塑身是摆脱疾病的一种行为方式。
——(瑞)海登斯坦
随着生活水平的逐渐提高,囤积在老婆们身上的脂肪也就越来越多。久而久之,老婆的身体就会变的肥胖,不但行动不便,而且还容易引发多种疾病。对于这种情况,很多老公都是看在眼里、急在心里。谁也不喜欢自己的老婆胖成一坨肉,所以说,老婆的减肥塑身已经形成了一种刻不容缓的趋势。
平日里,老公应该多带老婆进行一些有氧运动。健康休闲俱乐部的教练表示,有氧运动由於可强化心肺耐力,增进肌力、肌耐力,而且在完整的课程中包括暖身、主运动、肌力训练和缓和运动,不但能达到减肥、雕塑身材的效果,更能在愉悦心情中释放压力,找回自信。
另外,老婆穿的内衣也不能马虎。好内衣的确可使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育。应该值得注意的是,胸罩的型号要与乳房大小相适应,不能太紧,其次,制作胸罩的材料,不要硬,要柔软、有承托力和一定的透气性能,以薄棉布和的确凉为好。胸罩的背带不能太细太窄,应有二个手指宽度,不能用细绳代替,以免损伤皮肤。
“智慧老公秘籍”老婆塑身是一项需要长久坚持的运动,离不开老公时时的监督与鞭策。