而心理学家研究发现这种心理障碍疾病多是由于以下几点导致的:一是生活遭遇挫折。多指一些人在遭遇譬如财产损失、事业阻碍等的时候无法振作,失去信心,害怕面对现实,不敢面对,从此一蹶不振,最终造成抑郁症的产生。二是感情上的失败。许多人在遭遇感情上的挫折时无法面对,从此无法走出过去的困扰,变得沉默、忧郁、伤感、压抑而无法解脱。从而产生抑郁症。三是个性因素。有一些人天性胆小、内向、悲观、懦弱,这种人一旦遇到一些严重的刺激就容易走向抑郁。
那么,怎样才能很好的对治这种心因性心理疾病呢?
心理治疗
心理上的治疗至关重要,必须对病人进行耐心细致的开导,让其逐渐摆脱心理的阴影,经常关心、爱护、最重要的是鼓励病人走出心理误区,无论是什么原因所导致的抑郁,都要鼓励他勇于面对过去,面对现实、面对自己,并且帮助他建立正确的人生观、价值观,让他逐渐从那些不好事情中走出来,自信地面对明天。
提高适应能力
当病人有一定的好转,开始走出过去,面对现实的时候,由于长时间的抑郁,他无法一下子接受并融人这个社会,所以,这个时候要注意帮助病人提高社会适应能力。首先要改善其人际交往的能力。要增强病人的自信心,让他敢于和别人进行交流,并且想要和别人交往,学会与他人沟通的本领和方法。可以通过一些模拟社会适应性训练来增强其社交能力,减轻抑郁情绪,并在其中找到乐趣。
求助心理医生
可以向心理医生求助。国际上有一种比较好的治疗抑郁症的方法,即催眠疗法。可以通过催眠了解到病人患病的原因,并加以分析,然后对症下药,合理疏导病人,让病人解除心理困扰,十分值得尝试,但这种方法要在心理医生的指导下进行。
结合药物疗法
如果病人患病时间较长或比较难以恢复,可以用心理疗法结合药物疗法来治疗,药物疗法一般对本病有比较好的疗效,但注意要在医生的指导下进行。
11、焦虑症的表现及治疗
焦虑症是指发生在重大事件和不利情况之前的一种内心紧张不安,慌乱异常,难以平静,对即将发生的事情有一种强烈的不好的预感,但又难以控制而产生的一种十分紧张不安的心情。一般可以分为突发性和广泛性两种。
突发性焦虑症
突发性焦虑症一般是指在突然间遭受某种挫折和刺激而导致的精神高度紧张,惊慌失措,难以平静的现象,并多伴有自主性神经功能障碍的产生,如心跳加快,胸闷气短、甚至会有强烈的窒息感、失控感产生。而一些严重的病人,会感到自己即将不久于人世或者马上就要发疯。而值得注意的是这种病症在发作后会很快消失,但是却又容易反复发作,发作时不限地点,不分场合,并且难以自控和预料。
广泛性焦虑
这是一种慢性焦虑病症。其特点是发作的时间较长,并且几乎是持续发作。病人会一直存在一种恐慌和不安,并且十分无助的心理,即使在比较平稳的工作生活环境中,也总会感觉要有什么不好的事情发生,是一种杞人忧天的心理。而心理学家对大部分病人进行研究发现,这种广泛性焦虑症的产生原因多与病人长期的精神压力有关,如家庭关系不和、工作或学习压力过大,人际关系过于紧张等。他们终日紧张不安、神经过敏、慌乱无措,严重影响了其正常的工作、学习和生活。
那么,有什么好的方法可以治疗这种焦虑症呢?“心病还需心药医”。研究表明,最好的治疗焦虑症的方法还是以心理治疗为主,药物治疗为辅。
劝解和鼓励
对病人进行劝解和鼓励,如果是遭遇到挫折的病人就要努力的对他们进行劝解,帮助他们发泄出心中的痛苦,并对他们进行鼓励,使他们重新面对自己,面对现实,努力使他们从痛苦的心态中走出来。如果是并没有什么具体事件,而是由于周围环境不好,家庭因素、工作原因或者是人际关系原因所导致的莫名的恐慌和杞人忧天的病人,最好的方法就是帮助他们稳定周围的环境,尽量给他们一个比较健康的工作生活环境,解除他们的心理忧虑,并鼓励他们进行正常的人际交往和社会接触,从而使他们逐渐走出忧虑症的困扰。这种方法比较适合于轻度焦虑症病人,应该可以达到比较好的疗效。
行为疗法
对于中度焦虑症病人来说,这种方法也许会起到比较好的疗效。其宗旨是让病人尽可能的放松身心,具体做法是对病人进行比较规律的神经松弛的训练,让他们多听一些安静柔和的轻音乐,或者陪他们去环境比较幽雅的地方走走,看看,注意尽量避免其受到刺激,也可以让他们养花种草,绘画、练习书法等,这些都可以陶冶情操,让他们紧张的神经松弛下来,达到比较好的疗效。
