书城成功励志44岁以前不可不做的59件事
8462300000051

第51章 知道生命也需要留些“空白”

一些人为了“不让生命留下空白”,把精力都用在了工作上。将自己变成了“印钱机器”,这是多么可悲的事。你正处在最美好的年龄段上,有什么理由苛待自己呢?

给自己留下一点享受空间

事业对44岁之前的男人来说是不可或缺的,男人对事业的追求就像女人对美貌的追求一样,恐怕永远都不会有满足的一天。但是不要忘记,除了工作,你还需要留下时间陪伴家人,做自己喜欢的事情。

请认真回答这个问题:

你一天平均工作几个小时?10个小时、12个小时,还是夜以继日、无休无止地工作?对44岁之前的男人来说,现在拼命工作,是为了将来可以“少干活”或“不必工作”,希望有朝一日能整天游山玩水,过着享乐的日子,所以现在才努力工作。但对某些人来说,他们之所以工作,因为他们无法从工作中自拔,离不开工作,他们就像一台高速运转的机器一样,完全无法让自己停下来。

如果你属于前者,那说明你还正常。但如果是后者,恐怕你已经对工作着魔,并犯了对工作上瘾的毛病。换言之,你已经变成了一位彻头彻尾的工作狂。

也许你会解释说:“我这是热爱工作。不是什么工作狂。”那么,我们不妨来听听看,“工作狂”与“热爱工作”有什么不同。根据心理专家解释,一个热爱工作的人,不见得就会对工作上瘾;相反,一个工作上瘾的人,未必就热爱工作。如果一个人不论吃饭、睡觉、读书、聊天、玩乐的时候,心里每时每刻都想着工作,就可以肯定,这个人100%是工作狂了。

其实每一个工作狂都有不同的工作动机。如有些人嗜好工作中的侵略性;有人依赖井然有序的工作来满足被动心态;也有人是想借工作来麻痹自己;还有的人则是因为激烈的竞争需求,用工作代表胜利,觉得自己高人一等。

事实上,你要不要变成工作狂,完全由你决定。你必须相信一件事,虽然有很多的书籍以及专家教导我们要热爱工作,但你不要错误领会,那绝对不是要我们变成工作的奴隶,完全被工作操控,而是要我们去做工作的主人。

车尔尼雪夫斯基说过,人必须有一个无法放弃、无法搁下的事业,才能变得无比坚强。是的,一个事业有成的男人,经受了无数的风浪,积累了经验,这时男人的心理承受力要比从前强得多。一个事业有成的男人,无论走到哪里都会是人们的焦点,他由于自信而使自己与众不同,可以说,事业是一个男人最好的装饰品,一个矮小不起眼的男人可以因为事业有成而显得威武高大。事业虽好,但要注意,事业只是人生的一个部分,它不能成为一个人的全部。

很多男人为了实现人生的满足感而立志成就一番大事业,他们使尽浑身解数去追求目标,因此忽略了身边的一切:婚姻、家庭、孩子……当他们最终的事业目标完成后,却发现,有些得不偿失,因为他费尽心机获得的事业成功,虽然给他带来了丰厚的物质享受、高人一等的风光甚至是令人羡慕的高官厚禄,却忽略了甚至是失去了家庭的温馨、妻子的关怀体贴和儿女绕膝的天伦之乐。这是因为当一个人的注意力全部集中于一种事物时,他根本就无暇顾及其他。

英国有一位名叫约翰·那瑟的人,30来岁时只身来到美国求发展,经过40年的拼搏,他成了当地远近闻名的“生意大王”,积累了几十亿美元的财富,他创办的公司遍及美国和欧洲各地。但他本人却一生未婚,因为他的精力都花在事业上了。在他71岁临终前,他对前来继承他遗产的外甥说:“我对我的生意和财富感到很满足,但终生没能享受到家庭的乐趣却让我无比遗憾。”

与此相反,一个普通的44岁之前的上班族却这样描述他的事业:我一直想要找个机会再进修,可是每次我都让进修的机会与我擦肩而过,因为求学就必须牺牲我和家人团聚的时间,我的工作很无趣,而且它耗尽了我的精力。我曾经因此一直抱怨不休,可是有一天我跟平时坐在餐桌上一样,听两个已经7岁的双胞胎儿子一边吃饭一边讲述他们在学校里的事情时,我忽然发现,我用了近十年的时间哺育了两个如此快乐而又有教养的孩子,这难道不是我的成功吗?在那一瞬间,一种深深的满足感和成就感充盈了我的内心。从此我再也没有抱怨过我失去了进修的机会。因为我发现,任何高尚的工作、大房子,都无法换来我的这种成就,它让我获得了前所未有的满足。

很多男人往往给自己定了一个太高的目标。我们不否认人要有追求,可是当一个人的目标定得过大过高的时候,他就会因为一味地追求自我的认同、满足、成就、权力和挑战,而忽略了自己其他方面的需要以及与他人互动所获得满足的情感。一味追求事业的男人并不可爱,他们冷酷、无情,为了达到目的不择手段。在他们眼里,获得事业的成功是最重要的,其他的一切都不重要,他们要的只是这种成就感和满足感,就像一个在不停地重复的机械运动,说不清自己的目的是什么,但却无法停下来。男人为了事业的成功而随时绷紧神经,承受着巨大的心理压力。曾经有一位44岁之前的事业狂的男人,生意越做越大,因为精神的极度紧张,在一次一笔大数目的生意失败后,精神崩溃,走上了自杀一途。

