要实现有一定难度的目标，必须增强自身及周围他人的主动性力量——家庭、单位、社区。为发展主动性力量，可以运用想像和肯定来发展内在力量，提高自我功效。
提高自我功效在每个年龄层次和生活阶段都有可能实现。注重目前的现实，同时心中怀着理想，这样就能带来实现目标所需的能量和想法。正是由此及彼的差异创造了欲望，梦想和想像创造了抱负。
自我功效涉及的是知道你自己能促使事情的发生。
就像你应该教会一年级的学生，不仅是如何读写，而且要在他们念完一年级时学会相信自己。“我很聪明，二年级我一定能取得好成绩。”这就是自我功效应持有的态度。
设立目标时，自然会对自我功效进行评价，你问道：
“这个目标对我是否太大了？或是对我太小了？”
你听到人们说：“这个，我受得了吗？我能做到吗？我学得会吗？”设立一个目标，却又说服自己放弃，这时的评价就是无效力的。你告诉自己做不到，你不相信自己能做到，因而设立目标后你疑惑：“是否太远大了？我受得了吗？我做得到吗？我能实现吗？”
你必须对引起回避行为的障碍有所了解，你必须克服被称之为“视力错觉”的障碍，你也可以叫它“障碍错觉”。你自己制造的幻觉中的障碍是无法逾越的，因为它们变得如同实际存在的障碍一样真实有形。
2.创造性力量
通过增强内在力量，就能加强自我功效。自知有能力引发的东西越多，自己能创造的东西也越多。
然而，你不能坐等成功的到来。想使愿望中的事在外界发生，首先要让它们在内心发生。改变是内在还是外在的？你是否觉得自己很被动？是否感觉世界攻击了你？是否觉得自己无力促使事情的发生？是否不得不等待新局面的出现？是否依赖于迷信思想？是否说“我无能为力”之类的话。
或者你是否觉得“我不喜欢目前的地位，我要改变它。我不喜欢公司目前的经营方式，我要改善它。我不喜欢目前的财政状况，我要使它更有利。我不喜欢婚姻现状，我要修补它”？
改变自己是你自己的事。改善自我，生活才会改善。
不能等待外界环境的改善，你要去促使其改善。要知道，我们并非生来具备主动的思想形式，而是得学习如何增强内在力量，改变行为。当增强了内在自我，构建了自我功效，开阔了视野，我们的产出也就得到了提高。因为我们没有坐着干等，而是去促使事情的发生。
记住：真实，进取，有效。进取意味着天天进步，天天提高。这是在实践中进行肯定，不断学习，不断努力提高自身。为什么行动目标必须高于现状？是为了获得更大的成功，为了在你的世界里带来更多的成果。
二、全面思考
人们有时候对自己说：“嗯，目标设立这玩意儿没错，但这个又是想像又是使命的东西太虚无缥渺。我是个现实主义者，要是设立远大目标，或是让别人设立，结果却没能实现，这有多糟？我们会崩溃的。”
“没错，”我认为，“你可能跌倒。但是，要坚强起来，从头再来，继续追求，吃一堑，长一智。”
劝告别人不要梦想得太多，是因为我们预计他们会失败。预计决定结果——就像一个自我实现的预言。把不好的预计结果告诉别人，就是在害他们。甚至用身体姿势就能做到这一点，用对待他人的方式也可以。还能用很多甚至自己也没有意识到的微妙方式。
没有实现行动目标会怎样？不和谐仍然存在。于是你认输，失眠，不想见人，然后深信不疑地说：“满足于现状吧，这才是适合自己的。期望别太高，否则只会失望难过。”
老实说，许多人都受到过类似的忠告，甚至不知道原因，认为本该如此，本不该如何。甚至可以为某些所谓的损失和失败庆贺，尤其是吸取一些重要教训的时候。
行动功效是“能够做到”的主动性力量。如果你十分恐惧，并力图与之抗争，你就无法正确思考、运用技能。
记住：重要的不是你所知道的，而是处于困难的非常环境中你能加以运用的——扩大舒适区域过程中能够运用的技能和知识。事先准备充分，就能运用这些技能和知识在各个项目中击败一度令你感到恐惧的竞争对手。
同样是这个过程也能使你走出熟悉的环境，进入从未到过的地方。只要重复某个你引以为豪的表现，用情感加以同化：“啊，太好了。”具有高度行动功效和主动性的人展望未来，看到成功；无行动功效的人遥望前途，胆战心惊。区别在于两者对事先思考的不同控制。
