有人说人生下来就是为受罪吃苦的。这是一种极其悲观的说法，也是一种不正确的说法。《西游记》里唐僧师徒为取得真经经历了大大小小八十一难，最后终成正果，你能说他们只是在受苦吗？绝对不是！人生的逆境是一种难得的历练，正如古人所云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”记住：挫折往往是好的开端。
一位父亲带儿子去参观荷兰画家梵高的故居。在看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲：“梵高不是一位百万富翁吗？”父亲答：“梵高是位连妻子都没娶上的穷人。”
第二年，这位父亲带儿子去丹麦，在安徒生的故居前，儿子又困惑地问：“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗？”父亲答：“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这幢阁楼里。”
这位父亲是一个水手，他每年往来于大西洋各个港口，他的儿子叫伊尔·布拉格，是美国历史上第一位获得普利策奖的黑人记者。
20年后，在回忆童年时，布拉格说：“那时我们家很穷，父母都靠出卖苦力为生。有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的，好在父亲让我认识了凡高和安徒生，这两个人告诉我，上帝没有这个意思。”促使他成功的无疑是那两位受人尊敬的名人。
从他们这一类人的故事中，我们可以发现这样一个事实：造化有时会把它的宠儿放在下等人中间，让他们从事着卑微的职业，使他们远离金钱、权力和荣誉，可是在某个有意义有价值的领域中却让他们脱颖而出。
美国心理学家霍兰德说：“在最黑的土地上生长着最娇艳的花朵，那些最伟岸挺拔的树木总是在最陡峭的岩石中扎根，昂首向天。”而医学硕士高普更是一语道破天机，他说：“并非每一次不幸都是灾难，早年的逆境通常是一种幸运。与困难作斗争不仅磨砺了我们的人生，也为日后更为激烈的竞争提供了丰富的经验。”
在现实生活中常看到这样的人，他们常因自己角色的卑微而否定自己的智慧，因自己地位的低下而放弃儿时的梦想，有时甚至因被人歧视而消沉，因不被人赏识而苦恼。这是一个多么大的错误啊！其实造物主常把高贵的灵魂赋予卑贱的肉体，就像我们在日常生活中，总是把贵重的东西藏在家中最不起眼的地方一样。
“饥饿没有什么可怕的，爸爸，”一个耳聋的男孩苦苦地央求父亲把他从救济院带出去，让他去获得接受教育的机会，“我们将来会生活在一个物质充足的环境中的，并且，我知道怎么样来摆脱饥饿。至少穷人都是长期靠一点点糖果来维持生存，感到饿得难受时，他们就用一根带子把自己的肚子勒紧，不是吗？为什么我不可以这样？再说，灌木丛里长满了黑莓和坚果，而原野上到处都可以找到萝卜，它们都可以用来充饥，一个干草垛就是一张很好的床……”
这个可怜的耳聋男孩就是基托，一个有着酒鬼父亲的“小乞丐”，然而，正是这个孩子，最后成了有史以来最优秀的圣经学者之一，名扬世界。
有一个女孩在青春年少时得了肝病，祸不单行的她，在入院不久后，男友也离她远去。
她痛不欲生，但她决定要坚强地好好活下去，也在这之中，她体悟到人生的无常，看到许多人生变幻，在康复之中，她又认识了现在的丈夫。
曾经有过的疾病，令她更懂得珍惜现在拥有的幸福婚姻：“如果没有生过病，我也许早和之前的男友结婚，而现在可能又离婚了。”
上天要给人好东西时，通常不会有好包装。外表太美的东西，里面反而可能是毒药。
因为情伤而离开台湾，之后做过泡茶的小妹，到如今身居资讯公司总经理职位的陈维琴说：“贫穷的家境成就我一身耐磨的本事，更深刻体会到人情的冷暖。”
大学时代一礼拜打工7天，成绩却在学校名列前茅。刚开始工作时，从泡茶打杂、翻译游戏手册、行政，甚至公司会计业务她都做过，靠的是从小吃惯了苦的人生历练。
许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中成长，也有人在挫折中消沉，这之中的差别，在于个人如何看待。
站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着、自怨自怜、悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。
不曾经历过挫折的人生，根本不能算是人生，挫折就是人生的原色。人类的成长，通常是由许多的挫折组成的。就如口香糖广告说：“幻灭是成长的开始。”
失恋是令人难以承受的事，但去看看失恋之后的女孩，她们往往更坚强懂事，一个女孩往往因此而成熟，流过的每滴眼泪，变成快速成长的营养剂。
哪个站在台面上的人，不是有一堆令人心酸的过去？挫折往往令这些人站得更稳。
以上所说的例子无非告诉你，面对挫折和逆境，一定要调整好自己的心态，把它们看做是有益于人生的一种历练，乐观面对，就像大诗人纪伯伦所说的那样：“当你背对太阳时，你只会看到自己的阴影。”
当我们选择看待事物的阴暗面时，我们就看不见光明的那一面；当我们选择悲观时，我们便乐观不起来。
有太阳的时候，我们可以选择面向太阳，这样便不会令自己陷入阴影中，而当太阳移动时，我们也可以跟着阳光移动，做个永远的向日葵！
有两个人在沙漠中迷路了，悲观的那位一看只剩下半瓶水，马上就绝望地说：“惨了，我们只剩下半瓶水了，再找不到路，我们就会死在这里！”
乐观的那位一看只有半瓶水，却高兴地大叫：“太棒了，我们还有半瓶水，那我们就还有希望找到路！”
同样是半瓶水，为悲观的人带来的是绝望，却为乐观的人带来希望。
一个朋友讲过这样一件事：她妈妈告诉她，本来她的家境不错，开了个酒家，后来因为黑道上的人往店内开枪扫射，店也不得不关了。
她妈妈倒显得很乐观：“至少还有命在。”这是她关店之后的第一个感觉。
她当然可以留在乱枪扫射的恐怖回忆里，可是，她选择看向事物的光明面，用乐观的态度去面对未来的生活。
春山茂雄在《脑内革命》一书中就曾提到，只要是美好的事物、快乐的事物、高兴的事情或积极的进取的想法、愉快的思考、肯定性的思考、感谢的意志……等正面的精神作用，都会使身体分泌快乐荷尔蒙的脑内吗啡。它可以提高自然疗愈力或免疫能力，也可以让人类保持年轻健康的身体，甚至心想事成。
相反地，如果持有悲观、悲愤、嫉妒、压力、悲伤等负面情绪，则会产生不好的荷尔蒙，对身体造成伤害。
我们在祝福别人时，通常都会写：“身体健康”、“万事如意”、“心想事成”、“快快乐乐”，而这些原来都可以自己创造，只要有乐观面对事物的心态就够了！
不管遇到什么难关，我们都要尽量去找出其中的光明面。这样，不论怎样的困境都会转好，不然，只会让自己一直陷在不幸中。
在生活中，如果你没有被逆境所吓倒，反而以乐观的态度把它们想象成是理所当然的，那么你就极有可能把逆境变成顺境的前奏。
台湾著名实业家曹启泰现在的生活很滋润，但他以前也有过得很糟糕的时候。有一次在记者访问他时，他曾心有所感地说过这样一句话：“活到现在，我才知道过去的一切都是为了造就现在的我。”
如果此时你也正处于逆境之中，你是否也会这样洒脱，期望有一个辉煌的将来正在冥冥之中等待着你来造访呢？如果是的话，那么你就要在面对任何困境时都要保持一种乐观，豁达的心态！