路有升沉进退，人有悲欢离合。从容是一种对人生的透彻把握，不管是谁，只要能以平和心态面对一切，闲看天边云卷云舒，笑看庭前花开花落，必能摆脱是是非非、纷纷扰扰。也只有这样，才能善待自己，善待生活，善待人生。
明代养身学家吕坤在《呻吟语》中曾提出这么一个观点：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并认为“事从容则有余味，人从容则有余年”。从容之重，令人明镜在心。从容，即舒缓、平和、朴素、泰然、大度、恬淡之总和。
可以说，它是世间一种难得的境界和气度。尤其是在现代社会，当人们的生活节奏变得越来越快，当人们的心灵变得越来越浮躁的时候，从容更是难能可贵。
而一个从容的人，他为人做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序；面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃；虽遭挫折而不沮丧，虽成功而不狂喜，虽忙碌而不烦躁。
李敏是一位成功的职场白领。如今，她的许多老同学都还在为自己的饭碗苦苦挣扎、自身难保时，她已经是公司一名薪水颇高的白领了，而且事业、金钱、家庭一样不少。然而，在让朋友们羡慕的是，在这些追求的过程中，她并没有像朋友们一样牺牲自己的健康和情绪去孜孜以求，而是从容淡定、轻轻松松就拥有了这一切。
朋友们甚是不解，问及其中奥妙。李敏淡淡地说：“其实我并没有什么奥秘，说起来非常简单，换来这份从容也就是半小时的事情。”
李敏娓娓道来，她说刚参加工作的时候，她也和许多人一样，总感觉手头有做不完的事情，并因此放弃了很多自己喜欢的业余爱好，甚至很少和家人朋友团聚。结果是到最后人疲乏到了极点，几乎还是一无所获。
看到李敏天天把自己搞得疲惫不堪，有着多年工作经验的爸爸对她说：“从明天开始，你能不能每天早出门半个小时。”李敏不解地看了父亲一眼，她并不能完全理解父亲的话，但无奈之下，她决定从明天开始试一下。
第二天，她开始比正常时间早半个小时出门。当她走到公共汽车站时，发现等车的人不多；上到车上，又发现有许多空位，比平时惬意多了。而且，由于还没到上班高峰期，路上的交通也没出现堵塞，很快就到了公司。离上班还有一段时间，同事们都还没来，她一面悠闲地听着音乐，一面整理了一下办公桌，并准备一下今天要做的工作。
之后，当同事们匆匆忙忙地打卡、手忙脚乱地开抽屉时，她已经泡好了一杯热茶，准备好了工作所需要的资料。自然，接下来的工作是井然有序的，而且工作效率极高，还不到下班的时间，她就完成了全部的工作。于是，她也有了充足的时间去享受一下丰富的午餐。
下午下班的时候，她已经做完了一天所有的工作，而且还有时间查看有没有遗漏的或做得不好的地方。而此时的同事，有些人还在手忙脚乱地忙乎，有些人疲惫不堪地打着哈欠，只有她神情气爽，淡定悠然。
从容，不仅能够反映一个人的气度、修养、性格和行为方式，而且是一种符合人的生理、心理需要的有节律的、和谐、健康、文明的精神状态和生活方式。在现代忙碌的生活中，从容是对生活节奏的把握，是紧张时加一把劲儿，休闲时踏歌而行。从容是一种坦然，是把磨难当做机遇的大度。从容是“泰山崩于前而面不改色”的镇定，是失败面前的从头再来，是对理想和信念的执着追求。
当然，从容不是安于现状，不问世事；不是得过且过，消极颓废；更不是今朝有酒今朝醉的挥霍。从容是一种平和的心态，是一种心灵的优势！从容，是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。只有从容，才能临危不乱；只有从容，才能举止若定；只有从容，才能化险为夷；只有从容，才能宠辱不惊……
生活中的心理智慧
匆忙的生活中我们需要一种从容的心态，是一种不以物喜，不以己悲，遇事不慌，闻过不怒，坦然的生活姿态。人的一生，要面对很多事情，比如事业、情感，比如挫折、成功。只有做到从容面对，不惊不惧、不暴不弃，才能不躁不乱、从容不迫地应对好这些事情，才能保持心态平衡，处理好面临的各种境遇。
1.多一些自信和淡然
有时因为工作紧张而让我们疲惫不堪，甚至会出现各种这样那样避免不了的错误。即使如此，我们也应该保持一份自信和淡然，不要心情郁闷，怨天尤人，无精打采，唉声叹气。要调整心态，学会从容，找回自我。在工作中积极主动，与同事和睦相处，彻底放下思想包袱，以良好的心态投入到新的工作和生活中。
2.多一些明智与豁达
与人相处时，难免会遇上磕磕碰碰的事情。此时，我们就不能用狭隘的心胸去斤斤计较，更不能失去理智，做出损人又害己的事情。学会从容，就是拥有一份宽容的心，除却私心杂念，便会体会到愉悦与轻松。