01 会导致宝宝受惊的原因
总是乐乐呵呵，吃饱了不是玩就是睡的宝宝，突然就莫名其妙地情绪不安起来，连哭带闹，睡觉也不安稳，小胳膊小腿在睡梦里都一动一动的，甚至有不明原因的低热。如果排除了各种器质性疾病的可能，那么十之八九是受了惊吓所导致的。
以下是6种最易导致宝宝受惊的原因，除了最后一个原因是先天导致的，其他最好尽量避免。
1.在没有防备的情况下，身心受到猛烈的刺激。比如：从高处（床、桌子等处）落下；突如其来的巨响。
2.睡眠环境不稳定。比如：在移动的车上睡觉；抱在大人怀里边走边睡；在嘈杂的公共场所中入睡。
3.被强迫做不愿做的事情。比如：不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡；被宝宝陌生人强行抱抱亲亲等。
4.被新奇的事物惊吓。比如头一次见到浩瀚的大海，头一次看到躯体庞大的动物，头一次见到火车等。
5.如果宝宝缺乏某些营养元素（如钙），就会影响神经系统的发育，就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。
6.小部分宝宝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意，少让他受刺激。
02 如何减少宝宝受惊
要减少宝宝受惊，就需要给予他安全的、体贴的照护，妈妈应该注意做好以下5点：
1.白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝。父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定。
2.给宝宝一个好的睡眠环境。宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话。
3.清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝宝的紧张；陌生人先逗宝宝玩，等熟悉了再抱宝宝。
4.带宝宝外出，时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家；
5.给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。
03 宝宝受惊如何安抚
语言和抚触安慰
宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。
转移注意力
换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头，宝宝会感觉奇怪，就忘了刚才受惊的事情了。
温柔地朝宝宝的额头连续吹气，他会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。不过，你得肯定你没有传染病。
来一点小噪音。比如说吸尘器开小档、收音机调到两个电台之间、录音机放空带，信不信，宝宝会听得昏昏欲睡。
理疗恢复
用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上，并加以轻揉，大约30—50下，宝宝会很快安静下来；如果宝宝因受惊不能入睡，你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴，每个手指按5下，对帮助宝宝入睡很有效。
纠正营养缺乏
对于可以母乳喂养的宝宝尽量用母乳喂养；如果是喝配方奶的，要保证每日奶的质和量；如果已经开始吃辅食，最好提供给宝宝均衡膳食，自然食物，正常情况下不要给他吃所谓的补品、营养品、保健药品。如果宝宝的营养缺乏情况已经相当严重，则建议进行系统治疗。