法国伟大的思想家卢梭说：“世界上没有太多的完美，只有当你不苛求完美的时候，你才能找到更多的完美。”
而心理学上的完美主义者却不这么认为。他们把个人的理想标准和道德标准都定得过高，不切合实际，而且带有明显的强迫倾向，要求自己去做不可能做到的事。这难免会在严酷的现实面前处处碰壁。
每个人都有过完美的梦想，但是最终还是无奈地接受现实的不完美。因为你不会说：“除非那是完美的空气，没有被污染过的，否则我将不呼吸。”
有一个男人，他一辈子独身，因为他在寻找一个完美的女人。当他70岁的时候，有人问他：“你一直在到处旅行，始终在寻找，难道你没能找到一个完美的女人？”
老人非常悲伤地说：“找到过，有一次我碰到了一个完美的女人。”
那人又问：“那为什么你们不结婚呢？”
老人伤心地说：“没办法，她也正在寻找一个完美的男人。”
这个故事有点滑稽，却说明追求完美的人没有好结局。
世界上的事情没有一件是绝对完美的，永远不要追寻绝对的完美。
一个人有一把十分出色的弓，他非常珍惜这把弓。一天，他看见集市上卖的弓很是精致，上面雕刻着美丽的图案，再看看自己的弓，虽然十分有力，但是却很笨重，外观也没有特色，他认为应该增添一些华丽的图案才能让这把弓变得更完美。于是，他请艺术家在弓上雕上一些精美的行猎图案。
这个人拿着雕刻好的弓不由得赞叹：“你终于变得完美了！这才是我要的弓！”他一面想，一面拉满了弓，但由于弓被雕刻得凸凹不均，“啪”的一声，弓断了。
人生就像这个人手中的弓一样，追求完美的结果往往适得其反。
在生活中，很多人往往为了追求完美而将简单的事情复杂化，到头来不仅没有得到理想中的完美，反而把自己弄得筋疲力尽。
有一次，约翰要在客厅里钉一幅画，请邻居来帮忙。画已经在墙上扶好，正准备钉钉子，邻居说：“这样不好，最好钉两个木块，把画挂在上面。”
约翰听从他的意见，让他帮着去找木块。
木块很快找来了，正要钉的时候，邻居突然说：“等一等，木块有点大，最好能锯掉点。”于是便四处去找锯子。找来锯子，还没有锯两下，“不行，这锯子太钝了，”他说，“得磨一磨。”
邻居家有一把锉刀，锉刀拿来了，他又发现锉刀没有把柄。为了给锉刀安把柄，他又去学校外面的一个灌木丛里寻找小树。要砍下小树，他又发现那把生满老锈的斧头实在是不能用。他又找来磨刀石，可为了固定住磨刀石，须制作几根固定磨刀石的木条。为此他又到校外去找一位木匠，说木匠家有一现成的。然而，这一走，整个上午再也没见他回来。
最后，约翰还是一边一个钉子把那幅画钉在了墙上。下午再见到邻居的时候是在街上，他正在帮木匠从五金商店里往外抬一台笨重的电锯。
这是一个为了完美而折腾的典型例子。
任何事情都必须有度，水到了或超过100℃就会变成气，到了0℃或0℃以下会变成冰，对完美的追求超过了一定的度，就可能成为一个不完美的脆弱蛋壳，不论从其外形看上去有多么诱人，都经不起轻轻一击。
完美主义者为了那些不可能达到的目标，强迫自己去实现，并用外在的成就去衡量自身的价值，所以他们总是为可能导致的失败而终日惴惴不安，神经高度紧张，生活中毫无快乐。
完美主义者经常患得患失，惧怕失败的焦虑和压力束缚了他们的手脚，压抑了他们的创造性，使其工作效率降低。
完美主义者把大量的不易被他人发觉的恐惧深藏起来，但仍被害怕失败的恐惧驱使着。他们为未能达到某一目标而感到自己在做人方面彻底失败，并深深地自责。他们还会对自己惧怕暴露脆弱等情感严加控制，心理负担沉重。
表面上看，完美主义者很自负，内心深处却很自卑。因为他很少看到优点，总是关注缺点，总是不知足，很少肯定自己，很少有机会获得信心。不知足就不快乐，痛苦就常常伴随着他。
