一、症状自评量表（SCL-90）
症状自评量表（SCL-90）
1-2-3-4-5
1.头痛。
2.神经过敏，心中不踏实。
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
4.头昏或昏倒。
5.对异性的兴趣减退。
6.对旁人责备求全。
7.感到别人能控制您的思想。
8.责备别人制造麻烦。
9.健忘。
10.担心自己是否衣饰整齐及仪态端正。
11.容易烦恼和激动。
12.胸痛。
13.害怕空旷的场所和街道。
14.感到自己的精力下降，活动减慢。
15.想结束自己的生命。
16.听到旁人听不到的声音。
17.发抖。
18.感到大多数人都不可信任。
19.胃口不好。
20.容易哭泣。
21.同异性相处时感到害羞不自在。
22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
23.无缘无故的突然感到害怕。
24.自己不能控制的大发脾气。
25.怕单独出门。
26.经常责怪自己。
27.腰痛。
28.感到难以完成任务。
29.感到孤独。
30.感到苦闷。
31.过分担忧。
32.对事物不感兴趣。
33.感到害怕。
34.您的感情容易受到伤害。
35.旁人能知道您的私下想法。
36.感到别人不理解您、不同情您。
37.感到人们对您不友好，不喜欢您。
38.做事必须做得很慢以保证做得正确。
39.心跳得很厉害。
40.恶心或胃部不舒服。
41.感到比不上他人。
42.肌肉酸痛。
43.感到有人在监视您、谈论您。
44.难以入睡。
45.做事必须反复检查。
46.难以作出决定。
47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。
48.呼吸有困难。
49.一阵阵发冷或发热。
50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。
51.脑子变空了。
52.身体发麻或刺痛。
53.喉咙有哽噎感。
54.感到前途没有希望。
55.不能集中注意。
56.感到身体的某一部分软弱无力。
57.感到紧张或容易紧张。
58.感到手或脚发重。
59.想到死亡的事。
60.吃的太多。
61.当别人看着您或谈论您时感到不自在。
62.有一些不属于您自己的想法。
63.有想打人或伤害他人的冲动。
64.醒得太早。
65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。
66.睡得不稳不深。
67.有想摔坏或破坏东西的冲动。
68.有一些别人没有的想法或念头。
69.感到对别人神经过敏。
70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
71.感到任何事情都很困难。
72.一阵阵恐惧或惊恐。
73.感到在公共场合吃东西很不舒服。
74.经常与人争论。
75.单独一个人时神经很紧张。
76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价。
77.即使和别人在一起也感到孤单。
78.感到坐立不安心神不定。
79.感到自己没有什么价值。
80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的。
81.大叫或摔东西。
82.害怕会在公共场合昏倒。
83.感到别人想占您的便宜。
84.为一些有关性的想法而很困恼。
85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。
86.感到要很快把事情做完。
87.感到自己的身体有严重问题。
88.从未感到和其他人很亲近。
89.感到自己有罪。
90.感到自己的脑子有毛病。
二、抑郁自评量表（SDS）
抑郁自评量表（SDS）
指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当处画“√”。
没有或
很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2.我觉得一天之中早晨最好。
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。
4.我晚上睡眠不好。
5.我吃得跟平常一样多。
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
7.我发觉我的体重在下降。
8.我有便秘的苦恼。
9.我心跳比平时快。
10.我无缘无故的感到疲乏。
11.我的头脑跟平常一样清楚。
12.我觉得经常做的事情并没有困难。
13.我觉得不安而平静不下来。
14.我对将来抱有希望。
15.我比平常容易生气激动。
16.我觉得做出决定是容易的。
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18.我的生活过得很有意思。
19.我认为我死了别人会生活的好些。
20.平常感兴趣的事我照样感兴趣。
三、焦虑自评量表
焦虑自评量表（SAS）
指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当处画“√”。
没有或
很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
1.我感到比往常更加神经过敏和焦虑。
2.我无缘无故感到担心。
3.我容易心烦意乱或感到恐慌。
4.我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎。
5.我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生。
