唐太宗说：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。如果想要知道自己的外貌，可以照镜子，从镜子中看到真实的自我形象。了解历史可以懂得过去，但如果想要认识自己的能力和性格，仅仅是以他人为镜是不够的。
认识到自己的缺点就等于改正了一大半。
——列宁
常常有一些青少年会这样说：“有时候，我觉得自己很能干，很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨，连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢？”发出这种感慨的人，其实是没有正确的认识自我而已。
青少年对自我认识是否全面、正确，对其生活和发展有着十分重要的意义。如果一个人看不到自己的价值，就会对自我失去信心，产生自卑感，一方面失去了生活的力量，另一方面一旦遇到失败和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处，看不到自己的缺点和弱点，就会盲目自信，夸大自我，目空一切。因此，只有全面、正确地认识自己，才能保证一个人的个性健全良好地发展。
客观地认识自己
古人云：“人贵有自知之明。”这说明正确认识自己是相当困难的。青少年在正确认识自己的困难的时候，一方面在于对自己的心理的了解，因为它常常不能像测量自己的血压、身高那样有一个客观的尺度。即使借助于心理测量，一般人也难以掌握。另一方面，在于人对于自己的认识往往缺乏一定的积极性和坚持性。因此，“当事者迷”的情况也就容易发生。
三千多年前，传说在希腊帕尔纳索斯山南坡上，有一个驰名整个古希腊世界的戴尔波伊神托所，这座神托所是一组石造建筑物。在这个神托所的入口处，在一块石头上刻有两个词，用今天的话来讲就是：认识你自己！
诚然，一个人要想真正地了解自己，认识自己，又谈何容易？一辈子不认识自己而做出了可悲之事的大有人在。在今天，还有很多人正是由于不认识自己，不充分理解今天这个社会中的情况，从而受不得一点点挫折、打击，悲观、失望、苦恼、抱怨、彷徨，终日在唉声叹气、无所事事中把时光轻易地放走。
所以，青少年朋友一定要及早的、客观地认识自我，不要在年年岁岁中虚以度日。古人云：“知己知彼，百战不殆。”西方人说：“自己的鞋子，自己知道紧在哪里”；“不会评价自己，就不会评价别人”；希腊人说：“最困难的事情就是评价自己。”可见，认识自己是一个永恒的话题，在古今中外都十分受到重视。
认识你自己吧！虽然这是困难的，然而，一个人要想有一番作为的话，正确地认识自己是一个最基本的要求。或者，你可能解不出那样多的数学难题，或记不住那样多的外文单词，但你在处理班级事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力；你的数理化也许差一些，但写小说、诗歌却是个能手；也许你分辨音律的能力不行，但有一双极其灵巧的手；也许你连一张桌子也画不像，但是有一副动人的歌喉……
在认识到自己长处的前提下，扬长避短，认准目标，抓紧时间把学习或者工作做好，久而久之，自然会水到渠成。
正确地认识自己是成功的前提
英国的一个著名诗人济慈，他本来是学医的，可是后来无意中，他发现了自己有写诗方面的才能，所以，就当机立断改行写诗，而且在写诗的过程中，他很投入地用自己的整个生命去写诗。很不幸，他只活了二十几岁，但是，他却为人类留下了不朽的美丽诗篇。
马克思在年轻的时候，也曾想做一名伟大的诗人，也努力的写过一些诗。但是，他很快发现在这个领域里，他不是强者。他发现自己的长处不在这里，便毅然决然地放弃了做诗人的想法，转到寒舍科学研究上面去了。
试想一下，如果上面的两位大师都没有正确地认识自己，看清自己的话，那么英国至多不过增加一位不高明的外科医生济慈，德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思，而在英国文学史和国际共产主义运动史上则肯定要失去两颗光彩夺目的明星。所以，认识你自己吧！无论做什么都要切切实实、脚踏实地去做，大而无当、好高骛远的想法一定要排除。
在人生中，人们最关注的就是自己。当拿到一张集体照时，你的第一个目光肯定会落在自己身上。每天早上，面对着镜子里面的人，你不妨问问：他（她）是谁？请不要笑此话太傻。俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己。要战胜自我、了解自我这个最大的敌人，就是认清自我，客观地评价自己，找准自己的位置，但是，又有多少人了解自我有几分。
认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。
古人说：“临渊羡鱼，不如退而结网。”青少年朋友，当你认识了自己之后，就应当坚定起来，让自己变成一个有思想、有韧性、有战斗力的强者，为了祖国的繁荣，为了国家的强大，为了自己的未来，在你选择的道路上一步一个脚印地走下去。
§§后记 青少年的成功人生读本
青少年是国家的希望，民族的未来。因此，你们的成长也备受人们的关注。作为21世纪的青少年，与十年前、五年前的青少年相比，在思想观念和行为方式上已经发生了很大的变化。可以说，你们是幸运的一代，但也可以说是不幸的一代，因为日益激烈的竞争和社会的进步，要求你们要更加努力地完善自己，才能让自己的人生更有价值。
青少年所在的时期，是个像花一样的季节，是一个长身体，长知识的黄金时期。面对日益激烈的社会竞争，青少年们只有掌握丰富的知识和具备各种各样的能力，日后才能在社会上闯出一片属于自己的天空。也许，在每个青少年心中都曾不止一遍地对自己说：我一定要成功。热血沸腾的你们都渴望在以后的生活中有所作为，干出一番事业，为国家做出自己的贡献。
然而，有所作为不是一件容易的事，除了要付出努力和汗水之外，还需要对其他方面进行修炼。
如何让自己变得更加理智？
如何才能凸显自己的个性？
如何让自己的气质更加出众？
如何让自己的人生更有价值？
如何才能提高自身的道德修养？
如何让自己的形象更加引人注目？
如何才能让自己在交际场上如鱼得水？
相信每个青少年都希望自己能成为一个十全十美的人，也许十全十美有些夸张，但总归可以让自己向着十全十美靠近。《规范自我的12项修炼》一书就给青少年指出了明确的道路，让他们懂得如何修炼自己，如何成为新世纪中可靠的人才。
《规范自我的12项修炼》旨在青少年朋友一种提示，一个提醒，一份关怀，一份祝福。旨在让你们明白什么是自己的人生轨道，怎样才能在自己的轨道上更好地运行。从而引领你们树立远大的目标、认识到自己的独特和潜能，缓解焦虑和压力，掌握学习的方法和技巧、珍视生存质量，健康快乐地成长。