正如一位作家所言：人类的力量可以经由意志力来创造，意志力也可以称之为人类力量本身。从某种角度来说，意志力代表着人本身，意志力是一个人品格的象征。意志力是一个人的天性，是一个人决心去做某件事情的愿望。人的这种与生俱来的成就事业的倾向会自然而然地表露出来，甚至会以一种极其强烈的方式表露出来，正是如此，人的行动才变得更加明智、更具韧劲，并始终朝着既定目标前进。意志力本身就是一种力量。如果一个人能完全掌握自己的意志力、并牢牢控制自己的意志力，使其充分发挥作用，他的行动就再也不会受制于别人或自我本能。受制于他人的意志力，或受自我本能和欲望驱使的意志力，会因为受到某种更强烈的刺激或引诱而采取突然的行动；但自我控制的意志力会在远大目标或高尚动机的引导下采取坚定的行动，一时的冲动或自我本能不可能对它产生丝毫影响。一般情况下，受自我意志控制的人，他的所有行动都会接受理智与知识的引导。在自我控制的意志力指引下，一个人做任何事情都可能获得成功，并且合乎理智。意志力的作用要像蒸汽机里的蒸汽一样，一定要强而有力，同时也要受到正确的控制和指导。同时意志力也是可以训练和培养的，但一定要在合理的控制和指导之下进行这种培养。意志力的控制完全是可以通过后天培养的，但必须经过长期有意识、有目的的训练和自我改善。当意志力得到充分发展，并且能够自我控制、自我引导时，只要正确地运用就可以使其威力变得更加强大。
意志力的7种表现形式
在现实生活中，人们所表现出来的意志力的形态是多种多样的，每一种意志力都充满了对成功的渴望。这些形式归纳起来主要有：
1．坚韧的意志力；
2．静态的意志力；
3．自励的意志力；
4．动态的意志力；
5．自制的意志力；
6．突发的意志力；
7．决断的意志力。
静态的意志力，或称积蓄起来的意志力，是人类力量之源。如同热量、阳光和生命都源于太阳一样，这种核心力量产生了各种各样的愿望和要求，它们都通过动态的意志力表现出来。突发的意志力是大脑迅速支配所有力量的源泉。全部精神都集中于某一紧急的事情上，所有的意志围绕着这件事情，并为之服务，由此而产生的力量简直无所不能。
坚韧的意志力需要有坚强的忍耐力，克服暂时的困难。有些人本来可能取得非常伟大的成就，可他有一个致命的弱点，那就是在适当的时候缺乏忍耐力而没有取得最后的胜利。从他对生活中某些事件的反应我们可以看出这一点。“该做的事情都已经做了，最后只剩下忍耐。”这条格言成了许多关键时刻成败与否的经验总结。关于意志力在这个阶段的作用，还是那句老话说得好：“坚持就是胜利”。但是，这句话并没有包含所有成功的要素，要想取得最终的胜利，不仅要坚持，还要在一个目标上坚持下去，这样才能取得最后的胜利。
执著的精神需要意志力的自我激励。自我激励的意志力是生命之舟的舵手，它指引人生这艘小船勇往直前，不管前面风平浪静还是波涛汹涌，它都一直向前行驶，直至最终抵达目的地。这种勇往直前、坚定不移的经历在数年时间后就可以应用自如地驾驭自己的意志力，从而实现普通人无法做到的事情。
尽管意志力有这么多的益处，但它需要坚忍不拔的精神和对之加以很好地控制。这样说似乎与意志力的本意自相矛盾，但事实上并不矛盾。发动机如果不加以控制，最终它不仅会变成一堆废铁，而且还会把其他机器零件全都毁掉。而想达到最快奔跑速度，也必须经过严格的训练和学习一定的技巧才能达到。同样，无论对什么人来说，让人向前的动力、催人奋进的冲力、使人坚强的意志力也必须有所节制。能否对其意志力加以克制，关系着一个人最终是否能够取得成功。这就是所说的自我控制的意志力。