6.我的四肢抖动和震颤。
7.我因头痛、颈痛和背痛而烦恼。
8.我感到无力且容易疲劳。
9.我感到平静，能安静坐下来。
10.我感到我的心跳较快。
11.我因阵阵的眩晕而不舒服。
12.我有阵阵要昏倒的感觉。
13.我呼吸时进气和出气都不费力。
14.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛。
15.我因胃病和消化不良而苦恼。
16.我必须时常排尿。
17.我的手总是温暖而干燥。
18.我觉得脸发烧、发红。
19.我容易入睡，晚上休息很好。
20.我做噩梦。
四、生活事件量表（LES）
生活事件量表（LES）
没有或
很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
家庭中有关问题
1.恋爱或订婚。
2.恋爱失败、破裂。
3.结婚。
4.自己（爱人）怀孕。
5.自己（爱人）流产。
6.家庭增添新成员。
7.与爱人、父母不和。
8.夫妻感情不和。
9.夫妻分居（因不和）。
10.夫妻两地分居（工作需要）。
11.性生活不满意或独生。
12.配偶一方有外遇。
13.夫妻重归于好。
14.超指标生育。
15.本人（爱人）做绝育手术。
16.配偶死亡。
17.离婚。
18.子女升学（就业）失败。
19.子女管教困难。
20.子女长期离家。
21.父母不和。
22.家庭经济困难。
23.欠债500元以上。
24.经济情况显著改善。
25.家庭成员重病、重伤。
26.家庭成员死亡。
27.本人重病或重伤。
28.住房紧张。
工作学习中的问题
29.待业、无业。
30.开始就业。
31.高考失败。
32.扣发奖金或罚款。
33.突出的个人成就。
34.晋升、提级。
35.对现职工作不满意。
36.工作学习中压力大（如成绩不好）。
37.与上级关系紧张。
38.与同事、邻居不和。
39.第一次远走异国他乡。
40.生活规律重大变动（饮食睡眠规律改变）。
41.本人退休、离休或未安排具体工作。
社会及其他问题
42.好友重病或重伤。
43.好友死亡。
44.被人误会、错怪、诬告、议论。
45.介入民事法律纠纷。
46.被拘留、受审。
47.失窃、财产损失。
48.意外惊吓、发生事故、自然灾害。
五、智商测验量表
1.选出不同类的一项：
A、蛇B、大树C、老虎
2.在下列分数中，选出不同类的一项：
A、3/5 B、3/7 C、3/9
3.男孩对男子，正如女孩对
A、青年B、孩子C、夫人D、姑娘E、妇女
4.如果笔相对于写字，那么书相对于
A、娱乐B、阅读C、学文化D、解除疲劳
5.马之于马厩，正如人之于
A、牛棚B、马车C、房屋D、农场E、楼房
6.2 8 14 20（）请写出“（）”处的数字。
7.下列四个词是否可以组成一个正确的句子
生活 水里 鱼 在
A、是B、否
8.下列六个词是否可以组成一个正确的句子
球棒 的 用来 是 棒球 打
A、是B、否
9.动物学家与社会学家相对应，正如动物与（）相对
A、人类B、问题C、社会D、社会学
10.如果所有的妇女都有大衣，那么漂亮的妇女会有
A、更多的大衣B、时髦的大衣C、大衣D、昂贵的大衣
11.1 3 2 4 6 5 7（），请写出“（）”处的数字
12.南之于西北，正如西之于：
A、西北B、东北C、西南D、东南
13.找出不同类的一项
A、铁锅B、小勺C、米饭D、碟子
14.9 7 8 6 7 5（），请写出“（）”处的数字
15.找出不同类的一项：
A、写字台B、沙发C、电视D、桌布
16.961（25）432 932（）731，请写出（）内的数字
17.选项ABCD中，哪一个应该填在“XOOOOXXOOOXXX”后面
A、XOO B、OO C、OOX D、OXX
18.望子成龙的家长往往（）苗助长
A、揠B、堰C、偃
19.填上空缺的词：
金黄的头发（黄山）刀山火海
赞美人生（）卫国战争
20.选出不同类的一项：
A、地板B、壁橱C、窗户D、窗帘
21.1 8 27（），请写出（）内的数字。
22.填上空缺的词：
罄竹难书（书法）无法无天
作奸犯科（）教学相长
23.在括号内填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词：
款（）样
24.填入空缺的数字：
16（96）12 10（）7.5
25.找出不同类的一项：
A、斑马B、军马C、赛马D、骏马E、驸马
26.在括号上填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词：
祭（）定
27.在括号内填上一个字，使之既有前一个词的意思，又可以与后一个词组成词组：
头部（）震荡
28.填入空缺的数字65 37 17（）
29.填入空缺的数字41（28）27 83（）65
30.填上空缺的字母
CFI DHL EJ（）
六、情商测验量表
1.你不擅长说笑话，讲趣事。
A。是的。B。介于是于不是之间。C。不是的。
2.多数人认为你是一个说话风趣的人。
A。是的。B。不一定。C。不是的。
3.喜欢看电影或参加其他娱乐活动？
A。超过一般人。B。和一般人相仿。C。比一般人少。
4.和一般人相比，你的朋友的确太少。
A。是的。B。介于是与不是之间。C。不是的。
5.不到万不得已，你总是避免参加应酬活动。
A。是的。B。不一定。C。不是的。
6.单独跟异性谈话时，总显得不太自然。
A。是的。B。介于是与不是之间。C。不是的。
7.在待人接物方面一直不太成功。
A。是的。B。不完全这样。C。不是的。
8.你宁愿作一个——
A。演员。B。不确定。C。建筑师。
9.喜欢向朋友讲述一些你个人有趣的经历。
A。是的。B。介于是与不是之间。C。不是的。
