不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好其他的事业。
——希尔康
良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。
——杰普莉茨卡娅
如果你有10000000，那么健康就是前面的1，没有它，你将一无所有。
健康是无价之宝，是多少金钱和财富也买不到的。有人说：“每个健康的人，都是一个大富翁。他可以没有钱，没有权，没有想有的任何东西，但他拥有健康。”然而拥有健康的人往往意识不到这一点，只有当他失去健康时，才能意识到健康的宝贵。健康是人生的基础、是支柱，是根本。假如用数字表示它们，那么健康就是“1”，而其他都是“0”，有了1，后边意志、勤奋所代表的0才有了意义。但是拿走了健康，你有再多的“0”仍是一无所用。
赢得世界，失去自己
著名导演、画家陈逸飞，在2005年4月6日因劳累导致胃穿孔，4月10日去世，终年59岁。陈逸飞先生在中国美术史上有着功不可没的贡献，抑或可以说他曾经作为一个时代转换点，具有别人不可取代的地位。
陈逸飞先生一向以敬业著称，据陈逸飞的好友透露，陈逸飞除了忙于电影以外，他旗下的逸飞集团在那段时间也正忙着搬家，为此他费了不少心思。而且集团内部也正在进行人事大变动和改组，这些事情陈逸飞也常常亲历亲为。另外，陈逸飞的公司也在做上市的准备。陈逸飞过分投入在工作上，就像一个工作狂人，根本没给自己休假的时间。陈逸飞先生输掉了健康，最终失去了一切。
画家陈逸飞先生的离去给我们敲了次警钟：工作诚可贵，身体价更高。
在生活中，看那些为了争得一份生意，就要在饭局里拼身体，饭局上喝起酒来也显得特别豪爽：“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”其实，这样的应酬，对双方的身体都没有什么好处。
在现实生活中，人本身拥有什么呢？只拥有自己的生命、自己的身体。而金钱、地位、权力……全都是身外之物，只有健康的身体，才能拥有并享用这些身外之物。可以说，健康是人最重要的财富。
当健康尚在时，我们永远体会不到健康的重要，可是你一旦失去它的时候，你才知道它是多么重要；因为，健康哪怕离你一会儿，你就会有很多很深的体验；健康如果要永远地离你而去，你会觉得整个世界都是没有意义的，因此，大家不要忽视了健康，否则到时会后悔莫及。
健康是人生中的首要大事，没有健康人生就是个零，只有拥有健康你才可能会拥有快乐，拥有属于自己的一些东西。我们不知道该为敬业精神肃然起敬，还是该为挥霍身体而扼腕叹息；我们不知道该怎样在对英才的缅怀中，做出超脱的反省。最后，我们只有寄希望和您一起努力地参悟：健康是一切本钱。