女人决定家庭的幸福指数，这话一点都不夸张。女人是女儿，女人是妻子，女人是母亲……女人的影响无处不在。
那么一个女人究竟是如何决定家庭的幸福指数的呢？安澜给我讲了一个案例：
她是一个女强人，一个妻子，一个妈妈。她见到我说，我太累了，我觉得自己像一头老牛再也拉不动了。后来，我知道她生长的家庭和她现在的家庭比较类似。她的母亲很强势，父亲很软弱。按传统观点，男人应该自强不息女人应该厚德载物。可她的父亲不像父亲母亲不像母亲。
我对她采取了三步治疗。第一是表达。让她把她的愤怒和抱怨全部表达出来。第二，发现爱。当她把愤怒的闸门打开后，压力就被释放了出来，于是才有空间去承载更多的爱。第三，表达爱。让她好好地表达我爱你，于是她的先生会因此而有安全感，因为有安全感所以才会更自信地去爱她。
经过治疗后，这个女人果然发生了惊人的变化。
她懂得了说不。当她能说不的时候，她更自由了，便会少了很多压力，变得更加轻松，于是周围的人也会很轻松。
她开始探索自己真正的需要。以前她会疲于应付，现在她会跟随自己内心真实的感觉，因此她也变得更有力量，更能自我满足，而且不会再有抱怨。
更重要的是，她懂得了体验。以前她看不到身边的小美好，而现在她由生存状态变成了生活状态，她快乐和放松了，她的整个家庭也因此变得快乐和放松。
是的，女人直接决定了家庭的幸福指数。一个女人在家庭中扮演着重要的角色，只有她稳定了、放松了，她才能给先生足够的爱，才能给孩子足够的爱，才能给身边的亲人足够的爱……
所以，为了家人的幸福，作为女人自己，我们务必先让自己幸福。
尤其是当女人升级为妻子和母亲后，这个重担就更加大了。我们必须明白我们的影响力。我们已经变得至关重要，如果我们没有给丈夫足够的爱，那么他可能无法好好上班，可能不会给同事好脸色看……如果我们没有给孩子足够的爱，影响就更大了。孩子的童年直接影响了他未来的思想观和价值观。母亲呈现在孩子面前的一言一行，在孩子那里都是种子，最后都会发芽长大……
女人的行为，就是多米诺骨牌效应中的第一块，是一辆列车的车头。只有自己幸福了，才能让家洋溢幸福，才能带领全家人向幸福进发。