在很多情况下，意志力要发挥作用就得拒绝各种诱惑。甚至有些时候为了做出新的决策，实现一个更加切合实际的目标，需要终止所有正在进行的活动向后转并退步。所以在人的一生当中，往往需要迅速做出决断，需要在出现紧急情况后，集中所有的资源和力量，应对各种困难和障碍。这就是决断的意志力。
上述几种意志力的表现形式，都是在日常和特殊情况下需要具备的。对其稍微分析一下，我们发现意志力能够为人类的心理提供巨大的帮助。
意志力离不开明确的目标
下面，我举一个有益于心理健康的心理疗法的例子。有一个意志力坚强的人说：“这件事情我一定要做到”。过了一段时间之后，他的这句话融入空气当中，飘散在风里，传遍四面八方，出现在夜晚的星空，闪烁在耀眼的阳光下，随小河流淌，伴着海洋歌唱，在静谧的深夜的睡梦中呢喃，在白天喧嚣地闹市里吟唱，意志力最终包围了他的整个身心。
在心理上，他已经具备了成功的本能。走路的时候，他再也不像瞎子一样没有自己明确的目标。他的信仰更加坚定，他用自己敏锐的双眼审视着所有正在发生的事情。如果良知和道德感认可了他的目标，那么，无论经历多少艰难险阻，他最终一定会实现自己的目标。
人因为没有目标才会失败。欲望将生命的本质给遮掩住了，他们所拥有的东西，只是暂时的，很多人的成就仅仅是因为幸运。因此，对于人的一生来说，拥有一个确定的目标很重要。我们可以看到，不管走到哪里，有目标都会使一般的小人物变成管理者，又使管理者变成领导者；使穷人脱离贫穷与困苦，使中产阶级变成大富豪；使对社会没用的人变成对社会有用的人，把对社会有用的人变成很重要的人。
一个人可能赤手空拳打天下，最后却使周围的人都依赖自己，成为一个非常重要的人物。可以说伟人就是取得成功的小人物。
但是，一个目标要比多个目标好。这就如同一场赌博。只要他全心全意地专注于自己唯一的目标，翻开自己手中所有的牌，就有可能变成富翁。当然，这个比喻可能不是很恰当。但是我们知道，一个人下定决心为了实现一个目标，那么他通常会对事物的所有细节都非常了解，对与这个目标相关的所有东西无所不知。这样，任何事情都无法阻挡他前行的脚步，甚至整个世界都会臣服在他脚下。
人们都知道，为了满足生活的需要应该适当调整自己。但是，很少有人意识到另外一条更伟大的法则，即为了生活人们总是拼命地试图调整自己以满足个人的需要。面对生活，人们只需要保持适度的尊严，选择一个适合于自己的唯一目标，并全身心地投入到实现这一目标的工作中去。这种聚精会神具有神奇的魔力，它能使所有的事物臣服在它的威严之下。
命运总是青睐那些拥有一些目标的人，而拥有一个目标的人则拥有必胜的信心。
拥有一些目标的人可能会成就他的事业。有的时候，他们确实能够取得非常不错的成绩。而拥有单一目标并坚定不移的人，一定会使事物在本身固有的特性引导下呈现出本来面目，他的期望一定不会落空，他一定会实现自己的梦想。
当然，生活不会满足拥有单一目标者的所有愿望。我们经常会见到这样的情况，即一个绝顶聪明的人却因为见异思迁而功亏一篑。但是无论何时，命运永远不会辜负一个全力以赴、坚持不懈地为一个目标而努力工作的人。
从长远角度讲，人们生活中的成败得失往往是各得其所。反对这种看法的人却看不到这一点，但是，很多时候，很多事实都在明确地验证这条真理。持有相反看法的人认为，他应该得到他所希望的。
因此，在漫漫人生路上，自我发现才是非常重要的。也许与其他人相比，每个人在天资方面都有别人不具备的优点和长处。坚强执著的意志力能够发现潜藏在人身上与众不同的优点，并把它开发出来，使之成为创造事业的动力和源泉。
