我们时常觉得自己不幸，是因为看事情太过悲观。悲观者容易自卑，于是不敢去尝试，心中更没有希望，渐渐地就会自暴自弃。不妨把心门打开，让乐观的阳光照射进来，试着换个角度想问题，便不难发现，原来世界如此简单。
1.爱笑的人，运气不会太差
生活中总会有幸运与不幸，乐观些，幸运不会离你太远。
生活中，当我们在遭受一些重大挫折和打击的时候，通常会产生一种错觉，那就是觉得自己是这个世界上最不幸的那个人。如果真是如此，你这样痛苦不堪倒也罢了，可是事实真是这样吗？你知道这个世界上有多少人比你更加不幸吗？
有一位老人，儿子意外死去，他感到非常伤心，终日沉浸在痛苦中无法自拔。他去向神父祷告，问有没有一种办法可以让他的儿子复活。神父看了看这位老人，然后说：“我可以满足你的请求，但是前提是你必须先拿一个碗，一家一家地去乞讨，如果你发现有一家没有死过人，你就让他给你一粒米，等你讨够了10粒米，我就会让你的儿子复活。”
老人听完以后便赶忙出去乞讨，可是一路走来居然发现没有一家是没有死过人的，到了最后，他连一粒米都没有乞讨到，此时，他恍然大悟：亲人离世原本就是任何一家都避免不了的事情。
当老人发现自己并不是自己想象的那个最为不幸的人时，他找到了他人生的平衡，并逐渐地从痛苦中走了出来。有一位哲人曾经说过：苦难会让你的人生更有意义。当你明白了这点，你就会对痛苦抱着一颗平常心了。从客观的方面来说，生活中既包含了鲜花、欢乐和阳光，同时也有着挫折、打击和痛苦，就好比古人所说的那样：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
在漫长的人生道路上，每个人的一生都不可能总是一帆风顺、事事如意，难免会遇上一些挫折、打击和不幸，只不过有的人会相对顺利多一些，而有的人会相对挫折多一些，但是总是一帆风顺的人却是不存在的。
很多时候，人们往往都喜欢将苦难认同为不幸，因此怨天尤人，失去了人生的斗志，最终败在了苦难的面前，结果苦难就真的转化为不幸。我们必须明白，我们所遇到的苦难只是我们生活的一部分，是生活复杂性的一种表现形式而已，既然逃脱不掉，那就学会勇敢面对。只有最终战胜了苦难，才会获得人生更大的幸福。因为困境或磨难对弱者来说是致命的打击，可是对强者来说却是奋发向上的动力。
因此，有人说：“快乐并不在于你得到了什么，而在于你能够从不幸中寻求到一份平衡，正确看待自己的不幸，并从中解脱出来，这才是一种最高级别的快乐。”
有一位年轻美丽的姑娘在一次意外事故后，不幸在脸上留下了一道难看的疤痕，原本准备与她结婚的男友也因此离她而去。从那以后，在她的眼里，生活失去了意义。在一个周末的清晨，她悄悄地走出了家门，打算到附近的公园里找一个安静的地方结束自己的生命。
她精神恍惚地走在公园的小道上，无意间，她看到身后走来了一对夫妻。妻子失去了双腿，坐在轮椅上面，而推着轮椅的丈夫却是一个盲人，戴着一副大大的墨镜。丈夫推着妻子，很快地就走到了前面。前面的道路正在翻修，坑坑洼洼，轮椅经过的时候开始不停地颠簸摇晃。见此，姑娘非常担心，害怕这对夫妻会不小心跌倒受伤，于是就赶忙加快脚步跟在他们后面，希望自己能帮上忙。
清晨的太阳渐渐地升上了天空，这对夫妻停了下来，妻子情不自禁地拉起丈夫的手指向了太阳升起的地方，开心地说：“你快看，今天的太阳又大又圆，真美啊！”丈夫满脸笑容地扬起头，朝着东方看去，久久地凝望着，一脸的幸福和满足在清晨阳光的照射下显得格外沧桑。“真好，我还有一双眼睛可以看到这世上美好的一切。”妻子动情地说。“是啊，真好，我还有健全的四肢，可以推着你看这美丽的朝阳和所有美好的事物。”丈夫开心地回应着。
此时此刻，仿佛整个世界都沉浸在这种温馨和宁静的美好之中，原本不幸的人生，因为他们对生活的挚爱而变得格外美好。姑娘也一下子醒悟了过来，她忽然发现生命是这样美好，自己身上的这点儿不幸和他们比起来又算得了什么呢。
在我们的生活中，那些最不幸和最幸运的人往往只是占据了极少数的一部分，而大多数的人通常都是处于中间的状态。在某一段时间和范围内，你很可能是最不幸的那个人，但要是换在大范围内，你所遇到的这点挫折和其他人相比也许根本就算不了什么。痛苦是人生的一种体验，每个人都会有着不同的体验和感受。只要你把握了其中的平衡点，那么你就不是那个最不幸的人。
2.信念——命运的最强音
坚定的信念，是冲破一切束缚的砥柱中流。
美国芝加哥生活着一个名叫迈克的人，10年前生了一场大病，他康复以后，却又发现自己得了肾病。于是，他开始四处求医问药，甚至还找过巫医，可是谁都没办法医好他。
没过多久，迈克又被查出患上了另外一种病，血压也随之高了起来，他赶忙去医院检查，但是医生告诉他已经没救了，只要患上这种病就意味着离死亡不远了。同时，医生还建议他赶紧安排好自己的身后事。