三、寻找成功的理由
我们不知道自己有多大潜能，它比得到发挥和利用的要多得多。就当自己的潜能无穷无尽，只是大量处于未开发状态。
你认为能实现多大目标，那么你设立的目标不会高于此。目标反映了对自身功效的评价，它是表明发展、技能知识、主动性力量、人际关系的精确指标。近几个月来，你是否有所发展？内在有了发展，目标才会越来越远大；否则，目标只会一成不变。
四、追求成功的事物
如果你把缺少发展归咎于外界的人或事，就得不到发展。懂得你有能力知晓，有能力学会，有能力做事，有能力进行选择、创造新的事物，就能成就一番事业，这是自我功效的一部分。
提高了自我功效，你就会转而面对事业和工作上的挑战，甚至危险。只要你觉得对，觉得自己有能力，就有力量正视困难，转向更大的挑战，那里将是个比你的家庭、邻里、学校、家乡更大的地方。当然，你从那里开始后，接着就会问：“我能为身边所有的孩子做些什么？我能为社会做些什么？”接着，螺旋阶梯会越升越高。“现在，我愿意为中国做些什么？”你的愿望正在越来越大。
好，当你试图让别人与你一起共同走进一个必经的竞争世界的时候，可能会把其中一些人吓得要死。这种焦虑的唤起机制在某个程度上是无害的，但是不加控制的话，你不仅会变得紧张不安，而且可能产生消极想法和回避行为。你或是他人唤起的无效焦虑是产生回避行为的根本原因，你说服自己放弃能够做到的事。对你来说，这不是借口，而是正当理由。要是一个正当理由还不足以让你却步，潜意识会给你第二个；两个不行，会给你200 个。
为了从此岸到达彼岸，需要释放潜能。首先利用想像和幻想来扩大内部舒适区域。这是一个看着自己进入下一个阶段的精心安排的过程——包括社会的、经济的、环境的新阶段。如果做得恰到好处，头脑中的意象就会得到改变。想像新的，会不满足于旧的。这使你自动发展，自我推动，富有创意，达到下一个阶段。
谁是真正的成功者？是那些勇气十足，乐于付出，充满爱心的人们。优秀的成功人士其实并不认为自己是组织里最重要的人物，他们同样与困难做斗争。在这个过程中，他们得到了发展、进步和提高，增强了主动性力量，并为将来做好准备。在寻求一个新机遇、新世界、新生活期间，他们经常超越儿时的文化。他们离开父辈的家庭，背井离乡，放弃祖祖辈辈留下的职业，用自己的才智做出重大贡献。
当你改变关于自身归属问题的内在意象时，会遇到各种阻挠的态度、观点、力量和习惯。你会发现许多夙愿是错误的：“人类只能做到这些。”“世界是偏的。”如果拘泥于错误的观点，你永远只能是个囚徒。你必须把自己从恐惧、愚昧和混沌中解放出来，相信自己可以改变，决定发展的方向，创造有关的发自肺腑的情感。认定一二个领域作为起始点，在此基础上开始培养自我功效。不要固守某种方式方法，灵活运用方式方法。
五、捕捉成功机遇
对机遇保持警觉，善于抓住它，脑海中有最终结果的意象。
作一肯定：“我创造性地、警觉地对待机遇，并渴望抓住它们。”保持冷静、警觉、渴望和准备状况，如果机遇到来（降临），你就有准备。只要遵循显而易见的机遇这条途径。
我一直在寻找一条使每个竞争对手心服口服的道路，带我走向行业的最前端。我寻找路途绕过官僚作风，摒弃旧式传统，寻觅最新方法。有时候，我只是到场，让这股精神在体内升腾、起作用。去的时候，我怀着坚定的信念，相信自己有能力让好事发生。
开始行程时，你并不知道如何到达那里，但是只要对机遇保持警觉，就会找到显而易见的机遇这条途径。如果你应该到场，那么你会找到途径。当你到达的时候，可能对自己下一步该怎么做毫不知晓，但是你要找到一个意图。
大部分人只有看到机遇给别人带来好处的时候，才会认识到它的存在。如果你打算从此岸到达彼岸，并产生影响力，就必须看见并抓住机遇。你所做的，不必每一件都是英勇无畏、惊天动地的大事，也可能只是日常生活或工作中的小事。
你必须自己想办法避雨，把环境掌握在你手中，相信你能够改变环境。你无法更改雨期，但你可以寻找雨棚。不是什么了不起的大事——只是看法不同而已，别干坐着听任雨淋。
六、许可成功言行
