书城心理学心理医生全书
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第16章 常见的心理疾病(2)

培养孩子的独立性和自己的动手能力

父母对孩子的过分保护会让孩子变得什么也不会做,只懂得依赖父母。一旦父母不在身边,遇到事情就不知道应该怎么办了。所以培养孩子的独立性和动手能力是十分重要的。任何事情都要让孩子亲自去动手做,而不要再包办代替,这样只会让孩子失去自己的动手能力,缺乏独立生活的能力和自我动手的勇气。对孩子的将来没有任何的好处,对孩子适应社会,走进学校都会带来这样那样的不良影响。

暂时回避

如果孩子的病情已经十分严重而无法纠正,可以考虑让孩子的父母和孩子之间彼此暂时回避,可以把孩子寄养在别人家里,或者让孩子的其他亲人暂时代管,等到孩子的心理情况得到好转再接回家。

6、心理幼稚征

心理幼稚,顾名思义,就是指病人的心理发育落后于实际年龄,从外表看,身体发育十分完好,是个大人,而从心理状态上来看,他却更像个孩子,像孩童一样幼稚天真,精神意识十分低下,适应能力也比较差,独立性和创造性缺乏,心理年龄小于或者是远远小于其实际年龄。这也是一种心理发育的不健全,属于心理疾病的一种。但一般情况下,病人的智力并没有问题,甚至很多还属于智力水平偏上的高智商人群,其学习成绩也十分的好,大多能够进入比较好的学校学习,但需要注意的是,这里的学习成绩是不能够判断其病症的存在与否的标准。

目前,我国心理幼稚症病人在青少年中是比较多见的,是一个非常值得关注的社会问题。到底是什么原因导致了青少年的这种病症的发生呢?究其原因,主要有以下几个方面。一是社会因素,我国现行的婚姻制度和人口制度使得每一个家庭都只有一个孩子,大多数孩子都是独生子女,家长难免会对孩子过分的保护和照顾。有些家长过分溺爱子女,造成孩子独立性较差,只知道依赖父母,缺乏独立性和自主性,成为“衣来伸手,饭来张口”的“小太阳”。这些因素都造成了孩子心理发育的不健全,最终导致心里幼稚症的产生。二是不良的家庭教育,父母对子女的期望过高,导致采用封闭式或者用各种各样的特长来填满孩子的业余时间,让孩子没有时间和外界接触,不知世事,与社会严重脱节,缺少社会实践和与社会的广泛接触,于是导致心里幼稚症的产生。

可以通过以下方法进行防治,一般可以收到比较好的效果。

多参与社会教育

要改变过去封闭式的教育方法,让青少年多接触社会,多参加社会活动,从而适应社会,接受社会,提高青少年对社会的认知水平。另外,让孩子接触一些除家庭和学校以外的人与事,不要把孩子禁锢在家庭和学校的两点一线之间,这是提高孩子对社会认知的比较好的方法,可以帮助孩子摆脱心理幼稚症的困扰。

成人化教育

不要再用过分的溺爱来代替孩子做一切事情了,要把孩子当作一个大人来看待,尊重他们,和他们做朋友,把他们当作家中和自己平等的一分子来看。经常与孩子进行心灵沟通或者用成人间的对话方式来和孩子交流,相信可以收到意想不到的效果。这样可以比较有效地促进孩子的心理成熟以及人格的健全,对孩子的成熟十分有好处。

信息接触

通过一些媒体如电视、电影、报纸、书籍等大量的信息刺激对孩子起到接触社会、了解社会的作用,这样可以间接拓展孩子的知识面,提高孩子对社会的心理认知水平,达到治愈心理幼稚症的目的。

7、偏执心理

偏执其实就是走极端,指遇到事情喜欢往极端的方面想,是一种妄想性质的脱离现实的心理疾病。其表现主要有以下几点:

1.病人大多十分敏感,对事物也容易产生多疑的情绪。他们在遇到事情的时候经常会有一些在正常人看来不能够理解的想法,把别人友好或者是无意的行为胡乱猜测或往坏的地方去想,甚至能够凭空想像许多莫须有的事情,常常令他人无法理解。

2.他们常常会无故怀疑自己的同事或者是朋友做事情的目的,怀疑他们对自己的友谊,并认为一些事情是一个有预谋的“阴谋”。

3.固执是他们常有的一种性格状态,他们总是对自己的想法十分坚定的固执己见,听不进去别人的意见和建议,并对反面的证据等也一概不予理睬,不予相信。

4.他们常常是那种极度自信极度自负或者极度自卑的人,或者是那种大多数时候极度自信,遇到一点挫折又容易极度自卑的人,经常会无缘无故的感觉自己被人轻视或是被人敌视,并有可能对对方进行反击。

