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第27章 打造出水芙蓉般的靓丽容颜(2)

去药房里买来天门冬250克,把它放在阳台上晒两天,再去市场里买黑芝麻250克,回到家里用小火炒熟,切记是炒熟而不是炒 ,同样也要晒两天,两天后把两种药混在一起,加工成细粉,要多过几次筛,这样才足够细,吃起来口感才会好。最好加入白蜂蜜1斤,放在瓷器内上锅蒸半个小时,待出锅后冷却,将手洗净,便可随意用自己的手搓成想要的丸状。当然如果不愿意亲自动手做丸,也可以直接用干净的勺挖取食用,每次也就是核桃样大小,因为核桃样大小是普通蜜制丸剂的八九克,正好是平时服用的常用量,一天两次,早饭和晚饭后各吃一次即可。

天门冬是补阴药,药性偏凉,正好适用于现代人的体质。民以食为天,古时候的饮食大多是素食,现代人吃煎、炒、烹、炸的东西过多,从养生的角度来说,人不能经常吃肉食。老子在养生中的《服食法》中说,人偶尔吃一两次肉食,可以用肉的温补之性来化解体内的寒凉。现在,我们与古代的养生观正好背道而驰,我们是天天有肉,甚至是顿顿有肉,体内哪里有那么多的寒凉?所以说天门冬的养阴和偏凉的药性正好抵消现代人以肉为食的热性,天门冬不像金银花、连翘之类的清热药,清热灭火。用个比喻来说,就是前者恰似小雨甘霖,热清新自生;后者好比冰雹夹击,有损而无益。

有很多女性服了以后问我,是不是这个药有通便的效果?的确,天门冬和黑芝麻都有通便润肠的效果,只有大便通调,人的新陈代谢才能正常运转,才不会因便秘导致体内的毒素淤积,内分泌才能正常。

有人说肾虚得快,人就会提前变老,出现一副老态龙钟之相,黑芝麻益肾精、补肾的功效能让你的肾不提前衰竭。

欲速则不达,门冬益寿丸不是像吃感冒药治发烧那样,吃下去发点汗,症状马上就会减轻,有很多女性是急性子,吃了几天觉得没有明显改善,也就罢了,丢弃在一边不再服用。也有很多女性是因为忙,想起来吃一口,忙起来忘记也就算了,做一个月的药,三个月也没有吃完,结果放坏了也只能扔掉。

我现在纠正大家的一种观念,现在的保健品其实也就是古代中医所说的服食方,也就是说可以像食物一样每天服用,只有每天坚持服用才能真正起到保健的作用,也只有在服用一两年或几年之后,才能真正体会到门冬益寿丸的药效与保健品的不同之处。

明眸善睐剪秋水,美眼还瞳散

《黄帝内经》中说:“凡治病,察其形气色泽”,也就是说凡是有病的人,在有经验的老中医面前一站,医生就这么一打量,看你瘦小枯干就知道你阴虚,知道养阴的知母和太子参一定要用;看你脸上一点血色和光泽也没有,就是血亏,开方的时候就不会少了补血活血的当归或川芎;一听你说话有气无力的样子,就明白你气虚,补气人参和黄芪也一定是首选……

这就是中医的望形色的重要性,其实望形色中还有一个最主要的器官就是眼睛,那到底什么样的眼睛才体现出身体健康呢?我们都见过小孩子的眼睛,清澈、透明、有活力,那就是健康的标志。现如今很多女性用睫毛膏把睫毛修得很长,为的是修饰出一双漂亮的眼睛,其实真正漂亮的眼睛是修饰不出来的,只有像孩子那样健康再加上成熟女性妩媚的眼睛,才配得上三国曹植《洛神赋》中所说的“明眸善睐”,如秋水般清澈迷人。

人上了年纪后,能有一双健康明亮的眼睛是一种奢求,还瞳散就可以满足你的愿望,只有四味药,不需要平时熬中药那样费事去煎,天天都要煮,只需精心加工一次,就能制出一个月的服用量,为选药和制药达到最佳,你也不要觉得麻烦,我把这四味药逐个给大家弄清讲明。

调治眼睛最不能少的一味药就是石决明,从中医归经的角度来说,石决明只归肝经,而主管眼睛的器官就是肝,当你暴怒的时候,肝阳会上升到头面,导致两眼发胀、头痛、头晕,甚至是恶心、呕吐;当你熬夜腰酸腿痛,肝血也会亏损,你也会觉得两眼晕花,看不清东西。

为什么现在那么多的人得眼疾,刚过40岁就提前戴上了老花镜,还有白内障,也就是中医所说的“云翳遮眼”。最早的病因都是肝热,中医对这些病的治疗方案就是清肝热,清了肝热才能明目。

石决明是深海鲍类的贝壳,深海类生物味咸,入肝肾,久居深海,药性一定是寒性。用石决明只要记住两点:入肝,性寒。选石决明的时候要看清上面的孔,九为极数,最大,上面有九个孔的石决明就是上等的药材,把选好的200克石决明加工成细粉,放在锅里用微火炒至微黄色,备用。

