书城心理学1/25秒的智慧
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第5章 笑容背后,展现的是你的“心里话”

笑容是人类最主要的表情之一,由于人类千百年来对其的不断运用,我们对于笑容的把握可谓炉火纯青。

戴安娜王妃也许是世界上最擅长微笑的女性,虽然人们对于戴安娜的喜爱有一部分是因为她热衷于慈善事业以及她的亲民作风,但没有人能否定,戴安娜的笑容征服了整个英国,甚至是整个世界。由于戴安娜王妃的出现,英国王室一直保持的封闭作风也被打破。

戴安娜从不吝啬自己的笑容,不论是面对皇室成员还是普通民众,她的脸上始终都保持着真诚的微笑。那饱含深情的微笑,也让我们看到了人性中最优美生动、温暖、善良、纯洁的东西。

笑容是人类最主要的表情之一。动物也许可以表现出愤怒、恐惧甚至悲哀的表情,有的动物还会哭泣,但几乎很少有动物会笑。当我们在解读“笑容”这个面具时,我们要明白,笑容有时也是为了掩饰表面之下的各种情绪,如悲伤、恐惧、无聊、愤怒等等。我们多数人在伪装自己的情绪时,最拿手的表情就是笑容。虽然大多数时候笑容是喜悦的表现,但事实上,笑容也是各种矛盾情感的一种表现方式。真诚的笑容,不仅能使我们与他人和睦相处,还能给我们的人际关系甚至事业带来极大的成功。

生物学家研究发现,笑可以刺激我们的大脑分泌出一种“内啡肽”的物质,帮助我们放松神经,产生愉悦的感觉。在一项测试中,测试者被要求观察面前的女性照片,然后说出他们对这些女性的感觉。结果发现,保持笑容的女性多数被认为是“年轻的、随和的和善于交往的”;相反,那些眉头紧锁、面带忧郁的女性则被认为是“老气的、古板的和难以接近的”。

研究表明,笑容是最具有说服力的表情。当你在微笑着与他人说话的时候,你说服别人的成功几率是使用其他表情的七倍以上。这也是我们在电影海报、平面广告和电视节目中都偏向于采取笑容的原因。

笑容可以传达很多信息,一个微笑往往包含着很多我们内心的“心里话”。所以通过笑容,别人也能够洞悉我们的性格特点和彼时彼刻的内心活动等。比如,当我们与陌生人相遇或相撞时,露出微笑就是为了向对方表达好感,表明自己没有敌意;当我们内心感到失望时,我们可能会哑然失笑,这是一种自我解嘲的笑容;当我们与他人微笑交谈时,突然因为某个话题而停止微笑,这是对对方的一种无言的警告;等等。

开心的时候,我们会不由自主地露出笑容,但当我们极度悲伤、紧张或焦虑时,我们也会发笑,这是由于我们身体的调节机能通过自主调节,为维持情绪相对稳定而做出的一种平衡性应激行为,就如同我们在炎热时身体通过排汗来降低体温一样。所以说,笑容也是我们身体对于我们心理活动的一种有效的调节手段。