如果摆脱“他们会同意吗？”的思想形式，你就能控制局面，认真负责，为自己的决定和行动承担后果。
不要一味习惯于、受缚于等待别人同意之后才把握起自己的生活，你可能在根本不必得到许可的情况下征求他人许可，我们应该学会不去征求许可。
我们过于习惯征求许可，这从一年级就开始了。“他们会让我升入二年级吗？噢，希望如此。噢，谢谢。”后来，上了六年级。“我想知道他们会让我上初中吗？噢，谢谢。”“我想知道我是否能从初中毕业，考进高中？噢，谢谢你让我通过。”“我想知道他们是否会接纳我加入球队？噢，谢谢。”“我想知道我是否能从高中毕业。噢，谢谢。”“他们会录取我进大学吗？噢，谢谢。”“我毕得了业吗？噢，谢谢。”
我们总是排成长长的一队，坐着干等，希望有人给予许可，好在生活之路上继续走下去。我们会感到被某个环境束缚住，动弹不得，但只要你施展功效和主动性力量，就能重新开始你的事业、生活、职业。从必要的起点开始，抛开对许可的等候，负起责任，通过自我交谈，给自己许可，接着上路。这种态度是达到目标和由此及彼的关键。
你必须学会给自己的成功许可，这是一种功效十足的态度，别再等待上级机构的批准。必须站到队伍的前列，而不把其他人惹火。别在队伍里干等。
当然，得到同意和批准会使你在前进的道路上更顺畅些。个人发展中的一个制约因素就是等待他人许可，等待他人对你说你合格了。学会如何自我胜任，自我批准，允许自己采取下一个步骤，下海经商，或进入该市场。
必要的话，可以制造具有个人特色的通行证和证书格式。
当然，在某些社会环境下，证书是一种必备之物。
但是不要局限于此，就此止步，因为这样做是在坐等他人使你成为副经理。或许你应该建立自己的公司，或许你必须脱离目前的环境，或许用传统方法无法实现目标。
你必须脱离旧体系，接纳一种负起全责、自我批准、不受束缚的态度，切勿等候他人的同意来左右你，允许你迈出下一步。
七、提高成功的效率
效率并不表示急速，效率是说第一次就把事情做对。
时间管理关键之一，就是第一次就把事情做对。
千万不要粗制滥造之后，再返回来更改，这样不是更慢吗？我们每一天都要想：要如何提高生产力？如何增加效率？如何改善流程？如何让我们的产品或服务更好？
如何能够满足更多的顾客需求，是每一个成功人士必须思考的问题。然而，很少有人能够有系统地思考，如何提高工作的效率。效率的改变，来自观察问题的真正根源所在；效率的改善，来自于分析事情的优先顺序。
效率的改变，来自于自觉。哲学博士陈怡安说：“自觉是从治疗开始。”我觉得这句话讲得太棒了，因为，当你不自觉的时候，要如何改善？当你不知道自己效率差的时候，又如何改进？当你不知道别人为什么效率好的时候，你不知道如何学习别人的优点。
永远要向那些高效率的人学习，因为他们懂得如何利用时间、善用资源，我们必须以最短的时间和最少的资源，做最大的绩效，这样才能确保成功。
记住！要每天思考自己做事的效率和做事的品质，这些是成功不可或缺的。
八、排除行动障碍
成功一定有障碍，假如没有障碍，就缺乏成功的机会。一般人在追寻成功的过程中，从来不思考他的障碍在什么地方，导致他们时常手忙脚乱、不知所措，因为他们没有事先把障碍分析出来。
只要最大障碍能够克服，成功就很容易了。我个人在设定每一个目标的时候，都会先思考，到底达成这个目标的最大障碍在什么地方？我脑海中第一先思考的，就是如何克服这个障碍，而且想出三四种不同的方法来克服这个障碍。
当你不知道最大障碍在什么地方的时候，成功种子并不在你身上。当你可以找出障碍，并且想出解决方法来克服的时候，任何目标你都可以实现，只要你坚持到底。
现在，不妨思考一下，你人生中最大的障碍在哪里？
事业中最大的障碍在哪里？为什么人际关系还没有达到你想要的境界，最大的障碍在哪里？为什么你还没有自己想的那么健康，最大的障碍又在哪里？
只要你能够不断地问自己：“最大的障碍在哪里？”
并且找出解决方案，马上行动，我相信你一定会成功。
你是如何克服受挫后的沮丧情绪的？
每天，每个人都会遇到一两个挫折，我们不应向挫折缴械。如果你屈服于这种消极情绪，它就会演变成一种顽症。