一些调查数据显示，教师中有10%以上的人患有精神疾病，而其他职业的相关人群则只有2%，通过这两个数据对比，可以看出，教师的精神压力是多么巨大。
尤其是处在当今社会，社会对教师这项职业提出了更多更精准的要求，这就给教师造成了一定的社会压力。
特别是教师人事制度改革以后，教师由终身制改为聘任制，教师职业不再具有稳定性，所有的教师都必须通过残酷的竞争来上岗、升职、下岗等。这给教师带来多么强烈的震撼，一想便知。
人们都说教师是太阳底下最崇高的职业，但随着现代社会的发展，经济越发蓬勃向上，知识更新换代的频率也越发加快，就连中小学生教师都感到了沉重的负担，教师日渐流露出焦虑和抑郁的心理问题，教师焦虑、抑郁的心理问题也渐渐引起了社会群体的广泛关注。到底是什么原因给教师的心理带来如此重大的心理疾患呢？经过相关专家的分析，我们总结出以下几个方面：
首先，教师这项特殊的职业本身，就携带着巨大的压力。社会期望值过高，使得一些老师很是怀疑自身的教学能力。而现在的学生不仅可以从老师这里获取知识，他们更可以通过上网、看报纸等一系列媒体途径获知全新的消息，对此，教师肚子里的那点墨水已经远远无法满足学生们的好奇心和求知欲，另一方面，现在各个学校都在紧抓素质教育，这就对教师提出了很高的要求。
其次，由于高考和中考的竞争日益激烈，社会对一个学校好坏的考评主要根据升学率高低、考入名牌大学和重点高中的多少来进行考察和衡量，这就使得学校给教师带来了很大的压力，为了提升教学质量，教师不得不对自己施加更多压力。
再次，体制改革和素质教育这两大举措也给教师带来一定的压力。特别是现在，我国的教育体制已经实现大范围全国化的有效改革，教师的职称评定、教师聘任等，都成为每个教师必须面对的现状。这让教师感到自身的压力实在是重大而有形。
社会上的人，都认为“名师出高徒”，因此不少家长将孩子的一生全都寄托在教师的身上，因此，家长们在选择学校的时候总是用尽了心思，他们通常都会选择把自己的孩子托付给那些有名的、有教学经验的老师身上。
另外，一些教师受到自身性格的制约，整天忙于自己的工作，几乎没有自己的时间去处理工作以外的事情，更不用说培养自己的兴趣爱好等。有些教师因为性格比较内向，遇到难题也不爱说出来，最终导致内心焦虑、嫉妒、孤独无法排遣。
针对这一系列问题，专家指出，社会要真正为教师打造一个轻松、宽松的工作氛围，不要总是用学生的考试分数和名次来考核和评定一个教师；呼吁媒体尽量减少那些负面的报道，让家长和学生能够用正确的眼光审视和评价每一位教师。当然，最为根本的则是，教师要依靠自己的力量，将胸中的郁结疏导和抒发出来，这样才能真正减轻自己心理上的压力。
只有一个身心完全健康的教师，才能更好地指导和教育他人，才能充分地激发出自身更多的能量。教师一方面要了解自我，既要勇于肯定自己的业绩和长处，也要能认清自己的缺点和不足。另一方面，教师要做到虚心接受别人的意见，能够与他人和平相处，在工作之余，也要培养一两种兴趣爱好，让自己有一个愉悦的休闲空间；同时，要多交朋友，通过跟好朋友聊天来排遣胸中的郁闷。