给一点时间让心放松，不要焦虑，不要把心绷紧。在任何地方，任何时候，做任何事情时，都跟自己说：放松、放下、打开、接纳。
前些日子我看了一本书——《展望2050年》。虽然书中的很多设想我不敢苟同，但有些道理我还是认可的。试想一下，如果我们按照现在事物发展的规律向前推，那么2050年会是一个怎么样的世界，国家会是怎样的国家，商业会是怎样的商业？大概都可以预计了，若是在五十年前用这种方法来看今天，再用今天的眼光推测未来，你会发现很多东西其实都在你的掌控之中。有了这种思维，你就掌握了生活的主动权。
要拥有这种思维，我们需要哪些必备条件呢？首先，需要的是冷静，以便得到敏锐捕捉事物未来存在的第六感，也就是具备可以预感未来的潜意识。这就需要你在忙碌奔波的生活中，分出时间来让自己的心得到安宁和充实。如果你无暇放松疲惫的心，那又如何锻炼出敏锐的第六感呢？
世界上的万事万物都离不开阴阳，都有正反两极。如果你在一方面过度投资，那么在另一方面肯定缺少资金，这是必然的。当你的精力都给了工作，你的心和身体就会被冷落了。
给一点时间让心放松，不要焦虑，不要把心绷紧。在任何地方，任何时候，做任何事情时，都跟自己说：放松、放下、打开、接纳。如果这样做了，那么你在跑步时就轻松多了，跑出来的成绩一定非常好；睡觉时心放松了，睡眠质量一定很高。相反，如果你总是让心处于焦虑、不安和慌乱中，那么你的心里就一定牵挂这又牵挂那，睡觉也会睡不好，吃饭也吃不香，接下来所做的事情也都不能如愿。