5.在工作或与人合作的时候经常会要求对方按照自己的想法去做事情,不相信别人,固执己见,如果和别人发生争执,还很容易对别人记恨在心,并把错误和挫折的原因归咎于他人。

那么,究竟是什么原因导致了这种偏执心理的产生呢?心理学家研究认为,偏执心理的产生与遗传因素和个人的生活环境有很大的关系。

遗传因素

很多偏执心理病人的父母有类似的不健康心理状况,遗传因素对他们有很大的影响。

环境因素

虽然遗传因素有很大的影响,但是最主要的还是环境因素的影响。家庭的不良教育或父母的过分固执对孩子个性的形成也具有很大的影响。它们会让孩子变得固执己见、喜好争辩、无端猜疑、冷漠自负。而不好的家庭气氛,父母经常吵架、学校的不良风气等都可以导致孩子的偏执心理的产生。

这种偏执的性格对一个人的影响是很大的,主要表现为:一是严重影响情绪,使其无时无刻的在猜疑和不安中度过。二是严重影响人际交往,由于他们无法真正相信任何一个人,使他们变得十分的不合群,并且容易被别人敬而远之。于是他们得不到必要的、心理上的安全感和归属感,心里会有大量的烦恼和苦闷难以解除。三是影响对自己的正确认知和评价,他们的固执和喜欢把错误归结于别人身上的特点,让他们无法对自己做出比较正确的认识和评价,他们往往只能看到别人缺点和错误,而看不到自己的缺点和错误,从而无法对自己进行纠正和完善,四是严重影响事业的发展和未来。

这种偏执心理对人有十分不良的影响,必须重视和得到纠正。可以通过自我的控制和调整进行纠正,也可以求助于心理医生,把自己内心的痛苦和心理的阴暗角落挖掘出来,发泄出来,然后通过合理的疏导和治疗帮助病人摆脱这种心理疾病的困扰。

8、多疑症的产生及治疗

多疑是一种主观上的自我暗示或是对别人不信任的心理,多虑的人经常会用自己的主观思维去对事物进行一个心理上的首先认定,然后通过自己的事先预定的观点去看事物,去推断事物,去猜测事物,所以和事物经常是有很大的偏差的。他们还容易把一些生活中毫无关联的事物联系在一起,然后去猜测去推断,然后对自己的猜测和判断进行一种所谓的自圆其说,并陷入一个十分不良的恶性循环之中无法自拔。它们会经常的怀疑这个,怀疑那个,怀疑别人,怀疑事物,对什么都不能够完全的相信,什么都要首先怀疑,在现实中他们很难有真心相信的人,因为他们只相信自己,遇到事情也只相信自己的判断。那么这种多疑症究竟是怎样产生的呢?

对事物认知的准确性不足

他们对事物的认知往往会有很大的偏差,对事物的认知多以自己的主观方式进行,多数时候不够全面透彻,往往是以点概面,以偏概全。而他们在对事物进行认知的时候大多数会对信息掌握不够,片面的去判断事情看待事情,难免会产生偏差。所以他们对事物的认知首先在准确性上就存在着许多的不足之处。

过分经验主义

对自己曾经遭受过的挫折十分的印象深刻,无法忘却,一旦新的事物有和从前事物相似之处,就容易对新事物产生过渡的紧张和怀疑,他们再也不敢轻易的相信什么人或者是一件事情了,用原来出现过错误的经验告诉自己一定要谨慎,再谨慎,生怕出现问题。这是从一个极端走向另一个极端的表现。

过分自卑

缺乏自信心是他们自认为在各方面都不如别人,总是感觉自己的缺点过多,害怕有人在议论自己,评价自己,甚至还怕别人在算计自己,即使一些别人不经意的动作和话语都会让他们思考半天,是不是在说自己坏话,是不是在议论自己,从而终日为这些事情所苦恼,被这些想法所困扰,不能自拔。

长期封闭

长期的封闭或自我封闭使得病人对外界的一切人和事都存在着很大的戒心和防备,生怕被人欺骗和陷害。

那么,怎样才能摆脱这种心理的困扰呢?

