在我们身上，积压着太多的灰尘，我们需要抖动一下自己的身体。很多人的生活是那样的沉闷、乏味，但他们仍然日复一日地重复这样的生活，他们没有抖落身上灰尘的想法，显然，他们太过于循规蹈矩，或者缺乏勇气。
你要想赢得人生，就不能总把目光停留在那些消极的东西上，那只会使你沮丧、自卑，徒增烦恼，还会影响你的身心健康，结果，你的人生就可能被失败的阴影遮蔽去它本该有的光辉。
一次坐公交大巴，半途上来了一位头发斑白的老人，但身子骨看起来还很硬朗。我站了起来，打算把座位让给他。这时，老人轻轻地在我肩上拍了两下：“小伙子，谢谢了！我觉得自己还不算老。”说完，对我笑了。
我心里一震，他是第一个拒绝我让座的老人，这“异常”行为多少使我有些惊愕。
我自然由衷地敬佩起这位老人。
老人中途下车了。临走时，他留给我一个谢意的微笑，在我眼中那更是一个不老的微笑。
人的心理年龄在左右着自己的行为：当他的心“老得连路都走不动”时，他已经对周围的一切漠不关心、熟视无睹了，这样的人才是真的“老”了。
在人生的旅途中，每个人都应该像这位老人那样，“以年轻的心直面人生的挑战”。
人生的幸福、快乐与否，往往并不完全取决于现实的世界，而是在一定程度上取决于我们对世界的看法。种种烦恼的原因也往往不在于外界事态，而主要在于我们对该事态的看法。
有这样一个故事：
一家铁路公司有一位叫尼克的调车员，他工作认真负责。不过，他有一个缺点：对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。
一天，铁路公司的职员都下班走了，而尼克不小心被关在一个待修的冰柜库里。尼克在冰柜库里拼命敲打着，叫喊着，尽管手掌已敲得红肿，喉咙也叫得沙哑了，可周围一点动静也没有，他只得颓然坐在那里喘息。
尼克愈想愈害怕：冰柜的温度只有华氏零度，如果不出去，一定会被冻死。他只好找来笔和纸，用发抖的手写下了遗书……
第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开冰柜库，发现尼克已倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。令大家不解的是：冰柜库的冷冻开关并没有打开，柜子的温度一直是15℃，并且冰柜库也有足够的氧气，尼克怎么会被“冻”死了呢？
医学家分析，尼克并非死于冰柜的温度，他是死于心中的“冰点”。是他自己给自己判了死刑。
对一个眼睛只看见消极、负面因素，看不见积极、正面因素的人来说，整个世界犹如地狱一般，丝毫看不到希望。他们无助、苦闷、彷徨，总是找不到天堂的门。
他们总是带着悲戚，忧愁满面，毫无自信心，一副懦夫形象。
有两位刚从同一个单位下岗的年轻人到一家公司求职。
经理单独问第一个年轻人：“你觉得你原来的公司怎样？”这个年轻人面色立即阴沉下来，愤愤地说：“唉，那里糟透了。同事们尔虞我诈，钩心斗角，部门经理粗野蛮横，以势压人，整个公司即将关门，生活在那里令人感到十分压抑，所以，我想找一个理想的地方。”经理道：“我们这里和你讲的公司差不了多少。”这个年轻人一听，又满面愁容地走了。
第二个年轻人被问到这一问题时回答道：“我们那儿挺好的，同事们热情，乐于互助，经理也平易近人，关心下属，整个公司都挺融洽，要不是上面要缩编我们公司，我还真不想主动离开。”
经理笑吟吟道：“我们这里欢迎你。”
一味抱怨的悲观者，即便是到了春天的花园里，他看到的也只是残枝和垃圾。他不会关注浩瀚的大海，他只关注那大海边的泡沫。而乐观者却不同，他总能在冬天里感受到春天的气息，总能从不利中找到有利，从劣势中发现优势。这里的关键是心态。积极心态使人的性格乐观，消极心态使人的性格悲观。
积极心态是可以培养的。其方法主要有以下几种。
（1）经常清除消极思想
如果你光看到自己生命中的灰暗面，强调各种可能的困难，那就说明你的头脑被消极思想侵蚀了，处在消极的心态之中。你应该尽快清除无用的消极“杂草”，回到积极的心态中去。
（2）远离思想消极的人
你周围的人，有的思想积极，有的思想消极。俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”你应远离思想消极的人，多与思想积极的人交流，这样，你就会获得积极向上的精神力量。
（3）使用自我暗示的语句
在生活中，要有意识地改变你的习惯用语。
不要说：“我真累坏了！”而要说：“忙了一天，现在心情真轻松。”
不要说：“他们怎么不想想办法？”而要说：“我知道我将怎么办。”
不要说：“这个世界乱七八糟！”而要说：“我要先把自己家里弄好。”
如果我们经常使用自我激发性的语句，并融入自己的内心，就可以保持积极心态而抑制消极心态。
（4）强化你的积极态度
心态积极起来后，还需要把它强化，以得到长时间的保持。例如，你可以清楚地写下你的目标、达到目标的计划，以及为了达到目标你所愿意付出的努力，并立即执行你的计划。
（5）经常听愉快、鼓舞人的音乐
在上班途中或平时休息在家，听听电台的音乐或自己的音乐带，可以放松身体、愉悦心情，对营造积极心态很有帮助。
心灵的呼救
你的眼睛是一扇门，一扇最关键的门。你若向正面看待世界，你的人生便是生动的、快乐的；你若向负面看待世界，你的人生便是灰暗的、悲惨的。人生的快乐其实就这么简单，就看你是从正面解释你遇到的问题还是从负面来解释它，你的解释决定着你是进入“天堂”，还是进入“地狱”。