第二味药就是蒺藜。小时候光着脚丫去沙滩玩儿,经常会被蒺藜扎到脚,当时觉得这些宁折不弯的蒺藜真讨厌。学了中医才知道它也是一味不可多得的中草药,而且也是一味专入肝经,专治眼疾的中草药,用在治病上才真正明白了蒺藜的药性,和自己小时候那讨厌的印象恰恰相反,它可以平肝、疏肝、祛风、明目,蒺藜对肝火风热上扰引起的内、外眼角生的胬肉,可以轻松地清除,药性真如它的个性,可以无坚不摧、无孔不入。

蒺藜的炮制也很讲究,需要把它放在锅里用小火炒5分钟至焦黄色,炒完以后还有一个很复杂的工序,就是要用小剪刀把上面的刺一个个地剪掉,同样是200克的蒺藜,剪起来会很麻烦,一定要小心别被刺扎伤,剪完后看着满盘的蒺藜,审视自己的劳动成果,就像驯服了一个个不听话的孩子,很有成就感,最后再加工成细粉备用。

第三味药是木贼。一说起木贼你可不要错误地认为是海里的乌贼,乌贼是海洋生物,木贼是草本植物,木贼虽是植物,却具备了石决明和刺蒺藜的双重功效。木贼也是偏寒的药性,也入肝经,可以清肝经风热,也可以明目退翳,用在这个方子里,就像一个忠心耿耿的大臣,承担着一个佐药的角色。把木贼加工成粉,放在锅里文火炒两分钟就可以。

最后是可以清头目的菊花,平时我上火了都习惯喝点菊花茶,在这个方子里菊花可以说是个领路人,也就是中医所说的引经药。菊花用在这里就是炮制相对麻烦一点,用400克的菊花,加入少量的水淋湿,放在锅里最少蒸半个小时,然后晒干,和上面的3种药粉放在一起,再进行细粉加工,多过几次筛子,药粉越细越好,还瞳散就制成了。

每天早晚各冲服一次,每次冲服一包10克,用清茶冲服,因上火两眼生胬肉的可以服;爱美的女性为了使自己的眼睛更有神、更漂亮可以服;职场熬夜的女性满眼血丝,眼肌疲劳、头晕、头胀可以服;老花眼、视物不清的中年人可以服;白内障的老年人更可以服用,一方多用,一方多治,借此机会把这个方子告诉大家,只为让我们眼中的大千世界变得更加美丽。

气如幽兰,肤若美瓷——绿茶维C面膜

有一位40来岁的女性陪同她的朋友来我这里看病,说看完病后要去医院做“拉皮”。这个“拉皮”可不是餐桌上的菜,而是一种美容祛皱的手术,通过对脸部皮肤的拉紧提升,达到祛皱美容的效果。很多40来岁的女人都想尝试却不敢,不是因为花钱多,要知道这个年龄段的女人,在这方面花钱是不会吝啬的,主要是担心手术的成功率,钱花了做不好不说,万一被做坏,就会毁了自己的后半辈子。这位40来岁的女性也是内心几番斗争,才决定要去做,因为来看病的这个人和我很熟悉,于是就征求我的意见,问这个手术到底是该不该做。

我打量了她,皮肤白皙,只是额头和眼角处有少量的皱纹,在笑的时候才会更明显一些。我见过很多做过“拉皮”的人来门诊输液看病,大多都是术后整张脸水肿,要用好几天的抗生素才能消肿,很是痛苦。想起那些人的痛苦状,再看到她也没有明显的皮肤松弛,我没有建议她去做“拉皮”手术,而是给她出了一个专门美容祛皱的方子,很简单的一个方子。当时她对这个方子还半信半疑,因为她一直在用国际知名品牌的化妆品,但了解了这个方子的药性后,还是决定要试一试。

也就过了一两个月,同样的一幕又在我的诊室上演,同样还是她们两个人,用容光焕发来形容这位女性一点也不为过:额头泛着亮光,眼睛里有神得让你捕捉不到一点点倦意。她说原来只有用祛皱成分的化妆品,才会有皮肤紧绷的感觉,现在不用这些化妆品,也有同样的感觉,照镜子端详之下,才发觉自己额头和眼角的皱纹果然少多了。用了一段时间,刚见到她朋友的时候,朋友开始还真以为她偷偷地一个人去做过“拉皮”手术,结果一问才知道,原来是我的养颜方的功劳。

这个方子很简单,比起那些进口品牌的化妆品也十分廉价,而且易求。好了,不跟大家卖关子了,这个方子就是茶叶,更确切地说是绿茶,像铁观音和龙井这样的绿茶。制作的方法也很简单,就是把茶叶用粉碎机,打成极细的粉,越细效果越好,所以在粉碎的时候一定要过筛,要反复地过,直到像面粉那样细为止。还要记住要用当年的茶叶,不可用陈茶,陈茶用后易引起皮肤过敏,效果也不好。

把做好的茶粉,用温水调成糊状,根据自己脸部的大小选择每次的用量,每次用之前加入一支维生素C针剂,拌匀,像做面膜似的贴在脸上,薄薄地糊一层,半个小时便可以洗去,每天睡前敷一次。连续做一个星期后,可以减少次数,隔日一次。半个月后,改成一个星期两次,巩固疗效。