教训是惨痛的,男人不要也不应该成为事业的机器,要学会把自己的眼光从事业上移开,多关注自己的家人、朋友,甚至是给予陌生人一个小小的帮助,都会让你产生满足感。你会发现,原来自己的周围除了事业,还有那么多美好的东西值得你去追求。

44岁之前的男人应该关注事业,但不要让自己成为一个工作狂,应该学会在生活与事业中寻找一个平衡点,既可以在事业上有所成就,又可以享受轻松自在的生活。

大胆地从忙碌的工作中出走

44岁之前的男人,万虑集于一心,万劳聚于一形,每天除了工作还是工作,很多人因此感叹,一个人到了这个年龄就再也轻松不起来了。果真如此吗?未必。从身心健康的角度来说,44岁之前的男人不能让自己始终绷紧神经,如果工作倦了、累了,就应该放下工作大胆出走,偶尔的“翘班”换来的会是一身轻松。

自从走出校园踏上工作岗位那天起,男人便进入了无穷无尽的工作状态。一周5天,朝九晚五,机械化的工作就这么一而再、再而三地重复进行下去。日子一长,对工作倦怠的心态便从此而生。

在一家房地产公司做高级职员的陆涛,参加工作9年,一直是一个不折不扣的工作狂,但是从今年春天开始,他突然厌倦工作了,不想上班,特别是在长假或双休日过后,一想到上班就想哭。早上听见闹钟一响,就觉得心烦,出了门,心就开始发慌,觉得胸闷、头晕、气短,觉得上班简直就是冒险,但一想到还得供房,又不得不打点行装往公司走。

女人如果觉得倦怠了,只要条件许可,她就可以在家里做一个全职太太,这不会遭人非议,更重要的是男人也会觉得这是很正常的。可男人不行,还没有听说哪个正当盛年的男人不工作歇在家里做全职老公的,就是有,长时间如此,估计结果也不会很乐观,因为没有一个女人会愿意和只靠老婆的男人生活。更何况44岁之前的男人往往都已经成家立业,可谓是上有高堂,下有儿女,中间有娇妻,所以不得不咬紧牙关,硬撑着每天去工作。然而事实证明,如果一个人总是处于超负荷工作的状态,持续下去,对工作、对自己的身心都是一种伤害。

与其在每天疲劳的工作之后,让不想工作的念头折磨着心灵,还不如从现在开始,调整好心态,让不想工作的痛苦离你远去。因为身处工作、生活方式激荡变革的“后工作时代”,每个人都可以有更加自主的选择。

每个人不想工作都有自己的理由,如果你患有这样的“上班恐惧症”,即在精神高度紧张的工作中,期待着每周两天的休息日,而每到周日晚上,又会对即将到来的工作日产生恐惧,那你就可以和工作说“拜拜”了,至少是暂时的。

心理学家告诫我们,不想上班时就不上,可以去读书充电,也可以请假去旅游,最终的目的都是放松自己。要知道,只有以饱满的状态去工作和生活,人生才是有质量、有意义的。

对于觉得自己的知识不够的男人,可以选择重新走入校门,久违的校园生活会让你的心态变好,这样,一段时间后,你会发现,不但自己整个精神好了很多,还获得了很多的知识,当你再回到工作中时,你完全可以选择一份比目前的待遇好很多的工作,既调整了心态,又使自己的事业迈了一个台阶,岂不是两全其美。

有一些44岁之前的男人对于自己的现状很满意,就是觉得工作压力太大了,那也很好办,外出旅游好了,留恋于山水之间,徜徉在历史积淀的文化中,又有什么放不下的呢?如果暂时脱不开身,那就全当目前的工作是为自己攒旅游费好了,有了那么动人的目标,工作起来应该不会很痛苦了吧?

不要对自己太吝啬,总是觉得辛苦赚来的钱舍不得花,因为还要买房子,还要买车。要清楚一点,那就是只顾向前冲,却从来不加油的车是跑不了多远的,只有给自己适时的放松,才能以良好的状态投入到以后的工作中去,也只有良好的工作状态才会给你带来良好的收入,所以说,一定数量的消费和钱财的积累并不矛盾。

当然,如果你有良好的心理承受力和充分的物质准备的话,完全可以换一种工作模式,做个潇洒的SOHO吧,44岁之前的马先生就是这其中的受益者。这个打过高级工、也曾经当过老板的人现在在网上开了一家小店,不但店铺经营得有声有色,还可以每天自由地安排工作、生活和与家人相处的时间。他说自己对现在的工作是甘之如饴,再也不想过那种每天打卡上班,经常超时工作的梦魇般的日子了。

对于一段时间内还不能放松的上班族来说,要克服上班恐惧情绪,可以从生活内容、作息时间两方面做出相应的调整。深呼吸是一个最好的办法,早晨起床时、工作间歇中,总之,感到任何不爽时,都可以做几次深呼吸,吐故纳新有助于缓解紧张的心情。给自己每天的工作做一个安排,每做完一件事,就打一个勾或者圈掉,看着那些工作一点点地被自己划掉,成就感会油然而生,焦虑感也会逐渐消失。这也算是暂时缓解焦虑的一个小处方吧!

感到疲惫时,就应该主动放松,放松过后,还要全心投入工作。44岁之前的男人要明白,放松无罪,但是要把握度,不要让放松变成了放纵。