书城教材教辅实用一生的语言精华丛书:校园实用经典趣味谚语
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第29章 养生·长寿

笑笑说说散散心,不说不笑好生病。

患病需要好医生,年迈需要好老伴。

大汗之后莫当风,当风容易得伤风。

饭后向右躺一躺,不长半斤长一两。

今年笋子来年竹,少壮体强老来富。

气气恼恼成了病,快快活活活了命。

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。

一场秋雨一场寒,一场秋雨快穿棉。

吃酒不过七八分,健身活血养精神。

牛羊嫌草场掉膘,人嫌饭食会瘦弱。

冬吃萝卜夏吃姜,小病小灾一扫光。

闲话少说没是非,夜饭少吃没疾病。

冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸皮黄。

世人每天食顿粥,身体健康不用愁。

常吃粥壮体延年,好似神仙在眼前。

笑一笑,不衰老;跑一跑,病好了。

爱美的人心不衰,善保养的身不老。

希望会延长寿命,绝望会缩短寿命。

一头白发催将去,万两黄金买不回。

心中也有千年树,世上难逢百岁人。

忍一句,息一怒;饶一着,退一步。

劝君莫做守财奴,死去何曾带一文。

世人过了三日三,脱了寒衣换单衫。

人是铁来饭是钢,一日三餐身体壮。

富人得了一身病,不如穷着一身轻。

好衣能经三夏雨,好人能过七十寿。

冷不冷,带衣裳;饿不饿,带干粮。

人生七十古来稀。

枯木逢春犹再发,人无两度在少年。

人生知足何时足,到老偷闲且是闲。

曾记少年骑竹马,看看已是白头翁。

悲伤会使人早衰,欢乐能使人年轻。

少而寡欲颜常好,老不求官梦亦闲。

不要气来不要恼,气气恼恼人易老。

少吃香来慢吃香,定时定量身体强。

有钱常思无钱日,无病莫忘有病时。

吃罢午饭睡一觉,无病无痛活到老。

多吃萝卜喝热茶,大夫改行拿钉耙。

吃得慌,咽得忙,伤了胃口伤了肠。

书有未曾经我读,老来后悔已太迟。

忍得了一时之气,免得过百日之忧。

心宽胸广会长寿,品德高厚会延年。

衣要看着天气穿,饭要看着时间吃。

懒惰促使人衰老,勤劳可使人长寿。

水停百日生毒,人闲百日生病。

每天吃三个枣,一辈子不显老。

会劳动才富裕,会吃喝才健壮。

会喝酒能治病,不会喝能要命。

喝开水吃熟菜,不拉肚子不受害。

喝水时别着急,吃饭时莫生气。

有健康的精神,才有健壮的身体。

好吃不如饺子,自在不如倒着。

立了夏把扇架,过了秋把扇去。

晚饭少吃一口,肚子舒服一宿。

早吃姜赛参汤,晚吃姜似刀枪。

美酒不过量,好菜不过食。

白露身不露,着凉易泻肚。

忧伤使人早衰,欢乐使人年轻。

饮食多了伤胃,忧愁多了害身。

宁可锅里放坏,不可肚里硬塞。

热不马上脱衣,冷不马上穿棉。

吃全五谷杂粮,身体准会健康。

衣要看天穿,饭要按时吃。

大蒜是个宝,常吃身体好。

饥饭不暴食,渴水不狂饮。

人愿长寿安,要减夜来餐。

要想身体壮,饭菜嚼成酱。

要想身体好,早餐不可少。

要想身体壮,早餐不能放。

冬睡不蒙首,春睡不露背。

每天笑一笑,赛过吃好药。

人老易得病,树老易生虫。

朝食三斤姜,犹如人参汤。

外科不治癣,内科不治喘。

吃饭少一口,香甜睡一宿。

吃饭先喝汤,老了不受伤。

高龄食草莓,健身又益智。

多吃萝卜菜,啥病都不害。

不怕寒露风,人怕老来穷。

寒从脚下起,火从头上升。

