眨眼是一种非常正常的眼部动作。在安静、放松的状态下，人的平均眨眼频率是每分钟十几次。一般情况下，成人每分钟只需要眨眼六七次就可以令眼球保持湿润。而当人们感到兴奋、烦乱、紧张或忧虑时，眨眼的频率就会提高。当人们放松下来，眨眼的频率又会恢复正常。因此，眨眼也能透露出一定的内心活动。
眨眼是有一定频率的，正常情况下，每次眨眼时眼睛闭上只有0.1秒的时间，这是一种下意识的行为。但是当我们感到压力或不安全时，这个时间就会有所延长，甚至有时会远远大于0.1秒，这是我们的大脑在企图阻止眼前的人进入自己的视线或范围之内。如果你对别人做出这种无意识的动作，表明你对对方的感觉很糟糕，甚至是感到厌烦，已经无法忍受再与对方纠缠下去，希望对方在你的眼前消失；或者表示自己比对方有优越感，有蔑视对方的含义。这种眨眼方式，就是在向别人传递你内心的不友好态度。总体来说，延长眨眼的时间间隔属于西方文化肢体语言的一种，尤其是英语国家中自认为是上流社会的人们，经常会做出这种动作来显示自己的高贵。
那么，当我们快速眨眼时，传递给别人的又会是什么样的内心活动呢？通常来说，如果你在一秒钟之内连续几次眨眼，那么表示你对某件事物或某个人很感兴趣。但是，也可能是你的内心正在进行着剧烈的思想斗争，对某件事有些犹豫不决，于是就会借助这种微妙的小动作显露出来。此外，当我们感到压力大或说谎时，眨眼的动作也会明显增加。所以，通过你的眨眼方式，别人也可能会窥测到你内心的一些小秘密。
与人交谈时，倘若我们心不在焉或者感到很疲乏时，我们眨眼的频率就会变得很慢、很拖沓。这时，如果对方足够聪明的话，就会从你的眨眼频率中读懂你的内心感受，他会明白，此时你对他的话缺乏兴趣。很快你会发现，对方可能会试图改变话题，以便重新引起你的重视。
此外，连续眨眼，一副要哭的样子，代表你此刻是在极力地压抑自己的心情。如果连续眨眼，而且动作夸张，眨眼速度较慢，幅度却较大，你传递出去的信息就是一种惊讶或者不信任感，仿佛在对别人说：“是真的吗？”如果眨眼睛时，连带动睫毛的振动都很明显，而且会刻意用力煽动眼睫毛，你要表达的就是一种卖弄的夸张。有些小女孩会用这种动作来装无辜，像在说：“不是我的错，不是我做的。”
挤眼睛也是眨眼的一种，即用力地一眨眼睛，向对方传递某种信息。这种使眼色通常发生在我们与对方在对某件事达成了一致时，一般在极有默契的两人之间发生，以此表达我们与对方对某项主题有共同的感受或看法。有时，我们与朋友之间也会用挤眼睛来让对方知道要保守某个秘密，让对方不要说出来，两个心知肚明就好了。