虚荣心就好像是一件漂亮的衣服，穿上时无限华丽，脱掉后却无异与常人。其实，虚荣心的背后，掩盖着的是自卑和心虚等深层心理缺陷。
虚荣心就是以不适当的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。简单地说，所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。有位心理学家所说：“虚荣心是使人走上歧途的兴奋剂。”
有这样一个案例。
老张是某企业的主管领导。每回见到老张，都要听他叹苦经。他总是说他的事情好多，他很忙，他的时间好紧张。比如今天，指着台历上的词，他道：“九点，下面办的一家三产开张，要去讲几句话，不去又该说我不重视了。十点有个表彰会，要领导去，我跟他们说了，去坐坐，话就不讲了。十一点，下面谈的一个项目签字。倒不是什么大项目，总得有个领导在场呀。中午吃饭还要念祝酒词，词儿倒是有人写好了，不然我真没法活了。你看，下午从三点开始，新闻发布、颁奖、授旗、挂牌，晚上还要看时装表演。我真是天天如此，我算判了无期徒刑了。”
其实，老张可以不让自己这么忙碌，但他为什么又要让自己如此忙碌呢？这完全是他的虚荣心在作怪。人类的需要有很多种，包括生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要等等。一个人的需要超过了自己的担负能力，就会想通过不适当的手段来达到自尊心的满足，这就产生了虚荣心。虚荣者在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上的好看，不顾现实条件，最后造成危害。有时甚至产生犯罪动机，带来非常严重的后果。虚荣者的内心其实是空虚的。
他们表面的虚荣与内心的空虚总是不断地斗争：没有满足虚荣心之前，因为自己不如他人的现状而痛苦；满足虚荣心之后，又唯恐自己真相败露而受折磨。虚荣者的心灵总会是痛苦的，完全不会有幸福可言。虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。有的少女甚至为了满足物质的追求而牺牲自己最宝贵的贞操，是值得深思的。虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。
一个人的需要应当与自己的现实情况向符合，否则就要通过不适当的手段来获得满足，在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生了虚荣心。因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。
总之，虚荣心的产生与人的需要有关。人类的需要分生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中尊重的需要包括对成就、力量、名誉、地位、声望等方面。
那么，要怎样才能克服虚荣心，让自己变成一个诚恳的人呢？
1.提高自我认知
提高自我认知，正确认识自己的优缺点，分清自尊心和虚荣心的界限。有虚荣心的人是不能客观认识自己，缺乏自知之明或过高估计自己的长处。当在学习或工作中没有达到自己预计的目标，或暴露出别人不知道的短处时，便会感到难堪，这时就容易采取一些虚伪的做法，来填补心中的失落。
2.做到自尊自重
诚实、正直是做人最起码的要求。我们绝不能为了一时的心理满足而丧失人格。只有做到自尊自重，才不至于在外界的干扰下失去人格。我们要珍惜自己的人格；崇尚高尚的人格可以使虚荣心没有抬头机会。
3.树立崇高理想，追求真善美
很多人能在平凡的岗位上做出不平凡的成绩，就是因为有自己的理想。人应该追求内心的真实的美，不图虚名；一个人追求真善美就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。同时，要正确评价自己，既看到长处，又看到不足，时刻把实现理想作为主要的努力方向。
4.走自己的路，不计较别人的议论
做人最重要的就是开心和自然，只要不做伤害自己和他人的事，自然就能够问心无愧，何必去计较别人说什么？做自己该做的事，走自己该走的路，你会觉得坦然的多了。要正确对待舆论，正确看待他人的优越条件，不要影响自己的进步，而应该作为自己前进的动力。要通过自己的努力满足自己的需要。只有这样的自信和自强，才能不被虚荣心所驱使，成为一个高尚的人。
小贴士
虚荣效应
虚荣效应指的是拥有某些，只有极个别人才能享用的或世上独一无二的物品的欲望。而且有意思的是，拥有某种虚荣物品的人越少，该物品的需求量就越大。比如说艺术珍品，特别设计的跑车，以及定制的服装都是虚荣物品。此处，顾客从艺术品或跑车中获得的价值，多半来源于因几乎没有人拥有与我的一样的东西这一事实而产生的特权、地位和排他性。
过分染有虚荣心的人，总是从某种个人动机出发，追求一种暂时的、表面的、虚假的效果，甚至弄虚作假，欺诈骗取，完全失去了从行为的社会价值来评价自己行为的能力，其行为目的仅仅在于取得荣誉和引起普遍注意，得到周围人的赞赏和羡慕。当今一种普遍存在的虚荣是指对名的变态追求，它会使社会形成不务实的浮夸之风，使个人丧失生活的基础，从而陷入勾心斗角之中，因为一个人的虚荣心和另一个人的虚荣心是不能共存的，只有互相伤害。