沟通是一门学问，也是一门艺术。说沟通是学问是因为任何沟通都是有其本身的目的，把握住沟通的目的，同时掌握沟通的要领，将相互的理解或者思想表达出来是需要练习和实践的。说沟通是一门艺术，讲的是沟通是技巧，其中包括语言的，非语言的，外部因素，交流双方对事件的认知度等。
沟通的目的有很多，最浅显的一个目的便是信息的传递，信息的传递包括了单向传递和双向传递。沟通的高一级别目的在于沟通的影响性，也就是我们通常所认为的去“说服”沟通一方的行为，思想等。
科学研究表明，一个人在醒着的时候，有70%的时间都会花在沟通上，沟通可谓是无所不在。青少年朋友们，你们知道吗？你与同学打交道，与老师讨论问题，与父母沟通生活，与邻居问好……都是在沟通。好的沟通会让你省去更多的时间，从而去做其他事情。
正在读初三的丽丽最近很苦恼，因为她想参加市里举行的演讲大赛。一方面想锻炼一下自己的胆量，另一方面想通过此次活动加强一下自己的文学能力。可是，在演讲的准备上面，她犯了愁，关于演讲内容的准备，手势的加入，面部表情等，这让她一筹莫展。原来信心十足的她遇到问题时，才发现演讲不是一件简单的事情。
她皱着的眉头被妈妈发现了，于是，妈妈告诉她可以找老师和同学们帮忙。第二天放学后，她就找到语文老师，把自己的想法和老师作了沟通与交流，老师很欣赏她的勇气，于是就主动帮她训练，最后还让她在班里试讲过几次。在老师和同学们的指点与帮助下，她很快就掌握了演讲的要领。那次演讲，丽丽拿到了银奖。她最后总结道：没有和妈妈的沟通，没有和老师的沟通，我不可能拿奖的。
每个人都不可能孤活于世，尤其是在今天这个时代，那么更需要理解与沟通。心灵的默契，言语的合拍，动作的和谐，不是每个人都能悟到的，因为每个人环境不同，只有打开心门，坦诚相待。沟通，再沟通，简单的事情重复做，同学之间才会多些理解，少些误会，才会友谊长久，生活美满……
人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重，其桥梁是沟通。沟通是一个过程，是一个交流思想、传达意识、发表看法的过程。既然沟通如此重要，我们理应学会沟通，而且越早越好。沟通能力常被人误解为一种说话技巧。
其实沟通是一种正常的交往，也只有沟通在先，才会让你的事情处理得更加快捷。丽丽就是一个很好的例子，她及时地与家长与老师沟通，最后让事情得以进展顺利。人与人之间，沟通无处不在，没有了沟通，一切都是无声的。我们应该细细体会其中的奥妙。学会沟通，方可成就自我。生活中没有沟通，就没有快乐人生。沟通，是通往彼此心灵的桥梁，是促进交流情感的一种方式。但是如果沟通不好的话，也会造成意想不到的结果。良好的沟通，让我们处处畅通无阻。
圆圆与芳芳是一对好朋友，她们从小学就在同班，来到初中，刚好又同在一个班，这让她们俩兴奋了好一阵，可就是这样的好朋友，也有闹矛盾的时候。一天，因为芳芳没有和圆圆打招呼，放学后没有等圆圆一起回家，却和班里的另一位女孩一起走了，圆圆就以为芳芳不理她了。接着，第二天，圆圆就不理芳芳了，这让芳芳感到莫名其妙。
放学回家后，她把这件事情告诉了爸爸。爸爸说：你应该和圆圆沟通一下，说明你没有等她的原因，我想你们两个会和好的。芳芳听了爸爸的话，给圆圆写了一封信，把事情前前后后给她说了一下。圆圆看到信后开心地笑了，放学后，两个人又一起牵着手回家了。
其实，生活中有很多误会都是没有及时沟通才加深的。所以，青少年朋友应学会与身边的人进行沟通，当生活中有问题时，要及时与父母沟通；当学习上有问题时，要及时与老师与同学沟通，这会让你少走弯路，从而节省时间去做另外一件事情。
英国作家萧伯纳很形象地说道：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么每人只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，每个人就有了两种甚至多于两种思想。心理学家佛洛姆说过：“我们每一个人均有与他人沟通的需要，人类可利用沟通克服孤单隔离之痛苦，我们有与他人分享思想与感情的需要，需要被了解，也需要了解别人。”
青少年应该记住：沟通能力是做人最原本的一些素质，如诚信、责任、意志、创造、视野、爱心、亲和、平实等的集合力。人之所以为人，人之所以伟大，乃因他是一座桥梁。
时间对于青少年来说，也许是一个没有概念的数据。但是，你要知道，时间是一去不复返的。青少年若学会与人沟通，你会发现可以节省很多时间，可以让自己去做更多喜欢的事情。