在人际交往方面，为了维护自己这个完美的角色，完美主义者常常生活在一个狭小的圈子中。他们很想可又不敢融入群体中去，怕暴露了自己的缺点；不敢表露自己的感情，不敢表达自己的观点和态度；给自己制定了太多的条条框框，以完美的标准要求自己；对于别人的褒奖感到诚惶诚恐，认为自己还差得很远；违心地满足别人的要求，委屈自己，“打肿脸来充胖子”。
有这样一则小故事：
一个未婚男子听说有家婚姻介绍所的介绍成功率极高，于是慕名而来。他一进大门，迎面看见有左右两扇小门，只见左边门上写着“美丽潇洒的”，右边门上写着“不太美丽潇洒的”，男子心里想：“当然是要美丽的，这是每个男人都会做出的选择。”
于是他推开左侧的门走了进去。谁知前面又是两扇门，一扇门上写着“年轻的”，另一扇门上写着“不太年轻的”，男人微笑着径直推开“年轻的”门。
让他意想不到的是，里面还有两扇小门，一扇门上写着“温柔善良的”，另一扇门上写着“不太温柔善良的”，男人不假思索地推开了写着“温柔善良的”那一扇门。
继续往里走，迎面仍然是两扇小门，一扇门上写着“有钱的”，另一扇门上写着“不太有钱的”，男人自然而然地推开了“有钱的”门。随后男人又推开并进入了“忠诚的”、“勤劳的”、“文化程度高的”、“健康的”、“有幽默感的”等9道门。
当他推开最后一扇门时，愕然发现自己已经到了熙熙攘攘的大街上。他疑惑地回头看，只见那扇门后写着：“很抱歉不能提供令您满意的服务，因为您过于追求完美，而这类人在现实中并不存在。”
在世界上，十全十美的东西是不存在的。寻找完美只是在寻找一种感觉，甚至是错觉。完美永远寻找不到。你可能会找到美好的花朵，但你无法找到完美无缺的美丽。当我们抛开完美的幻想，收获的可能是埋藏在平凡和朴实中的幸福。
在沙漠中，如果你快渴死了，你会去喝任何东西，甚至是脏水，你不会要求喝可口可乐。如果你追求完美，那只有渴死。每一个活着的人都会有缺点，有缺点的人才是一个真实的人。
有一位女士，她凡事都要求自己做到最好，但却因无法如愿而常常处于自责之中，以致对自己驾轻就熟的日常工作都缺乏信心，并因此感到惶恐不安，于是向朋友大倒苦水。
朋友问她：“你知道著名的维纳斯雕像吗？”
她说：“当然知道。”
朋友又问：“你知道她除了美，还有一个明显的缺陷是什么吗？”
她想了一想，说：“她的手臂是断的。”
朋友说：“那你想象一下，如果我们帮她接上两只手臂，会不会显得更美呢？”
她怔了一下，说：“如果那样的话，她就不叫维纳斯了。”
朋友说：“对呀！同样的道理，凡事不可能都做到尽善尽美。既然维纳斯的残缺也是一种美，那么你为什么要为工作中存在的小小缺陷而焦虑不安呢？其实，正是由于那些缺陷的存在，才促使我们去加以改进和完善，争取把工作做得更好。往大了说，正是因为这个世界上有缺陷的存在，才促使人类不断追求进步，谋求发展；如果没有缺陷的存在，很可能人类早就灭绝了。”
朋友顿了一下，又说：“我们是应该不断完善自己，但永远都不要超出自己的能力去苛求完美，那样你就会失去整个生活。”
听了朋友的话，这位女士从此再也不强迫自己去追求完美了，她的生活也因此变得充实而快乐。
美国著名的管理学家彼得·德鲁克在《有效的管理者》一书中写道，倘若所有的人都没有短处，其结果最多是一个平庸的组织。所谓“样样都是”，必然“一无是处”。才干越高的人，其缺点往往也越明显，有高峰必有深谷。
“最完美的商品只存在于广告中，最完美的人只存在于悼词中”，完美永远是可望而不可即的。
心灵的呼救
卡耐基说：“如果你想要拥有完美无瑕的友谊，可能你一辈子也找不到朋友。”每个人都有优点和缺点，绝对完美的人是不存在的。有缺点并不可耻，百般掩饰只是自欺欺人，只能让自己生活在虚幻的情境中。要勇于面对，敢于承认，这才是智者的心态、勇者的行为。