在我们的身体当中，最常使用到的器官便是眼睛。
眼睛的症状有：眼屎、眼睛充血、眼睛酸痛等。
眼睛疲劳是由于支配眼睛附近的眼肌群的动眼神经疲劳所引起的，故称为眼睛疲劳。
这时只需刺激视神经并做眼部按摩运动便可解除。
消除眼睛疲劳的眼部运动
①将眼睛用力紧闭5秒钟。
②接着张开眼睛，脸朝正面，往右看5秒钟。
③然后往左看5秒钟。
④往上方、往下方各看5秒钟。共做3遍。
◆要领
由于眼部最容易受伤，故需先把隐形眼镜取出再做。好像要把眼泪挤出来似地用力将眼睛闭上。若是在开车时，可在路边停下来，首先做头部的回转运动，然后再做眼部运动。