10.爱穿朴素的衣服，不欣赏华丽的服装。
A。是的。B。不太确定。C。不是的。
11.认为安静的自娱远远胜过热闹的宴会。
A。是的。B。不太确定。C。不是的。
12.常人们认为你是一个活跃热情的人。
A。是的。B。介于是与不是之间。C。不是的。
13.欢借出差机会多作一些工作。
A。是的。B。介于是与不是之间。C。不是的。
七、气质测验量表
1.事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2.到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才觉得痛快。
3.可一个人干事，不愿很多人在一起。
4到一个新环境很快就能适应。
5.恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.欢安静的环境。
8.于和人交往。
9.慕那些善于克制自己感情的人。
10.活有规律，很少违反作息制度。
11.多数情况下情绪是乐观的。
12.到陌生人觉得很拘束。
13.到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14.事总是有旺盛的精力。
15.到问题总是举棋不定，难以决断。
16.人群中从不觉得过分拘束。
17.绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18.注意力集中于一事物时，别人很难使我分心。
19.解问题总比别人快。
20.到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21.学习、工作、事业有很高的热情。
22.够长时间做枯燥、单调的工作。
23.合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.点小事就能引起情绪波动。
25.厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.人交往不卑不亢。
27.欢参加热烈的活动。
28.看感情细腻，描写人物内心活动的作品。
29.作学习时间长了，常感到厌倦。
30.喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.人总是说我闷闷不乐。
33.解问题常比别人慢些。
34.倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38.事有些莽撞，常常不考虑后果。
39.望老师讲授新知识时讲得慢些，多重复几遍。
40.够很快地忘记那些不愉快的事情。
41.作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42.欢运动量大的体育活动或参加文艺活动。
43.能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44.受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45.为墨守成规比冒风险强。
46.够同时注意几件事物。
47.我烦闷时别人很难使我高兴起来。
48.看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49.工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50.周围人的关系总是相处不好。
51.欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
52.望做变化大、花样多的工作。
53.时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54.人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55.体育活动中，常因反应慢而落后。
56.应敏捷，头脑机智。
57.欢有条理而不甚麻烦的工作。
58.奋的事常使我失眠。
59.师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后很难忘记。
60.如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
八、内外向性格类型量表
1.细小的事情也忧虑不已吗？
2.当机立断吗？
3.理重大的事情拖拉费时吗？
4.中途改变决心吗？
5.起想，更喜欢做吗？
6.郁吗？
7.失败耿耿于怀吗？
8.容不迫吗？
9.爱说话吗？
10.动感情吗？
11.欢热闹吗？
12.绪容易变化吗？
13.衷于事业吗？
14.耐力强吗？
15.讲小道理吗？
16.论问题容易过激吗？
17.心谨慎吗？
18.作敏捷吗？
19.作细致吗？
20.欢干引人注目的事吗？
21.顾一切的工作吗？（对工作入迷吗？）
22.空想家吗？
23.于洁癖吗？
24.扔物品吗？
25.费多吗？
26.话过多吗？
27.情不随和吗？
28.欢开玩笑吗？
29.易受怂恿吗？
30.执吗？
31.常感到不满吗？
32.心对自己的评论吗？
33.于批评别人吗？
34.己的事情能放心托别人办吗？
35.愿接受别人的指导吗？
36.于人上能很好管理吗？
37.老实实地听取别人的意见吗？
38.灵吗？
39.隐瞒吗？
40.情别人吗。
41.于信任别人吗？
42.忘记怨恨吗？
43.腆羞怯吗？
44.欢孤独吗？
45.朋友尽心尽力吗？
46.别人面前能随便的说话吗？
47.惹人注目的地方退缩不前吗？
48.意见不同的人也能随便的交流吗？
49.管闲事吗？
50.慨地给别人东西吗？