解脱不是出家人的专利，每一个被无明烦恼折磨的众生都有解脱的需求，同时也具足解脱的潜力。
生活条件复杂了，就会有许多琐事要处理，大量宝贵时间就消耗在这些无谓的事中。生命的意义在哪里？
有人拼命催着自己成功，结果把自己摧残了；有人拼命催着自己享乐，结果把自己摧毁了。
幸福来自于满足感。
欲望越少，越容易满足，也就越容易幸福。所以古人云：知足常乐啊！
欺骗别人而不自省，是可怕的；欺骗自己而不自知，是可悲的。
谁最给力？三宝最给力。真切地对三宝生起信心，修学佛法，开启生命内在的觉悟潜质，必能摆脱迷惑烦恼，成就解脱自在的人生。
世上本来没有孤独，因为在乎这个“我”，就把自己独自孤立起来了。
一个人忙惯了，最后就成了不怕累，只怕没事干。至于干什么反而变得不重要了。
对外在环境过分依赖，使人的心灵失去独立和自由。
人把身体、身份当做是我，过分依赖，乃至产生永恒的幻想，就无法面对无常的现实。
“我”是生命中最大骗局，无论我们如何为之卖命，最后无不抱憾而终。因为我所认定为“我”的一切，终究都要离我们而去。
被动地出生，被动地衰老，被动地死亡，生命在被动中延续。
心有了太多的设定和执著，就会失去自由，失去创造力。
面具戴久了，自己都不知道本来面目是什么。
每天把生命消耗在迷乱的需求中，真是辜负了大好时光！
很多人每天都在重复他的需求，重复他的生活，重复他的工作，日复一日，年复一年，生命就在无尽轮回中延续着。
人总是在习惯中轮回。如果没有能力摆脱习惯的力量，就别想过解脱自在的日子。
在心念活动中不能自主，就意味着你生活在被选择中。
不少人不是没有时间休息，而是没有能力休息。
心虽然有选择的功能，但多数人已经失去主动选择的能力，活在被选择中，为烦恼习气所左右。
时间在一天天地消失，你在这个世界的签证还有多长时间？有没有做好随时离开的准备？
许多东西因为被贴上“我”的标签，就显得倍加重要，使人为之争斗，为之玩命。可究竟什么能代表我的存在呢？眼前所见一切都是人生过程的产物，都是暂时存在的关系。
如果人总在被安排和被教育中，先天秉赋就不能得到张扬，很难成为特殊人才。
对外在环境过分依赖，使人的心灵失去独立和自由。
生命不再等待，你这一生还有多少时间可以使用？
地球像一艘飞船，行驶在茫茫宇宙中，我们只是飞船上的暂时乘客。不要以为自己可以永久地待在这里，赶紧考虑下船了上哪去吧。
无穷的过去都以现在为归宿，无尽的未来都以现在为开端。活在当下，把握当下，这是改善生命的关键。
世界是无常的。生活在无明烦恼中的众生，根本就不能自主。我们唯有接纳各种现实，才不会受伤。如果一相情愿地希望地球跟着你转，那可要自讨苦吃了。
放下不是放弃。放下是放下内心的执著，并不排斥现实中的正当努力。
有些人每天吃饭、睡觉、上厕所、说些废话、干些无聊的事，日复一日、年复一年，究竟为了什么？为了每天吃饭、睡觉、上厕所、说些废话、干些无聊的事。
生活越复杂，妄想越多，人越累。
人死后留下的色身，不及一片落叶可爱！
做生命的主人，不要成为妄想的奴隶。
很多搞艺术的人学佛都不太认真，因为他们活在一种高雅的执著中，自我感觉良好，所以很难突破自己。
忙，是心加亡。很多人每天忙来忙去，像行尸走肉一样活着，真是心已亡也。如果带着觉知去做每一件事，就能忙而不亡。
执著产生负担，负担使人活得沉重。放下执著，也就放下了负担和沉重。
对美的执著容易引起伤感。因为无常的现实使人感到无奈，如果不执著，也就无所谓了。
爱情是一种心灵病毒，一旦感染，容易产生偏执和幻想的症状。
纯正的利他可以弱化我执，开启解脱能力。
自主才能自在，在混乱的心相续中，你能自主吗？
为正念而生！不要再做妄想的奴隶了。
有很多食物但没有胃口，有很多衣服但没有心情，不如生活简单，心情好、胃口好。
在这有漏的世间，任何美好现象的本质都是苦、空、无常、无我、如幻如化，如实观照事物的真相，就不会活在一相情愿里，就不会受到无谓的伤害。
死亡到来的时候，没有什么不能放下。
因为不了解自己，所以不知道什么才是最重要的。我们只是随着某种执著和渴求，不断追逐妄想的影子。
警惕！执著是在不知不觉中形成的。
有时你有烦恼，有时你没有烦恼，那只说明你有烦恼，并不等于你就是烦恼。认识到烦恼不是你，和烦恼保持距离，对烦恼保持觉察，是解除烦恼的必要手段。
轮回很像一个巨大的旋涡，会把相关的人事都卷进去，让你难以逃脱。
烦恼，使许多人每天都在自我折磨和相互折磨中度过。通常情况下，我们总是责怪对方。其实，真正的肇事者是烦恼而不是其他。
忙碌惯了，使得我们不只是没有时间休息，更是没有能力休息，真是悲哀！难怪很多人都感觉活得太累。
不要忙个不停，每天应该有些闲暇面对自己。了解自己，学会和自己相处，才是人生的大事！我们忙碌惯了，总觉得不做些什么是在浪费生命。其实，无谓的忙碌才是对宝贵人生最大的浪费。
饿鬼不只是一类生命，同时也是指一种心态。一个人贪得无厌，不知满足，生命总是处于渴求状态，便是一种饿鬼的心态。饿鬼的生命形态，就是由这种心理发展而来。
城市是欲望的丛林，无明创造的各种需求，使人欲罢不能，却又痛不欲生。
需求和执著，使许多原本无足轻重的东西变得无比重要，甚至主宰我们的一切。
人的不安全感来自哪里？来自内心潜在的不安全因素，也来自对外在世界的过分依赖。在这充满无常的世间，确实找不到可以永久依赖的东西。当人想靠又靠不住的时候，不安就被强化了。
我们要学会调整自己，改变自己。如果一味要求他人，或是把希望寄托在别人身上，那是非常辛苦的。
人不是单一的存在，而是各种想法和情绪的综合体。有些人各种心理关系比较协调，所以能心平气和。而有些人内心充满矛盾和对立，活得纠结不堪，甚至造成人格分裂。
执著就像身上粘得太紧的胶布，撕开时往往让人受伤，甚至血肉模糊。
吃饭无法让人替代，如厕无法让人替代，生病无法让人替代。同样，解除生命内在困惑和烦恼也是别人替代不了的。因此，人类应该学会解脱烦恼的能力，学会自我拯救。
心越混沌，烦恼越容易偷袭成功。你在痛苦中倒下，却不明白是怎么被击中的，这就注定会一次又一次地倒下。于是乎，最后都懒得爬起来了，所谓沉沦是也。
名字只是一种代号，语言只是一堆概念的组合，都是假名安立，并非事实真相。认识到这个道理，可以减少语言带来的伤害。