当代大提琴演奏大师帕波罗·卡萨尔斯在他93岁生日那天说过一句话：“我在每一天里重新诞生，每一天都是我新生命的开始。”因为没有给自己背上沉重的包袱，所以大师的生命充满着活力。
人的一生总会遇到诸多的不如意，你的职业、你的工作、你的生活，甚至你的家庭，种种非你所愿的事情总是围绕着你。如果这些不如意事都成了身上的包袱，你在人生的道路上还能走得动吗？还能活得轻松吗？
看看下面这个故事。
由于想进天堂的生命太多，上帝决定用赛跑的方式来决定谁进天堂。
人正好跟蜗牛分为一组。看到蜗牛笨手笨脚的样子，人不禁嗤之以鼻：“又小又笨又丑的家伙，你也配跟我比赛？”
比赛刚开始，人就跑了很远，回头看，蜗牛连影子都没有。
目的地马上就在眼前了，人冲了过去，准备冲刺，但就在这时，那根终点的红线突然升高了，变成一座高山。人每向上爬一步，都要往下滑一步，急得满头大汗，但还是爬不上去。观众中有人喊：“扔掉你的包袱。”
人惊讶地看着观众：我身上没背包袱呀。
“扔掉你的悲伤！”观众喊。
人于是扔掉了自己的悲伤。
“扔掉你的失意！”
人于是扔掉了自己的失意。
“扔掉你的寂寞！”
人于是扔掉了自己的寂寞。
“扔掉你的记忆！”
人犹豫了：我还想回忆我的过去呢！
就在这时，蜗牛一马当先，超过了人，夺得了冠军。
人不服气，去找充当裁判的天使，天使说：“你背着太多的包袱，怎么能进天堂？”
很多人活得不轻松，原因就在于背负着太多的包袱。
每个人的心里，都有着一个包袱。随着岁数的增长，这个包袱会变得越来越沉重。这个包袱里面，可能有我们每一次经历的心痛的感觉。如果扔不下这个包袱，就算有的时候忘记了它的存在，然而它总是会在不经意中彰显，我们的心也会随之沉重。
有一个青年背着一个大包裹，千里迢迢跑来找无际大师。
他说：“大师啊，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到了极点；我的鞋子已经破了，荆棘割破了我的双脚；我的手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光，它到底在哪里？”
大师看了看他，问道：“你的大包裹里装的是什么？为什么不把它扔下？”
青年说：“它对我很重要。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦、每一次受伤后的哭泣、每一次孤寂时的烦恼……靠着它，我才能走到您这儿来。”
无际大师把这位青年领到河边，他们坐船过了河。
上岸后，大师对青年说：“你扛了船赶路吧！”
“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”
“是的，孩子，你扛不动它。”大师微笑着说，“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
听了这番话，青年放下了大包袱，继续赶路。他感到轻松而愉悦，步子比以前快多了。原来生命是可以不必如此沉重的，人是可以活得轻松、洒脱的。
甩掉身上的包袱，是使自己轻松的好方法。有些事情、有些感觉，经历了就过去了，没必要一辈子背在身上。
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。
“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。
“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你才可以重新开始。”
“我这一生都在关我身后的门”，多么经典的一句话！从昨天的风雨里走过来，身上难免沾染一些尘土和霉气，心中多少留下一些酸楚的记忆，这是不能完全抹掉的。我们需要总结昨天的失误，但我们不能对过去了的失误和不愉快耿耿于怀，那样只会白白耗费眼前的大好时光，那也就等于放弃了现在和未来。
明天将是新的一天，应当重新开始，振作精神，不要使过去的错误成为明天的包袱。
心灵的呼救
俗话说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车。”过去的一切都已经过去，别让过去成为你未来的包袱。印度诗人泰戈尔说，如果你为错过月亮而流泪，那么，你也将错过灿烂的群星。为了已经错过的月亮而继续错过灿烂的群星，你不觉得太可惜了吗？