食物嵌塞可引起局部的不适和牙龈的胀痛，如不及时将嵌塞的食物剔出，痛感无法消失，严重者还将引起龈乳头炎，所以“塞牙”后应当及时将食物剔出。
但是剔牙用具的选择是很有讲究的。目前我们提倡使用牙线，因其柔软、光滑、有一定弹性，除了剔出嵌塞的食物外，还可清洁有一定弧度的牙齿邻面，并且对牙龈造成的刺激相对较小。在不方便获得牙线的情况下，牙签也并非不能使用，但应仔细注意所用的牙签是否清洁、光滑，尖端是否过于尖锐。剔牙时应当注意方法，将牙签沿牙龈缘的上方水平伸入牙缝，轻轻将嵌塞的食物剔出。
需要注意，如果使用方法不当或工具过粗、过硬，会损伤牙龈，引起龈乳头红肿、出血、胀痛。另有些人每餐之后都习惯将所有牙缝剔一遍，这是毫无必要的。因为牙齿健康并且排列整齐的人一般是不嵌塞食物的。经常剔牙会造成牙龈乳头萎缩，牙缝增宽，影响美观且更易造成食物嵌塞。
总之，防止食物嵌塞才是根本。积极的办法是寻找食物嵌塞的原因并采取有效的防治措施。对于暂时无法有效解决的嵌塞原因，可在保证不损伤牙龈的前提下采用剔牙的方法缓解不适。