原文：
今者吾丧我，汝知之乎？
译文：
今天我忘掉了自己，你知道吗？
大师语录：
我告诉你：“今者吾丧我，”此时此刻，我已经没有我了，“丧我”了，你知道吗？一个人要真正解脱物理世界的困扰，解脱一切烦恼而到达真正的逍遥，唯有“丧我”，亡我。没有达到亡我，不能了解那个万物不齐之间，有超乎形而下到形而上是完全“齐一”的。
心灵感悟：
学会忘却自我
学会忘我就是快乐，学会把别人眼里看到的美丽当做自己眼里看到的美丽，别人感受的幸福当做自己感受到的幸福，别人的微笑当做自己的微笑。学会忘记自身的存在，庄子所说的忘记自身的存在就是生存最高的境界。
一个人认真地去做一件事情时，他会忘记了自身的存在，这样的人一定会成功。
1858年，瑞典的一户富豪人家生下一个女孩。孩子出生不久得了一种无法解释的瘫痪，丧失了走路的能力。
一次，女孩和家人一起乘船放行。船长的太太向孩子讲起船上有一只天堂鸟，孩子听得入迷，想亲自看一看。于是保姆把孩子留在甲板上，自己去找船长。此时孩子却等不及，要求船上的服务员立即带她去看天堂鸟。那服务员并不知道她不能走路，就拉她去看那只天堂鸟。奇迹发生了，孩子因为过度的渴望，竟然忘我地拉住服务员的手，慢慢地走了起来。从此，孩子的病便痊愈了。这个女孩长大后，成为第一位获得诺贝尔文学奖的女性，也就是茜尔玛？拉格萝芙。
忘我是走向成功的路，只有在这种境界里，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。要知道，一个人拚搏的过程就是忘却自我、超越自我、追求无限的过程。
一位跆拳道修炼者恭敬地站在自己的师傅面前，准备接受梦寐以求的黑带。经过多年的严格训练，修炼者的技艺不断精进，终于达到了可以佩带黑带的水平。师傅对修炼者的表现也很满意，对他说“你很优秀，训练很认真、很刻苦，技艺提高的非常快，但是在颁发给你黑带之前，你还要再通过一个考验。”这位修炼者心想，我的技术已经超越了佩戴黑带所应具备的水平，没有什么难题可以再难倒我，便满怀自信地说：“我准备好了，没有问题。”师傅严肃而认真地问：“请你告诉我黑带的真义是什么？”“是我修炼历程的结束，也是我刻苦训练应该得到的奖励！”修炼者骄傲地回答。师傅沉默了一会儿，他显然不是很满意修炼者的回答，开口说：“你还没到佩戴黑带的时候，回去用心训练，一年后再来。”带着师傅的问题，修炼者比以前更加努力地训练，技艺飞速提高，成为众多修炼者当中的佼佼者。
一年后，修炼者再次恭敬地站在了自己的师傅面前。“黑带的真义是什么？”师傅郑重地问，“是跆拳道修炼中杰出和最高成就的象征！”修炼者谨慎地答到。师傅摇了摇头，过了好长时间都没有说话，显然他非常不满意修炼者的回答，说道：“你仍然还没到佩戴黑带的时候，请你回去继续用心训练，一年以后再来！”回去以后，修炼者好长一段时间都很迷惑、情绪也很低落。心想：我的技艺是师兄弟当中最优秀的，为什么还不能佩戴黑带，是不是师傅故意为难我呢？但是他又想：师傅是受人尊重的武学宗师，充满着智慧和仁爱。既然师傅说我还没到佩戴黑带的时候，说明我还不够优秀，还需要继续努力修练。于是他再次以超越常人的毅力潜心修炼，让自己的技艺又一次得到了质的飞跃和提升，超强的身体训练让他的意志更加坚强，思想越来越成熟。
又过了一年，修炼者再一次恭敬地站在自己的师傅面前。看着面带微笑，成熟自信的修炼者，师傅用充满着智慧的语气再次问道：“黑带的真义是什么？”“黑带代表着追求更高标准历程的开始，代表着无休止的奋斗和超越！”修炼者谦逊地回答。“好，你已经做好了准备，可以接受黑带和做你该做的事了。”师傅慈爱而又欣慰地说道。修炼者恭敬地接下了承载着责任与挑战的黑带，心里不断地重复着：忘却自我，超越自我，挑战极限！
人生在世，最大的敌人不是外来的，而是自我！我们难以把握机会，因为忧郁、拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因为不能忘却自我，超越自己！
人生是一个不断发展，不断超越自我的过程，而只有那些在这个过程中忘却自我，不断自我挑战的人，才是真正的胜者。