如果天才被埋没，那么他只能是“愚人的金子”。首先要弄清楚一件事情，弄清最终的目标到底是什么，之后天赋就会像接到上天的旨意一样逐渐显现出来。
当意志力四处游荡试图寻找唯一目标的时候，也许会在刹那间看到它的力量，但是一旦找到目标，意志就会改变方向去寻找实现它的方法，并逐步揭示其本质。
威廉·皮特具有明确的目标似乎是与生俱来的。有位作家这样评价这位杰出的英国人：“从孩提时起，他就强烈地意识到，为不辜负自己久负盛名的父亲，自己一定要成就一番伟大的事业。这个问题是他从小就已经意识到的。”
据说格兰特将军曾被人认为是一个没用的人。好在格兰特将军在当鞋匠时发现了自己的才华，而在此之前他一直都在三心二意地以补鞋打发时间。他修鞋的技术实在高明，甚至有些老手都比不上他。在美国内战爆发时，他幸运地发现了自己生命的价值和意义，他发现自己热爱战争中的工作，他能全身心地投入所有细枝末节的工作和大规模的宣传活动中，他终于找到了施展意志力的大好时机。林肯总统说：“格兰特的伟大之处是一定要实现自己的目标，并且十分冷静和执著。他沉稳、自律、不多愁善感。他就像一只顽强的猎犬，一旦把什么东西塞到嘴里，就紧紧地咬住，无论什么事情都不能使之松口。”
意志力塑造完美的人格
人们经常用“目标单一”来评价一个人的个性特点。显然，生活需要人们具有某些想法和目标。而人为什么应该对一个目标那么执迷呢？这个问题涉及人类繁衍和生存的整个哲学。尼禄执迷于一个目标，结果罗马城几乎毁于一旦。亚历山大大帝也是意志坚强并执著追求某个目标的人，结果他死于狂欢作乐。执迷能导致自私、犯罪、屠杀、无政府主义和大规模的战争，甚至使整个文明社会陷入一片无可挽救的灾难和混乱之中。执迷使加菲尔德总统被暗杀，使西班牙面临毁灭性的灾难，由于对现行制度的极端不满而使欧洲面临陷入革命狂潮的危险之中，整个欧洲文明的成果几乎被野蛮和暴力所毁灭。所以执迷既能使人想到天堂般的幸福和完美，也能使人想到地狱般的恐怖和冷酷。
因而，只有在道德力的约束之下，意志力才能达到至高无上的境界，并且道德的保护是唯一能够使意志力升华的因素。品德是对一个优秀的、符合道德标准的人士品格的概括，意志力的第三个阶段就是品德，也就是正当的目的。
如果意志力具有正当的目的，那么它可以塑造一个人的人格。正确意志力会促使品格产生最崇高的目标。而品格受到崇高目标的鼓舞，也会产生正确的意志力。
人、理想和意志力三者之间的关系是相互依存、互相促进的。如果没有最好的想法和目的，那么始终坚持一个目标的合理性必然是不充分的。生活本来就带有道德含义，只有当目标符合最终的道德标准时，生活中的动机、手段和结果才是合理和正当的。因而，一个人所具备的意志力才能最好的予以解释，虽然意志时常在其他地方表露出来。
人是唯一具有意志力的高级动物，除了人以外的任何动物的意志都是本能的，属于条件反射。人的意志力则不然，在道德的自我完善中，意志力的合理性也得以进一步加强，在道德与力量和谐的状态下，意志力使人的行为变得更加理智。
不正确地发挥与运用意志力，可能会引发巨大灾难。例如，突然爆发的意志力会让人丧命。坚韧的意志力可能表现为顽固不化或者整个民族的罪行。自我激励的意志力有时会表现为极端地草率。自我控制的意志力在某些时候可能表现为愚钝迂腐。决断的意志力也可能表现为有勇无谋。人为造成的愚蠢、疯狂、野蛮、顽固、迟钝等都是由于反常的意志力的不良影响。如果意志力失去了双手对它的强而有力的控制，那么它将给人们造成无尽的苦痛和折磨，甚至带来悲剧性的后果和可怕的结局。