书城保健养生心理调节100招
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第75章 不要害怕相亲,做好准备就能轻松面对

相亲时大可不必如此紧张,就当成是多认识一个朋友就行,这样反而会让自己变得轻松起来。

信息时代的男男女女们,似乎仍摆脱不了“媒妁之言,父母之命”的俗套,一个个的适龄甚至超龄青年们前赴后继地奔赴相亲的“战场”。只不过,现代媒妁们基本上都属于友情客串业余兼职,只负责将两个自以为般配的男女凑在一起,而父母之命也无非是运用唠叨的武器,逼着儿女们大义凛然赴约会,剩下的就是等着看缘分。然而,他们却不明白自己的一番“良苦用心”给当事人带来了什么样的苦恼。

有这样一个案例。

许珺,女,29岁,某名牌大学的硕士研究生毕业,身材长相不差,家庭条件良好,学历出众,工作也挺光鲜。在她读大学时,迫于父母的压力,错过了几个很不错的男孩子。然而等她工作后,父母开始有意无意地给她张罗“终身大事”了。于是,一轮接一轮的相亲开始了。许珺说,自去年年初起,几乎每个周末,她都会有一场相亲。“说实在的,我讨厌相亲,”许珺说,她看得出来,前来相亲的,很大一部分和她一样是被迫前来的。要么是些无聊的谈话,要么是些功利的盘问,偶尔有一些条件不错的,许珺又觉得对方诚意不够。“越相亲,就越害怕相亲,”许珺告诉记者,每次参加相亲她都是“赶鸭子上架”,许珺称她为此哭过好多次:“我知道,爸爸妈妈是想看着我幸福,可他们这样做,我除了痛苦和烦躁,还有什么呢?要得到缘分和幸福不是参加考试得高分,用高压鞭策就可以的。”

社会心理学家通过调查分析指出,从23岁到30岁,现代的一些年轻人对社交聚会的恐惧在下降,而对相亲的恐惧程度则在上升。尤其是在26岁以前从未拥有过一段深入的情感关系的人,他们则更容易坠入患得患失的陷阱,而且习惯将各种最坏的结果都考虑到,最终被自己的想象力吓坏。其实也可以这么说,人越年长,越可能从“他恋”转为“自恋”,也就是说,人越年长,越来越不容易对陌生人产生感情。

那么,究竟是什么原因让他们有恐惧感呢?

1.“羞涩感”让他们对自身的魅力产生怀疑

经常相亲的人,心理上对异性有着某种程度的“羞涩感”。他们从上学到工作,几乎没有什么现实的恋爱经验,这种人之所以依赖别人介绍,是由于自身缺乏跟异性交往的能力,也正是如此,他们对自己的吸引力产生怀疑。

2.现实与理想不符

这类人容易把相亲对象理想化,而现实中的人需要慢慢接触,对能够相互了解,但经常依赖相亲的人,往往不愿意,也不肯花时间去真正了解自己的对象——他们的自卑思想容易让他们过分相信第一感觉,快速否决掉一个本可以继续来往的异性。

3.难以接受失败的打击

屡次相亲失败的事实使他们害怕面对被拒绝的打击。其实,在人的成长过程中,所有失败都是需要坦然面对的,一味逃避只能把幸福推得离自己越来越远。从某种程度上说,相亲恐惧只是一种托词。其原因是不能忍受自己的失败,不能接受没被别人“看上”的事实。

那么,怎样才能让自己轻装上阵,很快进入相亲场景呢?针对这种情况,心理医生提出了以下几点建议:

★解释你姓名的寓意,帮助别人记住你。

★如果你是女士,你也可以追男士,不过不要那么直接。

★调整自己的心理状态,学会从内心深处去爱一个人。

★相貌平凡点没关系,服饰搭配一定要协调,谈吐最好要动人。

★相亲的时候能藏着的缺点尽量藏着,要相信婚姻比恋爱更有包容性。

★参照诸葛亮的妻子黄硕与诸葛亮相亲的模式,侧面显才艺打动人心,再出面见人。

小测试

你相亲的成功率有多高

虽然说老土的相亲早就过时了,然而,有时候爱情的机遇也是眷顾那些有准备的人的。那么,你准备好了吗?来看看你相亲的成功率有多高。

1.你和朋友约好了去看魔术表演,临近表演开场了你的朋友还没到。你焦急地等待,结果迎面有打扮特别的陌生人向你走来,你认为他会是谁?

A.精神病患者  B.认错了人  C.表演人员

2.进入大厅,你到处找位置,掏出票来,却发现了意外情况,你觉得会是什么情况?

A.票掉了  B.上面写着单号  C.上面写着双号

3.演出到达高潮部分,魔术师请人上台协助表演,你认为他会请谁来帮忙?

A.青年  B.老人  C.小孩

4.恰好戴着面具的魔术师选中了你,让你来协助他。你觉得他给你的道具会是什么?

A.一个苹果  B.一把刀  C.一顶帽子

5.你们合作,变出了一样东西,你觉得会是什么?

A.大把的棒棒糖  B.钻石  C.什么都没有,而且把你的帽子变没了

计分标准:选A为0分,选B为1分,选C为3分。

结果分析:

0-5分:相亲成功指数为40%。可能是生性比较急躁的缘故吧,你并不太适合相亲。但急性子的你是非常重视相亲的结果的一个人,会在第一次约会的时候过分注意自己的穿着打扮、言行举止,希望能吸引对方的目光,获得对方的赞美。骨子里你还是非常温柔的,所以要对自己要有点信心啊。

6-10分:相亲成功指数为60%。有艺术家的气质你相亲适合度很高。遇到自己喜欢的人,绝对会幻想着找机会再约对方出来一叙。但是,你的“空想主义”一直在脑海中作祟。因而在行动上好像稍嫌弱了些,容易让对方觉得跟你产生不必要的距离感。也正因为你的温温吞吞,使你丧失了不少机会,没把握住时间。

11-15分:相亲成功指数为80%。或许你本人对相亲不甚热衷吧,你非常重视自然地与对方交往。真实、坦白是你最大的特点,但你似乎稍微欠缺努力和决心,虽然你的温驯使人与你一起时感到舒畅,但你也不能总一副心不在焉太无所谓的样子面对对方。