿，闻讯后学生们匆匆忙忙赶到医院，没料到约克教授仍面带微笑的回答：“还有一条腿没事儿，事情还不算太糟！”
就是他这份积极乐观的态度，使他在任何困境中仍能找到值得庆幸的地方，保持热忱不致绝望，并且进一步将危机变成转机，而他的学生们也学会了这种乐观的特质。
其实，周围的每个人都有可能是自己的老师，我们自己也可能是别人的老师。从情商的角度而言，身为别人的老师，我们所能传授最宝贵的道理，恐怕就是一份永远保持的乐观了。
因此，不管发生什么挫折，原来总是想“真是糟透了！”，别忘了换个角度：“事情还不算太糟”，用积极乐观的态度面对未来。毕竟悲观无济于事，陷入悲观之中不能自拔只会让情况雪上加霜，唯有乐观，才能带引出奇迹。
禅悟：幸福快乐就如夕阳，人人都可以看见，但多数人的眼睛却因为望向别的地方，从而错过了机会。其实，要想实现愿望和达到成功，并彻底加强信念，试着活用乐观也是一种方法。