吃米带点糠,助你身健康。

吃饭先喝汤,强如请药方。

消愁解闷,百病去根。

老人若要想长寿,多吃豆腐少吃肉。

吃得好,穿得好,不如夫妻偕伴老。

东西南北闲可行,山川草木笑相迎。

鱼生火,肉生痰,粗粮淡饭保平安。

琴棋书画花鱼鸟,自在逍遥度晚秋。

老年自知夕阳短,不待扬鞭自奋蹄。

年老不比少年时,体弱力衰行缓迟。

年老岂知心未老,不当学者也教人。

年老不存心底事,尽倾挚友解忧愁。

人生知己最难求,志同道合脾性投。

夕阳无限好,何须惆黄昏。

狂饮伤身,暴食伤胃。

一日三笑,不用吃药。

一夜不眠,十日不安。

大吃大喝,肠胃受挫。

人生一世,草木一秋。

治得了病,活不了命。

休争闲气,日有平西。

春捂秋冻,一生无病。

人无钢骨,安身不牢。

一顿吃伤,十顿喝汤。

一早起床,万事顺当。

一夜不宿,十夜不足。

身体结实,不可偏食。

小葱蘸酱,越吃越壮。

衣不差寸,鞋不差分。

春不减衣,秋不加帽。

走路防跌,吃饭防噎。

万事不恼,长生不老。

笑口常开,青春常在。

早起三光,晚起三慌。

操心受累,少活几岁。

心宽体壮,心窄体弱。

得神者昌,失神者亡。

树老叶稀,人老头低。

猛吃会噎,猛跑会跌。

精力是最大的财富,健康是最大的幸福。

不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年。

少吃一口安稳一宿,少吃一碗安稳一天。

高高兴兴无灾无病,不气不恼白头到老。

希望把人引上高处,绝望把人引向坟墓。

暴食饱饮肠胃负担,引发胃病实在麻烦。

遇事不愁基本吃素,出门走路劳逸适度。

一日三笑人生难老,一日三恼不老也老。

心地善良快乐之源,胸襟开阔长寿之本。

忍一朝气免百日忧,省半日思养百年寿。

饭要一口一口地吃,路要一步一步地走。

早吃好,午吃饱,晚吃少,不把大夫找。

得忍且忍得耐且耐,不忍不耐小事成害。

知足常乐终身不辱,知止常止终身不耻。

一笑解百丑,二笑解百愁,三笑活白头。

一到九月九,萝卜白菜不离口,疾病准少有。

烫茶伤人,姜茶治病;午茶提神,糖茶养胃。

小孔不补,大洞难堵;小病不治,大病害人。

月无常圆,人无不死。

少吃香,多吃伤。

抽烟喝酒,伤体减寿。

饥忌浴,饱忌跑。

人生一世,草生一春。

多用脑,可防老。

善会长寿,恶必早亡。

有钱难买老来瘦。

伤筋动骨,好得百天。

久病成良医。

相扶到老不容易,彼此相互来珍惜。

为了小事发脾气,回头想想太不必。

别人生气我不气,气出病来无人替。

生气伤神又费力,精神愉快自安逸。

邻居亲朋不要比,儿孩琐事由他去。

人老还有夕阳照,续放余热增光辉。

蛀虫能伤害树根,忧愁能伤害人心。

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

有益人民事争先,乐道安来度晚年。

旭日东升映满天,福地阳光浴晚春。

吃饭要细嚼慢咽,保你能身体强健。

冬去千葩吐,春回百卉荣。

劳其身者长寿,安其乐者短命。

老人重爱心,夫妻恩爱深。

懒惰促人老,勤劳可长寿。

银须飘洒,箭步流星。

成家子女纷离去,更觉亲情似海深。

吃得好来穿得好,不如夫妻相伴好。

满堂的儿女再好,也不如半路夫妻。

一儿一女一枝花,多儿多女是冤家。

少年夫妻老来伴,老来情比少时浓。

少年夫妻老来伴,一天不见问三遍。

老年夫妻长相伴,生活幸福身体健。

两命相依几十春,同甘共苦度光阴。