自我暗示

要加强积极的自我暗示,在遇到事情的时候告诉自己“这没有什么,只是一个小小的意外而已”。在面对其他人的时候也要告诉自己“他们大概只是在讨论什么问题,并没有议论自己”。要适时制止自己的那些胡思乱想,告诉自己“也许是自己弄错了”“他不是那样的人”等等。学会用客观的一分为二的方法去看问题,在条件允许的情况下还可以适当的去调查事情的真相,以消除自己的疑虑。证明只是自己想得太多了,事情并没有想像的那么糟糕。

增强自信心

不要只看到自己的缺点和短处,也要多看看自己的优点和长处,其实每个人都有自己的长处,要懂得挖掘它们,培养并增强自己的自信心,从而处理好周围的人际关系,充满自信的投入工作和生活中去,就不会常常担心自己的行为被别人议论,被别人看不起和挑剔了。

建立良好的人际关系

加强与他人的交往,多了解别人,了解别人的做法,这样就可以让一些误会自然而然的消除了。

9、疑病性神经症及心理调适

疑病性神经症病人经常会觉得自己患有某种疾病,对自己的健康情况十分的关注。他们常常会有十分严重的偏执观念,坚信自己患有某种事实上并不存在的疾病,并为此十分的焦虑不安,而一旦病人患有某种疾病,如果久未治愈,就很容易想入非非,朝不好的一面去想。他会觉得自己会不会是患了绝症或是永远也不可能治好了,变得非常焦虑,使病情更加恶化,小病变大。他们常常对医生的诊断也不十分相信,会要求医生对他们做反复的检查,对检查结果也严重的不信任,认为是医生和家人有意隐瞒自己,不让自己知道,从而十分的焦虑,并因为得不到“有效的治疗”而惶惶不安,出现严重的恐惧情绪。

从某种程度上讲,这也是多疑症的一种,那么究竟是什么原因导致了这种病症的产生呢?心理学家研究发现,这种病症的产生除了和病人本身敏感多疑的性格有关,还与家庭、工作环境的不良有很大的关系。首先,个人原因。有些病人是多疑症病人,它们敏感多疑、固执、过分谨慎,喜欢追求完美,对自己的身体过分的关注,只要有一点小的异常就会胡思乱想,胡乱猜测,怀疑自己的健康出现了严重的问题。其次,家庭的不和容易让病人心情郁闷,经常怀疑自己被“气出病来”,加上身体偶感不适,就怀疑自己得了某种重大疾病。工作上的困难和压力也容易让他们感到无法承受而觉得自己被累出病来,这些更容易让他们过分注意自己的身体健康情况,产生疑病性神经症。

那么如何对病人进行心理调试,让他们走出这种疑病性神经症的困扰呢?

心理治疗

心理治疗对疑病性神经症有很好的效果,具体做法如下:首先要耐心的倾听病人的倾诉,了解病人的心理状态和内心的想法,并适当的接受病人的一些说法,从而取得病人的信任,使得病人能够听得进意见和建议。其次要对病人进行循序渐进的劝导,要帮助他认识到自己的健康到底是一种什么样的状况,让他知道其实事情并不像他自己想像的那样。对病人的先人为主的观点要进行科学的解释,扭转他们自以为是的观点。最后要帮助病人合理安排工作、学习以及娱乐,转移它们对自己身体状况过分的注意。让他们没有太多的时间去想、去怀疑自己的身体是否健康。

解除病人的心理困扰

病人的家庭或者工作等出现问题,可能会是病人出现此病症的心理诱因。所以,让病人的亲人多多关心照顾病人,化解家庭矛盾,会得到很好的效果。

适当地安排些事情做

需要注意的是,这种病的病人不是很适合去比较安静的地方进行休养,让他们忙碌一些,合理的安排工作休闲娱乐,对他们病情的稳定、心态的平和舒展,恢复健康反而会有好处。

10、抑郁症的表现及治疗

抑郁症是一种十分严重的心理疾病,主要表现有:

情绪低落

患有抑郁症的病人会表现出长时间的情绪低落。他们整天愁眉苦脸,很少露出笑容。对一些爱好兴趣已经抛掷脑后,也很少参加娱乐活动。他们通常对自己的前途和未来没有什么信心和勇气,对自己也没有自信,评价很低,并特别喜欢夸大自己的缺点。回想的事情也多是不愉快的,遇到事情首先想的不是好处而是坏处,他们多多少少有轻生的想法和念头,并且在病情达到一定程度的时候容易放弃自己的生命。

减少和他人的来往

抑郁症病人几乎已经很少参与社交活动了,他们宁可自己一个人呆着想事情。朋友也越来越少,因为他们已经不愿意和别人有过于频繁的交往,并且情绪十分的不稳定,心情也十分恶劣,这也让他们的朋友急速减少。

身体机能出现问题

他们的身体机能多严重减退,经常会觉得浑身乏力,精神不振,食欲低下,反应迟钝,学习工作效率也有大幅度的下降。而他们还会经常出现一些身体上的异常,如恶心、头晕头痛、心慌、气短、多汗、消化系统紊乱等。