书城励志淡定:做内心强大的自己
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第26章 培养自信,自己的生活由自己做主——自信,做全新的自己(2)

柏克斯顿坚信年轻人做事喜欢意气用事,随兴之所致,除非他已经形成了坚强的决心并能持之以恒。柏克斯顿在给他的一个儿子的信中写道:“现在,你已到了该对人生方向做出自己的选择的关键时期,你必须制订出抵御不良影响的保护性原则,必须果断地做出自己的决定,充分地表现自己的聪明才智。否则,你就会陷入无所事事的困惑之中,养成漫无计划和目标、做事效率极为低下的习惯和性格特征,成为一个懒散拖沓的年轻人。而一旦你堕落到这种地步,你就会发现找回失落的自我可决非易事。我坚信年轻人喜欢随心所欲,凭一时兴趣行事,我曾经就是那样……我生活中的乐趣和全部的成功,都源于我在与你现在的年纪相仿时所做出的转变。如果你在年轻力壮、精力充沛的时候,下决心勤勉用功、做事严肃认真,那么,在你的整个人生中,你会感到欣慰和愉快,因为你的决定是明智的。”

意志,如果不考虑人生方向问题,那它就只不过是持之以恒、坚持不懈和不屈不挠的同义语。但是,显而易见,任何事情都有赖于正确的方向和良好的动机。如果一个人追求的方向是感官的快乐,那么,坚强的意志可能是可怕的恶魔,而聪明的才智只不过是它的下贱的奴仆。但是,如果一个人追求的是真善美,那么,坚强的意志就是造福人类的君王,而聪明才智才是人类最高财富的侍臣。

不断地重整自己奋进的旗鼓

所谓的强者,就是内心强大的人,内心强大的人就是在为自己选定的目标的奋斗中,相信自己的实力,即使有一时、一次的失败也坚信自己是最后的胜利者。

《思想的光辉》

任何人在生活中所遭遇的打击与困难一旦不断累积,或种种问题逐渐增加时,均有可能耗尽个人的心力,使自己不断衰弱而陷入绝望境地,因为当人们面临这样的处境时,个人的真正能力往往会转向模糊,尽管事实并非如此,但却容易导致人失魂落魄。

此时,最重要的是务必对自己所持有的资产重新评估。如果能够以合理、正确的态度进行评估,那将有助于你认清事实,进而了解情况,并没有你所想像的那般糟糕。

有一次,一位50来岁的先生来找我寻求帮助与建议,他正处于失意的困境中,并显出绝望无助的模样。他对我表示:“我已经不行了!”

并悲叹地说道,他花了一辈子功夫努力所得到的资产竟突然毁于一旦。

我问他:“完完全全的吗?”他回答说:“是的,一点也不错!现在,我已经上了年纪,即使想东山再起,也没有这个本钱了。而且,我已经信心尽失了。”他继续说着。

我对他的境遇感到遗憾和同情。不过,由于他烦恼的真正原因在于失去希望后一种悲观的阴影进入他的心中,进而扭曲了他的人生观,因此,我试图唤醒他的积极人生。

我对他说:“拿张纸来,把你剩余的资产一一记下来。”他叹息地说:“没有用的!我刚才不是已经告诉你了,我已经一无所有了。”

“没有关系,让我们试试看。你太太还在你身边吗?”

“你为何这样问?当然在了!她是了不起的女人。我们结婚已经30多年,不论发生任何大风大浪,她也绝对不会离开我或提议离婚的。”

“好!就把这点写下来吧!——我的妻子依然跟我同甘苦、共患难,而且绝对不会提议离婚。现在谈谈你的孩子,你的孩子怎么样呢?”

“我有两个孩子,而且都是好孩子。我很感谢他们曾经很贴心地对我说:‘我们喜欢你,我们希望能够帮助爸爸!’”

“那么第二点就是——我拥有两个深爱着我,且希望帮助我的孩子。”

你的朋友如何呢?

“我有真正称得上了不起的朋友,他们是善良的温和的好人。他们都曾对我表示乐于施以援助之手,但是他们能帮得上什么忙呢?实际上,他们并不能真的做些什么!”

“好了,第三点也出来吧——我有一些好友,他们乐于帮助我,也对我相当尊敬。”“关于你个人的诚信与认真程度如何呢?还有,你有没有做过错事?”

“我的认真态度可说是接近完美的,从过去以来,我一直努力做些正当的事,而且我的良心也没有受到蒙蔽。”

“好的!把第四点的答案写下来吧——诚实。那么,你的健康情况如何呢?”