迈克万分悲痛地回到了家中，并写下了遗嘱，然后就开始向上帝忏悔自己以前所犯下的各种错误，并一个人坐在书房难过地陷入沉思当中。家里人看到他那种伤心痛苦的样子，也都感到十分难过。
就这样，一个星期过去了。一天，迈克突然对自己说：你到底怎么了？你现在这个样子简直就像个傻瓜。你在未来的一年恐怕还不会死，既然这样，那为什么不趁现在活着的时候让自己过得快乐一些呢？
此后，迈克开始积极地面对生活，脸上也开始绽放出笑容来，并试着让自己表现出轻松愉快的样子。刚开始的时候，迈克很不习惯，但是他还是努力地迫使自己变得快乐。紧接着，他开始发现自己仿佛感觉好了许多，几乎和他所装出来的一样好。这种感觉让迈克变得更加开心，也越发地让他有信心起来。一年以后，迈克不仅没有死去，反而活得十分健康和快乐，甚至连血压都降下来了。
“有一件事情我可以非常肯定：假如我一直想到自己会死去的话，那么那位医生的预言就会实现。但是，我给了自己一个积极健康的心态，给自己的身体一个自行康复的机会。做任何其他的事情都是没用的，除非我先不悲观，先开朗起来。”迈克非常自豪地说。
是的，迈克现在之所以还活着，是因为他并没有被病痛的折磨和打击给击倒，他给自己树立了一个康复的信念，从而让他可以很快地从悲观的情绪中走出来，积极地面对生活，最终让自己的人生获得了转机。
一个极为乐观的人能够做到自我激励，能够寻求到各种方法去实现自己的目标，在遭遇困境和磨难的时候自我安慰，树立积极的信念。
麦特·毕昂迪是美国著名的游泳运动员。1988年的时候，他代表美国参加奥运会，被大家一致认为是极有希望继1972年马克·史必兹之后再夺7枚金牌的人。但是，毕昂迪在第一项200米自由泳比赛中竟然只取得了第三名，并在随后的第二项100米蝶泳比赛一路领先的情况下，硬是在最后1米的时候被第二名赶超，从而与金牌失之交臂。
当时许多人都认为毕昂迪两度丢失金牌将会影响到他后来的表现。可谁也没想到，他在后5项比赛中竟表现得异常出色，接连夺得5项冠军。对于这一切，宾州大学心理学教授马丁·沙里曼并没有感到意外，因为他在同一年的早些时候曾经给毕昂迪做过一个乐观影响的实验。
实验的方式是在一次游泳表演之后，毕昂迪表现得非常不错，但是教练却故意告诉他成绩很差，并让毕昂迪稍作休息之后再表演一次，结果他表现得更加出色，参与同一实验的其他队友却因此影响了成绩。
2008年的北京奥运会上也曾出现过同样的一个情形，津巴布韦游泳名将考文垂在她参加的3项比赛当中，前两项都获得了银牌，特别是在第二项比赛中，她在预赛的时候甚至还打破了世界纪录，但是却在最后的决赛中输给了竞争选手。
在第三项比赛开始之前，考文垂身上背负着巨大的压力，所有的津巴布韦人民都希望她可以为他们的国家夺取一枚金牌，考文垂是他们心中唯一的希望。在压力和挫败面前，考文垂没有选择退缩，她仍然保持着乐观的心态，坦然面对所有的人。最后，她果然没有让大家失望，在女子200米自由泳中勇夺金牌。
从这个故事中，我们深深地体会到：一个拥有坚定信念并抱有积极乐观心态的人在身陷困境的时候是不会被失败和挫折打倒的。他们始终抱有一种信念，相信事情一定会有好转。要知道，只有拥有一个乐观的心态才可以让陷入困境的人不再感到冷漠、无力和沮丧，并最终取得成功。
心理学家曾经做过一个“半杯水实验”，这个实验就比较准确地检测出了乐观者和悲观者的情绪特点。悲观者在面对半杯水的时候，会说：“我就只剩下半杯水了。”而乐观者在面对半杯水的时候却会说：“哇，我还有半杯水呢！”由此可见，对于乐观者来说，外在的世界总是处处充满了光明和希望。
所以，当我们在遭遇困境的时候，千万不要过度悲观地去看待问题，而应坚定自己内心的信念，并抱着积极乐观的心态，相信这样，你就一定能够走向胜利的终点。
3.希望的天空下，是乐观的世界
有希望的日子，就是快乐的日子；快乐的日子，怎会没有希望呢？
很多时候，我们的生活常常会陷入一种“绝境”中，这种绝境会让我们心灰意冷，绝望到失去了生活下去的勇气，就像是世界末日将要来临一般。
但是，事情的发展也并非绝对，绝望中有时也会孕育着无限的生机，让人萌生希望。只要你还拥有希望，你就不是一无所有。因此，当你陷入“绝境”的时候一定要抱有一种不绝望的心态——不肯低头，拥有希望。只要拥有了这种心态，那么不管在什么情况下，你都可以勇敢地走向前方，拥抱幸福快乐的生活。
中国台湾女作家杏林子在童年时是一个非常美丽可爱的女孩子，12岁那年，突然患上了“类风湿关节炎”，这是一种免疫系统失调疾病，身体的关节都会不断地受到侵蚀并发炎，现今的医学还无法完全根治这种病。自从杏林子得了这种病以后，她时时刻刻都在痛苦中挣扎，数十年来，她躺在病床上，生活完全无法自理，行走也只能依靠轮椅，连睡觉的时候都要戴上呼吸器。