催眠疗法
通过催眠了解到病人患病的原因,并加以分析,然后对症下药,合理疏导病人,让病人解除心理困扰,稳定病人的情绪,改善其焦虑、恐慌的症状。这种方法要在心理医生的指导下进行。
药物治疗
可以用一些具有镇定作用的药物来稳定病人的情绪,应遵医嘱服用。
12、强迫症及治疗
强迫症的主要症状就是自我强迫。那么什么是自我强迫呢?医学和心理学界普遍认为本症是病人对自己有一种强迫性思维和强迫性动作的自我症状。
首先是强迫性自我思维。这又包括强迫性怀疑,强迫性反复思考,强迫性联想,强迫性回忆过去,强迫性计算数量、强迫性情绪和强迫性意志。
强迫性怀疑
病人常常对自己言行的正确性反复的怀疑,经常害怕自己说错话,做错事或是忘记锁门、关窗等。
强迫性反复思考
病人对日常生活中的一些事情总是会反复的进行思考,想要知道其原因和根源,虽然自知毫无意义,但是仍然无法控制自己。
强迫性联想
病人经常不由自主的由这个想到那个,脑子里出现一种观念就很容易联想到另一观念,无法控制。
强迫性回忆过去
病人会对一些自己也知道毫无意义的过去进行无法自控的回忆,如果回忆不起来其中的一些细节就会倍感焦虑,非要想起来不可。
强迫性计算数量
病人容易不由自主地对一些东西计算数量,比如看到一栋高楼就想要去计算它有多少层,多少个窗户等,虽然知道毫无意义,但仍然无法控制自己。
强迫性情绪
指病人常常对一些不需要担心或关注的事情进行过分的担心关注,明知道这是错的,但是却无力自拔。
强迫性意志
病人明明知道某些想法是荒谬的,不应该去做的,是违背自己的意愿的,却无法控制自己有强烈去做的冲动。
其次是强迫性行为和动作,这种行为是由病人的强迫性思维导致的,包括强迫性检查。强迫性解释、强迫性清洁和强迫性动作。
强迫性检查
如反复的检查门窗、煤气等。
强迫性解释
病人对自己的一些思想和行为无法确定而反复的询问他人,要求他人对这些做出解释的行为。
强迫性清洁
有的病人总是怕弄脏自己、他人或物品,经常对自己物品进行清洁,若弄脏了别人也要去为别人进行清洁的一种行为。
强迫性动作
为了消除自己内心的不安而去强迫性的做一些重复的动作和行为的症状。
那么,对这种强迫症应该怎样进行有效的治疗呢?
心理治疗
首先要让病人对强迫症有一个比较正确和全面的认识。其次要帮助病人分析并改造人格,并培养一些有益的爱好和兴趣,逐渐转移病人的注意力。而对那些能够找到病因的病人要帮助他们排除心理障碍,解除心理压力,从而让其内心健康、平衡,摆脱强迫症的困扰。
药物治疗
可以用一些药物来配合心理治疗,这样会起到比较好的效果。
13、神经性厌食症
神经性厌食症是指由于有意节食而导致体重严重减轻,并出现进食障碍的一种症状。病人多为年轻女性,会引起严重的营养不良,代谢障碍和内分泌失调,对人体有十分不良的影响。
一般来讲,患有此病症的人多是由于严重的心理因素所导致的。近年来,社会上十分流行所谓的“骨感美”,这使许多爱美的女孩子千方百计的想要减肥,怕胖是她们最常有的一种心理。于是她们通过节食、吃减肥药、过量运动、导泻、引吐等手段来达到自己减肥的目的,想要让自己拥有苗条的身材。而职业场中竞争的压力,也使她们努力的为事业、社会需求而减肥,以求拥有理想的体形。这些都容易导致神经性厌食症的产生。而性格过于好强、常常以自我为中心,追求完美,敏感多疑,争强好胜,也使她们不达到目的,不肯放手,最终在一味的盲目减肥下导致神经性厌食症的产生。
这种症状多表现为体重迅速减轻,食欲差,每天只吃少量的食物维持生命,甚至是见到吃的就感到恶心,不想吃。女性容易产生闭经的状况,而男性则会性欲低下。对身体健康造成极其恶劣的影响,甚至可以导致死亡。他们经常会有这样的心理:自己明明已经很瘦了,但是还是感觉自己胖。他们也会常常出现一些抑郁、焦虑的情绪,这是一种十分病态的心理。
那么,如何才能够帮助病人摆脱这种神经性厌食症的困扰呢?
