如果你知道自己是容易急躁的人，那就要有克服急躁情绪的精神准备，督促自己过有秩序的生活，进行有秩序的工作，培养行为的计划性、条理性，增强生活的节奏感，从源头上防止急躁的发生。
做事缺乏计划性的人，东一榔头，西一棒槌，什么也没少做，什么都没做好，势必导致手忙脚乱，着急上火。
计划就是为自己制定一个工作时间表，某年某月某日要做什么事；哪些事先做，哪些事后做，哪段时间内以哪些事为重点；安排哪些时间做什么事；定出最后的期限；等等。
你应该在每一天的早上制订一下当天的工作计划，仅仅5分钟的思考就能使你一天的工作显得非常有效率。制订计划，才会有明确的目的地，才会有明确的程序，才不会手忙脚乱。
罗斯福总统是一个注重计划的人。
他把他该做的事都记下来，然后拟定一个计划表，规定自己在某时间内做某事。如此，他便能按时做各项事情。通过他的办公日程表可以看出，从上午9点钟与夫人在白宫草地上散步起，至晚上招待客人吃饭等为止，整整一天他总是有事做。当该睡觉的时候，因为该做的事都做了，所以他能完全放下心中的一切忧虑和思考，安心地去睡觉。
细心计划自己的工作，这是罗斯福办事有效率的秘诀。
大事小事，都要事先周密考虑，一旦考虑出完整的计划，执行起来就很顺利。计划一拟定，你便抓住了事情的头绪，不会再有手忙脚乱的感觉。
一位企业家曾谈起他遇到的两种人。
有个性急的人，不管你在什么时候遇见他，他都显出风风火火的样子。如果要同他谈话，他只能拿出数秒钟的时间，时间长一点，他会伸手把表看了再看，暗示着他的时间很紧。他公司的业务做得虽然很大，但是开销更大。究其原因，主要是他在工作安排上颠三倒四，毫无秩序。他做起事来，也常为杂乱的东西所阻碍。结果，他的事务一团糟，他的办公桌简直就是一个垃圾堆。他经常很忙碌，从来没有时间来整理自己的东西，即使有时间，他也不知道怎样去整理、安放。
另外有一个人，与上述那个人恰恰相反。他从来不显出忙碌的样子，做事非常镇静，总是很平静祥和。别人不论有什么难事和他商谈，他总是彬彬有礼。在他的公司里，所有员工都寂静无声地埋头苦干，各样东西安放得有条不紊，各种事务安排得恰到好处。他每晚都要整理自己的办公桌，对于重要的信件立即就回复，并且把信件整理得井井有条。所以，尽管他经营的规模要大过前面那个商人，但别人从外表上总看不出他有一丝一毫的慌乱。他那富有条理、讲求秩序的作风，影响和带动了他的整个公司。他的每一个员工，做起事来也都非常有序、有效。
有些人整天在办公室忙忙碌碌，走来走去，书桌上各种公文及资料堆积如山，似乎每天都有忙不完的工作。实际上是他们在时间的管理上产生了偏差，由此造成工作效率低下。他们不是忙得没有时间，而是没有管理好自己的时间。
我们不应被动地被时间牵着鼻子走，而应主动地把握时间、规划时间、管理时间，让有限的时间发挥更大的效用。一个会管理时间的人，总能泰然处事，将应处理的事务、应完成的工作在自己规定的时间内完成，非常有效率。
有一句话，叫“满天的麻雀都抓，结果一只也抓不着”。在面对很多事情的时，有必要做个全盘规划。不过，任何事情规划得再好，总还有不如意的地方。要解决问题，最重要的是在执行过程中，遇见一个困难解决一个困难，坚持不懈地做下去，最终总能达到目的。目标太大、太多往往落空，不如从现在开始，脚踏实地去实现一个切合实际的目标。
有一个农夫一早起来，告诉妻子说要去耕田，当他走到40号田地时，却发现耕耘机没有油，原本打算立刻去加油的，突然想到家里的三头猪还没有喂，于是转头回家去；经过仓库时，望见旁边有几只马铃薯，他想起马铃薯可能正发芽，于是又走到马铃薯田去；路途中经过木材堆，又记起家中需要一些柴火，正当要去取柴的时候，看见一只生病的鸡躺在地上……
这样来来回回跑了几趟，这个农夫从早上一直到夕阳西下，油也没有加，猪也没有喂，田也没有耕，最后什么都没有做好。
农夫一事无成不是没有目标，而是目标太多，太多的目标使他做事很茫然，结果浪费了时间。做事要把握一个原则：永远一步一个脚印，永远先做最重要的一件事。最好先拟定每一个步骤——它必须是你确信能完成的，而后再拟定第二个、第三个，如此才能实现每一个目标。
心灵的呼救
很多人做事缺乏计划，总是被一些杂七杂八的事情干扰，在忙得焦头烂额之时，往往发现做了许多无用功。要知道，过度劳碌的真正原因并不是工作太多，而是因为没有计划，不会管理时间。