两个吵架吵得不可开交的人，或者运动员对待自己即将参加的比赛项目时，我们常常会看到他们的姿势是双手叉在腰间，肘部从身体两侧突出。这种姿势，表达的是一种抗议或进攻的情绪，同时也是一种非常自信、非常独立的表现。
双手叉腰的姿势属于一种古典的肢体语言，象征着命令，也意味着想充当支配者，表示自己随时准备发起攻击。而且，这种姿势可以让自己占据很大的空间，同时外凸的手肘又像武器一样，可以起到威慑别人的作用，显示出自己对战斗已经准备就绪的状态。
做出这种动作，还会给人一种你是成功者的感觉，因为它能够显示出我们对既定目标的志在必得和胸有成竹。如果你是男性，在女性面前做出这种动作时，会令你显得更加魁梧，更有男子汉的气概和自信风度。
走路时喜欢双手叉腰的话，你给人的感觉通常都是急性子，总希望在最短的时间内做完自己的工作。在他人看来，你是一个具有很强爆发力的人，在决定实施计划时就会做出叉腰的动作。有时从表面上看，你似乎想给别人一种沉默、低调的印象，好像没有什么大的举动。其实，你的这种表现是“此时无声胜有声”，因为你的这种下意识的叉腰动作，实际就是一个大大的“V”形，你已经告诉别人，你对这件事很自信，胜利也是即将在望。
男性双手叉腰会给人比较健壮魁梧的感觉，但女性双手叉腰却会给人一种凶悍泼辣的感觉，有“河东狮吼”之嫌。电影《功夫》中的那位暗藏狮吼功绝技，将租户吓得大气不敢喘的包租婆，就会摆出双手叉腰的姿势；《河东狮吼》中那位性情暴躁，把老公打得不敢回家的月娥，也有这样的姿势。这些“悍妇”的最典型姿势，就是在“发威”之前先将双手叉腰。所以，女性即使自信心再膨胀，再自我感觉良好，也最好不要采用这种姿势来展现自己，否则只会把周围的人都吓跑。
不过，也并非所有双手叉腰的女性都不能显示温柔。有一种情况女人双手叉腰还是会很显示自己的魅力的，那就是在T台上走秀的模特，她们很多时候都会以叉腰的姿势走来走去。行为学家研究发现，这是模特们在通过这种姿势告诉观众，她们穿上这样的衣服是多么自豪、多么自信，心动的人们赶快来买。
另外，当我们在做双手叉腰的姿势时，外衣的扣子是紧紧扣着还是松开着，叉腰时有没有将衣服的下摆带到臀部，也体现着我们不同的心理活动。如果在衣服扣着的状态下做出双手叉腰的姿势，那我们给他人的感觉就是沮丧而不是自信的，有一种挫败感；如果将衣服敞开，叉腰的同时又将衣服下摆拉到臀部，展示的就是一种挑衅的心理，表明自己毫不畏惧。如果再将双脚分开，挺拔站立，那攻击性的气息就更浓烈了。
总之，如果你既不是伟人，也不是行走于T台上的模特，最好还是少做出这种姿势。不论如何，这种姿势看起来都比较容易冒犯别人。比如在二战结束时，在接受了日本投降后，道格拉斯·麦克阿瑟将军与日本天皇有一张合影。在这张照片上，天皇站在一旁双手安静地放在身体两边，而麦克阿瑟将军却将双手放于髋上，摆了个“叉腰”的动作。这在日本人看来，就是个极为不敬的姿势。