书城保健养生毛泽东健康之道
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第71章 练体与练心相结合

美国成功学大师拿破仑·希尔博士曾经用20年的时间,对包括福特、罗斯福、洛克菲勒、爱迪生等著名人士在内的500多位成功者进行过专门的研究。结果发现,在所有成功者身上都有一个共同的、最简单不过的秘密——健康的心态。

毛泽东从年轻的时候就认识到,一个人能否成功,关键在于他是否有一个健康的心态。所以,他主张锻炼身体,必须是身心都要得到锻炼,练体与练心结合起来。

在第一师范,跟毛泽东一起学习的同学们都知道,毛泽东有一个这样的习惯:一不谈钱,二不谈家务,三不谈男女恋爱。

这一期间,和他同一个教室、同一个寝室、同一个自修室学习的同学,共同学习生活多年,从来没有听见他谈论过这些问题。而当时的学生寝室,一间房子要住10个人。同学们到了寝室,天南海北,无所不谈,谈的最多的就是男女恋爱问题。毛泽东最不愿听这类话。

每当同学们谈这类话题的时候,他就到室外活动,或找个地方看书看报。同学们谈倦了进入梦乡的时候,他才回来睡觉。

对于他的“三不谈”,一些同学提出不同看法。有的人说,这是受杨昌济先生的影响;有人说,他不谈这些琐事,是因为这些琐事妨害他的进修;也有人说,他不谈这些琐事,可以精神专一,胸怀开阔,有益于健康。实际上这些都只说对了一点,并不全面。

毛泽东和蔡和森、张昆弟几个同学在杨昌济先生的影响下,认为“心力”和“体力”是互相影响的,“三不谈”有“练心”的作用,也就有“练体”的作用。

毛泽东在一篇文章中这样写道:

盖生而强者,滥用其强,不成于种种嗜欲,以渐戕贼其身;自谓天生好身手,得此已足,尚待锻炼?故至强者或终转为至弱。至于弱者,则恒自闵其身之不全,而惧其生之不永,兢业自持。于消极方面,则深戒嗜欲,不敢使用损失;于积极方面,则勤自锻炼,增益其所不能,久之遂变为强矣。

“三不谈”正是这里所讲的消极方面的卫生之道。其实,就是毛泽东修身养性、练体之法。