要分清是“你”在做“事”，还是“事”在做“你”，工作的“主人”与“奴隶”是截然不同的。
你一天平均工作几个小时？8小时、12小时，还是夜以继日、无休无止地工作？对大多数人来说，现在拼命工作，是为了将来可以“少干活”或“不必工作”，希望有朝一日能整天游山玩水，过着享乐的日子，所以现在才努力工作。但对某些人来说，他们之所以工作，因为他们无法从工作中自拔，离不开工作，他们就像一台高速运转的机器一样，完全无法让自己停下来。
如果你属于前者，那说明你还正常；但如果是后者，恐怕你已经对工作着魔，并犯了工作上瘾的毛病。换句话说，你已经变成了工作的奴隶。
或许你不愿承认，并且辩称：“我这是热爱工作，不是什么奴隶。”那么，我们不妨来听听看，“热爱工作”与“工作的奴隶”有什么不同。根据心理专家解释，一个热爱工作的人，不见得就会工作上瘾；相反，一个工作上瘾的人，未必就是热爱工作。如果一个人不论吃饭、睡觉、读书、聊天、娱乐的时候，心里都每时每刻地想着工作，就可以肯定，这个人100%的是工作的奴隶了。
“工作的奴隶”是一种与“工作狂”类似的状态。尽管工作狂也各不相同，心理专家还是提供了几种方法来让我们加以辨别：
（1）工作狂偏好技能，并且尽量避免无须用到技能的场合。像表达感情、想象力这一类的事，通常他们比较畏怯。
（2）工作狂的心中充满定义、原则、目标、方法、步骤、策略，等等，遇到难以理解的事，他们绝对无法接受“笔墨难以形容”这类的说法。
（3）工作狂绝不轻易放过任何事，总是攻击每一件事。即使他在看一部电影或者一本书的时候，恐怕心里也是想着：“如果换成我来演、来写，就会如何如何不同。”
（4）工作狂无法享受“现在”的感觉，完全受制于工作的目标、成果和终点。
（5）效率是工作狂的信仰之一，而且近乎于吹毛求疵，任何浪费、损失都会令他们勃然大怒。
你是不是工作狂，只有你最清楚。你要不要变成工作狂，也完全由你决定。但是你必须相信一件事，虽然有很多的书籍以及专家教导我们要热爱工作，但你不要错误领会，那绝对不是要我们变成工作的奴隶，完全被工作操控，而是要我们去做工作的主人。
有些工作狂常常把别人的事当成自己的事，希望自己对所有人负责。其实，他们不可能做到如此。其结果往往是，他们不仅把自己弄得疲累不堪，对方也不见得领情，反而认为你给别人带来了莫大的压力。
有些工作狂其实是缺乏信心，期望从加倍工作中得到别人的掌声。在这里不禁要提醒他们：不要太在乎别人对你的评价，否则，那反而会变成你的包袱。
心理专家也指出，工作狂的生活几乎完全受工作支配，他们一旦停下来，就会觉得生活顿失重心，无所适从。
看看你自己是否已经成为了工作的奴隶，如果不是，那当然值得庆幸；如果是，那就赶紧将自己解脱出来吧！