“我的健康情况良好,我几乎没有因病告假。我想,我的身体是相当健壮的。”

“非常好!现在把第五点的答案记下——良好的健康状况。对于我们政府,你有没有什么意见呢?你认为它将继续繁荣成长,并拥有希望吗?”

“是的,我国是一个优秀的国家,我想她是世界上唯一让我想定居的地方。”

“这是第六点答案——我居住在充满希望的国家里,并且相当乐意居住于此。”

现在,把我们拥有的资产列举出来——

了不起的妻子……结婚30年;

愿意帮助我的两个乖顺的孩子;

乐于帮助我,并尊敬我的好友;

诚实……没有做过可耻的事;

良好的健康状况;

居住在世上最优秀的国家。

我将写好的纸片推向坐在桌子那端的他,并对他说:“你看吧!我想你完全持有上面列举的这些资产。虽然,你曾经自以为失去了一切而一无所有……”

他莞尔一笑,对我表示:“我好像没有想过这些事,甚至从来没有思索过。不过,现在我认为事态并不如我想像的那般严重。”他仿若深思地自语道:“如果我能获得某些自信,如果我能自觉有某些力量在我体内,或许我真的能够重新再来!”

就这样,他获得了东山再起的巨大力量。他之所以能够如此,主要是由于想法的改变——亦即心态的转换。积极乐观的信仰与观念带领他走出怀疑的阴影,并在他的内心赋予足以克服一切困难的充分力量!

心态比事实更重要

一个人命运的好坏,并非天生注定,也不能被别人操纵。一个人一生不可能永远幸运,也不可能永远被厄运纠缠。要相信,命运由我们自己创造,命运掌握在每个人的自己手里。

《人性的弱点》

现在将要讨论的重点,是有名的精神分析家卡尔·梅宁格博士在重要的演说中所必定讲述的真理,那就是“态度比事实更重要”。这句话确实值得人们深省,并反复记诵,直至能够有所领悟为止。

无疑地,我们所遭遇的任何困境,无论多么困难,甚至看来几乎到达绝望的边缘,实际上若和我们所面对这事实的心态比较,其严重性往往要来得轻微许多。你对于事情的看法如何呢?面对事情时,大多数人往往在还未采取任何应对措施之前,便已在心态上决定了成败结果。如果这个答案在心态上是负面的,那么可以说是不战而败了。相反地,如果秉持自信与乐观的态度面对问题,便极有可能克服逆境,其至反败为胜。

有一个相当特别的人,他不仅拥有优异的才能,而且总是显得充满信心。他在公司中可以称得上是无人能与之匹敌的伟大人物,每当同事们陷入悲观的念头,他能冷静地提出分析与建议,直到他们重新审视问题,并产生积极的想法为止。

事实上,这种心态变化的主因在于是否拥有自信。自信能够帮助个人免于失去评估事实的客观性,且避免沦为病态自卑感下的牺牲者,而达成这种矫正心态唯一的秘诀就是让心态恢复正常。换言之,要使心态经常保持积极的一面。

因此,当你有了挫败感,或垂头丧气、自信尽失时,不妨冷静地坐下来,拿出纸张作个图表。这个图表并非要记载与自己敌对的事物,而是要记下赞同自己的事物,然后清楚地加以确认,并把心思意念集中在上面。如此一来,不论发生任何困难,你都能顺利克服。此外,你内在的力量也会因此而复生,使失败的局面扭转成为胜利。

自信其实是由于习惯性的思想意念。如果我们经常存有失败的念头,你便已经输掉了一大截。然而相反地,倘若我们对自己充满信心,并具有主宰自我的意志与习惯,那么即使面对逆境,也能泰然处之。这种强而有力的信心事实上便是来自于自信。换言之,自信是力量增长的源泉。

贝尔鲁金曾说过:“大胆些吧!这样将会产生对你有所帮助的强大力量。”而经验也证明这的确是一个真理。事实上,随着信仰程度的增加,将会使个人意识到逐渐加强的力量正在帮助自己。

爱默生也曾表示:“相信有志者事竟成的人终将赢得胜利。”

让信仰的力量和心安的感觉充满心中,就是获得自信的秘诀,也是去除疑惑、克服缺乏信心的最佳方法。

人生中的有些无奈并不能影响人生的精彩

我们并不能阻止人生中的有些无奈,但我们绝对有能力去无视这些无奈而创造我们的精彩人生。

《思想的光辉》

在每个人的生活中都或多或少、或大或小地有一些我们自身无法克服的无奈:失去是无奈、错过是无奈、思念是无奈、后悔是无奈、生死离别也是无奈……总之,我们对生活或事物产生的一种无可奈何、无计可施的态度,都是无奈。无奈的痛苦,或许不如伤痛来得直接,但却是深刻的,让人无法忘记的!我们苦笑着、挣扎着,却发现一切只是蚍蜉撼树——徒劳无功。于是,我们就难免开始对自身产生怀疑,更清醒,更深刻地认识到自己的渺小,发现我们并不能左右和驾驭世界上的一切事物。

