许多人并不知道，自己在刷牙时，采用的是错误的刷牙方法，即横刷法，他们觉得这样刷牙比较方便顺手，却不知道这种方法弊病颇多。横刷牙只能清洁牙面，不能刷净牙缝，还可能将食物残渣推入牙缝，更严重的是，这种刷牙方法会对我们的牙体及牙周组织带来很多伤害。
其中最常见的伤害，是牙齿颈部的楔状缺损。楔状缺损是在牙齿唇侧、颊侧牙颈部的硬组织上缓慢发生的进行性耗损，从侧面看呈“V”字形，形如楔状。横刷牙是引起楔状缺损的主要原因，尤其是使用硬毛牙刷横刷牙，因此，有人将楔状缺损列为刷牙磨损，其理由为如下3条：①特别用力横刷牙的人，常常有典型而严重的楔状缺损，而不刷牙的人，很少发生典型的楔状缺损；②楔状缺损很少发生在牙齿的内面（舌面）；③向外突出的牙（唇侧错位牙），楔状缺损较严重，因为横刷牙时，突出的牙接触牙刷的机会更多，牙颈部的硬组织发生缓慢的、进行性的耗损，随着时间推移，楔状缺损的牙数增加而沟槽加深，早期可出现患牙遇冷热酸甜酸痛不适，或刷牙时有明显酸痛感，严重时缺损深达牙髓而导致牙髓炎、根尖周炎等，天长日久将会导致牙齿从牙颈部折断。
横刷法的另一个害处是不易清洁牙缝及牙齿内侧的污物，采用此法刷牙后牙齿显得洁脏不匀，很不美观。临床上常可见患者唇侧牙面比较清洁，而牙缝和牙齿内侧则有许多软垢和牙结石等，这些没有刷净的软垢、结石还易造成牙龈充血水肿，引起牙龈出血和牙龈炎。
因此，为了牙齿的健康，请记住，横刷法刷牙害处多，千万不要使用这种刷牙方法。