头部属于人体的“司令部”，是我们身体上最为重要的器官之一。作为身体的总指挥，它也是语言和肢体语言的领导，我们的大多数反应和决策都是通过大脑做出来的。但是，头部的功能不仅仅是用于思考，头部动作还能展现我们的内心活动。从身体语言的含义这个层面来说，头部在泄露我们内心想法的能力上，丝毫不逊色于它在生理上的作用。
通常来说，不论是摇头还是低头、歪头，都是我们在特定的心理状态下才做出来的动作。因而，通过对头部的观察和分析，肢体语言专家们也发现了许多潜藏在内心深处的秘密。
在头部动作中，将头部低下，缩在两间之间，同时向上耸肩，这样的姿势可以保护我们柔弱的脖子和喉咙免受攻击。当我们猛然听到背后传来一声巨响，或者担心会有什么落物砸到自己时，通常就会做出这种姿势。同时，这样做也是为了将自己身体的范围变小，在潜意识里是为了不引起别人的注意，让别人不容易发现自己。比如，我们从一群人身边经过，而他们正在兴致勃勃地聊天、看风景，或正在专心致志地听取领头人的发言时，为了不打扰他们，我们通常会在经过的时候缩着肩膀，努力让自己显得更弱小和不太引人注意。或者当我们夜晚独自一个人走在马路上，这时有一群人从我们身边走过时，我们也会下意识地缩紧头部，并耸起肩膀。这样做的目的，其实就在向其他人传递出一个信号，那就是：我十分弱小，没有与你们竞争什么的意思。
不过，在个人交际或商务活动中，如果我们做出一个类似低头、耸肩的动作时，那就意味着我们在恭顺地向他人道歉或屈从，这无疑相当于增加了对方战胜你的信心，因为这是一个表示顺从他人、屈居他人之下的动作。所以，如果你不想被对方小看或被对手轻易战胜，那就不要做出这样的动作。相反，你应该尽量舒展自己的身体，昂首挺胸，让对方感觉你是非常自信、成竹在胸的。
另外，当我们感到沮丧、不安、情绪低沉时，头部也会在不经意间做出这种类似的动作。有时，我们还可能借助于摸脖子、拍头部或耸肩膀等动作，来配合头部的这个动作，从而放大这种动作表达出来的含义。其实，这种动作和姿势就是低头弓背。当下属靠近自己的上司时，往往也会采取这种姿势。而这样一个微妙的动作，也能够揭示出两人之间的地位和权力关系。