心理治疗是十分重要的
要让病人知道正常进食的必要性,了解健康体魄的概念,扭转“瘦即是美”的观念,并让他们认识到盲目减肥的危害和神经性厌食症的危害,从主观上摆正心态,不再盲目的减肥,并对自己有一个比较正确的评估,不再觉得自己太胖。必要的时候可以对病人进行家庭心理治疗和行为疗法,监督和控制他的食量。也要让病人把心理的痛苦和压抑说出来,这对搞清楚病因,对症下药是很有好处的。
药物治疗对比较严重的病人有很大的帮助
要补充病人所缺少的各方面的营养,让病人的身体状况恢复到一个比较正常的状态,以挽救病人的健康。可以进行住院治疗,由医生给出具体的药物治疗方案,以达到比较理想的疗效。还可以用一些抗抑郁的药物来缓解病人的抑郁、焦虑的情绪,让病人稳定情绪,对治疗有很大的好处。
14、心因性精神障碍的表现与治疗
心因性精神障碍是一种由于强烈的精神刺激或心理障碍而导致的一种精神疾病,其主要的症状有以下几个方面。
1.病人会出现轻度的意识障碍、意识混乱、朦胧,不能够正常思维。有一些定向障碍,有人格分裂、解体或非真实的感觉,经常出现昏睡状态甚至会无目的性的出走,需要格外注意。
2.对过去有明显的遗忘和混乱的记忆产生,常常回忆错误,甚至无法回忆过去,而对发病时的事情和状况在病发后也无法回忆起来,是一种十分明显的记忆障碍。
3.感、知觉明显迟钝,对味觉、触觉、痛觉等有明显的麻木感,甚至会出现幻听、幻视等不真实的感觉。
4.情绪十分的不稳定,一般情况下对人和事物十分淡漠,但偶尔会出现极度的焦虑、恐慌等情绪,并且很难平静。
5.会出现一些痴呆的现象,对一些简单的问题无法回答或所答非所问,但这一般只是假性痴呆,在发病过后一般都能够恢复正常。
6.偶尔会出现一些严重的幼稚行为,步态亦极度不稳,会出现一些肌肉颤抖的状况。
7.发病周期长达数小时或者数周,但可以得到完全的缓解。只是不能够再遭受强烈的精神刺激,这样很容易导致复发。
那么,如何对这种病症进行治疗呢?专家告诉我们最好的方法是心理治疗,当然也可以结合一定的药物治疗,相信可以达到很好的治疗效果。
1.通过心理治疗来找出病因,摆脱困扰,走出困境。首先是尽量让病人把心理的痛苦说出来,并和病人一起分析病情,并对病情进行解释,对病人所受的严重的心理刺激和精神打击以及病人心中的苦闷进行剖析,并告知病人如何应对这些刺激,摆脱心中的苦恼。在这期间,要让病人进行心理宣泄,使病人的痛苦减轻,得到心理的平衡。但需要注意的是,反复的宣泄对病情的好转并不会有根本上的扭转,帮助不大,还需要通过一些其他的方法进行进一步的治疗。比如调动病人的主动性,让病人自觉的响应治疗,尽快的恢复健康。要帮助病人树立战胜病魔的信心和勇气,使其尽快恢复健康。
2.药物治疗对心理治疗有很好的辅助作用,应该对症下药,具体用药情况应遵医嘱。但是需要注意的是对于这种心因性精神障碍来讲,只靠药物治疗作用是有限的,最根本的还是有效的心理治疗。
15、人格障碍的主要类型
人格障碍指人格发展不够协调,有一些不良的情绪反应出现在其意识十分清晰的情况下。这是一种病态的心理,经常会伴有一些行为上的异常。研究发现人格障碍主要有5种不同的类型:
强迫型
这种人格障碍的主要特点是没有安全感,责任心却十分强,喜欢追求完美,十分的注意细节,谨小慎微,但是却十分保守,缺乏应变能力。在工作方面表现的更加明显,他对别人的工作要求的特别严格,要让别人按照自己的想法办事,容易限制别人的自由,而自己却经常优柔寡断,对任何事情难以做出决定,常常会和成功擦肩而过。
冷漠型
其主要特点是十分的孤独和冷漠,不喜欢和别人接触,也不喜欢别人的帮助。几乎很少与人接触,不会和别人分担快乐和痛苦,不会向别人敞开自己的内心世界,对别人的关心、体贴和帮助也表现的异常冷漠,甚至无动于衷。通常情况下不会有知心朋友,几乎都是单独行动,对恋爱也缺乏热情,对情人也比较疏远和冷淡。