没有哪个人的生活总是充满鲜花和掌声的,也没有哪个事业总是一帆风顺。既然不能左右一切,那就让我们看淡一切吧,尽人事,听天命,这样才能让生命承受重负的同时,活出自己的真色彩来。

许多人也许不知道,美国第32任总统罗斯福,天生口吃,十岁时说话还断断续续含糊不清,而且生性懦弱,在公共场合讲话就极容易紧张。而且只要有人与他讲话,他就会表现出惊恐的表情,甚至身上还会发抖。

很多像他这样的小朋友,多数都会拒绝参加各种公开活动,也会变得孤独离群,可能会顾影自怜,唉声叹气。然而,小罗斯福却并没有这么做,虽然他天生容易紧张,但是他却能够积极地面对人群,即便是同伴们嘲笑他,他也会不以为然。每一次在紧张的时候,他会坚定地说道:“只要我用力咬紧牙关,努力不颤动,不久我就能克服紧张的情绪了!”

就这样,幼小的罗斯福,每天总能够坚定地告诉自己说:“这些缺陷算不了什么,咬咬牙就能克服掉了,就能收获生命的精彩!”每当看到其他的小朋友活力十足地参与各种公共活动时,他都要强迫自己参加,无论自己的口吃会招致多少人的反感!当恐惧产生时,他都会对自己说:“我一定能行!”渐渐地,他克服了自己的这些生理缺陷,并且凭着他对自己的这种奋斗精神与自信,最终成为美国历史上伟大的人物。

面对生理上的缺陷和生活中的无奈,罗斯福并没有让自己陷入哀怨之中,而是尽自己最大的努力,最终收获了成功和快乐的阳光。为此,在任何时候,面对再多的无奈,我们都无须自暴自弃、悲观厌世,因为除了你自己,没有人会刻意注意你的无奈的事情,只要让心中充满自信,一样能够获得精神上的自由与快乐。

其实,生命中如果没有黑夜,我们就无法看到漫天的星辰;没有缺陷,生命就没有前进的动力;没有离别的伤痛,就没有相逢的喜悦。很多事情在无奈之余,还有许多值得我们珍视的东西,只要我们换个角度去看待,去前进,生命就没有缺憾,就没有无奈。

总之,在面对生活中一些我们根本无法改变的无奈,我们一定要大度一些,坦然地去面对,和善地去对待周围的每个人,幸福地过好每一天,愉快地度过每一个小时,把开心融入分分秒秒之中,要精心经营好自己的田园宝地,这样你的生命就不会有太多的遗憾和伤痛。

相信自己不是无用之人

自卑者的致命弱点就在于妄自菲薄,没有勇气坐在前排,他不明白人很少有通才,而是各有所长,并且他只相信别人不相信自己,而内心强大之人在任何时候都肯定自己。

《人性的弱点》

不要说上帝造就的每一个人,就是每一棵草,每一个小动物都是有用处的,因此,每个人在面对挫折困难时,不要对自己失去信心,要永远怀着自信坚强地走下去,继续发挥自己的特长,相信自己的才能。每个人在世界上都是独一无二的,别人无法取代的,所以我们有理由相信“天生我材必有用”。但有时才能并不是轻易就显现出来的,它需要我们自己充分地挖掘。也许有时我们面对失败会怀疑自己的能力,也许有时我们的才能得不到别人的充分肯定,这时我们更不应该气馁,而是要更多地坚持信念,鼓励自己,相信“天生我材必有用”。

1960年,哈佛大学教授罗森塔尔博士在美国加州一所学校进行了一项试验。他声称,他制造出一种仪器,能够找出最优秀的人,并能发现那些将来会出人头地的人。他先从教师中选出几个人,然后又从全校的班级中选出几个班的学生作为实验对象。他对选出的老师说:“我从全校的老师中选出你们几位,因为你们是最优秀的老师。这几个班级的学生也是最聪明最有可能有所成就的学生,他们将由你们来教。我相信,最优秀的老师和最聪明的学生的组合,将会产生非凡的教学结果,我的仪器不会出错。”

一年过去了,当罗森塔尔博士再次来到这所学校时,他发现那些老师个个表现优异,而他们所教的班级也成为整个学校的明星班级。罗森塔尔再次召集这些老师开会,他对老师们透露说:“实际上,我并没有那样一种预测未来的仪器。那些学生都是最普通的学生,我只是随机抽取了几个班级。”