书城励志拿破仑成功之道全书
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第37章 积极思考与自制力(10)

当这个自我意识在对自我扬长避短的基础上日臻完善而稳固的时候,你会有“良好”的感觉。并且会感到自信,会自在地作为“我自己”而存在,自发地表现自己并会适当地发挥作用。

如果自我成为逃避、否定的对象,个体就会把它隐藏起来,不让自我有所表现,创造性的表现也就因此受到阻碍,自我内心便会产生强烈的压抑机制而无法与人相处。

你的内心所真正需要的正是更丰富的人生、幸福、才干、宁静以及你心目中的崇高目标,这在本质上都可从丰富的生活和积极的创造过程中体验到。

当体验到幸福、自信、成功的情感时,你就是在享受丰富的生活。

当你落魄到压抑自己的能力、浪费自己的天赋本能,使自己蒙受忧虑、恐惧,达到自我谴责和自我厌恶的程度时,你就是在扼杀你可以利用的生命力,就是在背弃自我发展和完善的道路。

“在你心灵的眼睛前面长期而稳定地放置一幅自我肖像,你就会越来越与它相像。”哈利·爱默生·佛斯迪克博士说,“生动地把自己想像成失败者,这就使你不能取胜;生动地把自己想像成胜利者,将带来无法估量的成功。伟大的人生以想像中的图画——你希望带来什么成就,做一个什么样的人——作为开端。”

二、如何获取、驾驭自我意识

积极的自我意识不是与生俱来的,而是在长期的积极暗示中形成的,那么怎样才能获取自我意识,又怎样才能驾驭自我意识呢?

积极的自我意识的获得必须以正确评价和分析自己为前提。

一个人如果能找到自己的优点和缺点,他在学习或工作中就会产生自信心,这将使他不会踌躇、不会徘徊。

他率先就会知道他的努力将会带来什么结果。

因此,他的学习或工作效率将比其他人高,成就也胜过其他人;其他人则必须摸索前进,因为他们无法了解自我。

下面这些问题可以帮助你了解真正的自我,从而发现自己的闪光点。这些问题涉及你的人生的方方面面,达60 个之多,但愿你能从中找到你自己的感觉。

1.你是否经常抱怨“心情不好”,如果有的话,是什么原因?

2.你是否特别会吹毛求疵,小题大做?

3.你是否经常在工作中犯错误,原因是什么?

4.你说话是否尖酸刻薄、无礼伤人?

5.你是否故意避免和任何人结交?如果是的话,为什么?

6.你是否经常为消化不良而犯愁?为什么?

7.你是否觉得生活忙碌却毫无意义?

8.你喜欢自己的工作吗?

9.你是否经常自怨、自艾、自怜?如果是,为什么?

10.你是否嫉妒那些强过你的人?

11.你大部分时间都在想些什么?相信失败还是相信成功?

12.你的年纪越大,你的信心是逐渐增加还是逐渐丧失?

13.你是否能从自己所犯的错误中汲取宝贵教训?

14.你是否允许某些亲戚或朋友为你担心?如果是,原因是什么?

15.你是否有时候高兴万分,有时候却闷闷不乐?

16.谁对你最具有启发性的影响?原因是什么?

17.你是否容忍本来你能够避免的消极或沮丧的影响?

18.你是否对你个人的外表毫不在乎?如果不是,又是在什么时候?为什么?

19.你是否学会了如何“排除自己的烦恼”?是否忙得没有时间去理会这些烦恼?

20.如果你让他人代你思考,是否会认为自己是“无用的懦夫”?

21.有多少原本可以避免的烦恼困扰着你?为什么你会容忍它们?

22.你是否借着酒、药物或香烟来使你的紧张情绪保持镇静?如果是的话,为什么不改用意志的力量来平静你的紧张情绪?

23.是否有人经常对你责骂或抱怨?如果有,是什么原因?

24.你是否拥有一个明确而切实可行的目标?

25.你的目标是什么?又计划如何来实现你的目标?

26.你是否有方法来保护你自己不受他人的消极影响?

27.你是否懂得利用自我暗示,使你的情绪变得积极?

28.你最珍视的东西是什么?是你的万贯家财,还是你控制自己思想的能力?

29.你是否很容易受别人的影响,而改变自己的判断?

30.你今天是否为你的知识或意识宝库增添了任何有价值的东西?

31.你是敢于面对令你不愉快的环境,还是回避这种现实?

32.你是否会去分析你所犯的错误和遭到的失败,从中获得教训?或者你根本就认为这不是你的责任?

33.你是否能够举出你最严重的3 个弱点?你打算采取怎样的措施去克服这些弱点?

34.你是否会鼓励他人带着他们的烦恼来求得你的帮助?

35.你能否从你日常生活的经验中,挑选出你的个人成就和有帮助的教训,并总结它们的影响?

36.你的存在是否会对他人产生积极的影响?

37.别人的什么习惯最令你感到苦恼?

38.你是否允许自己受他人的影响?

39.你是否已学会如何进入一种使你能够保护自己的精神状态,而不受所有沮丧情绪的影响?

40.你的职业是否能使你产生信心和希望?

41.你是否觉得自己拥有足够的精神力量,使你的意识不受到任何恐惧的威胁?

42.你的信仰是否能帮助你维持你的积极意识?

43.你是否觉得你有责任分担别人的忧愁?如果是,原因是什么?

44.如果你相信“人以群分”的说法,你是否能分析一下你所结交的朋友,从而对自己增加更深的了解?

45.你能否看得出来,和你最亲近的人之间存在着什么样的关系?你是否经历过任何不愉快的经验?

46.你是否有这样的情形:你认为最要好的朋友,实际上是你最可怕的敌人,因为他或她对你的意识产生了消极的影响?

47.你根据什么标准判断谁对你最有帮助?谁对你最有破坏性?

48.你所亲近的人,在精神上是优于你还是不及你?

49.一天的24 小时中,你花了多少时间在工作、睡觉、游戏、娱乐或是学习,甚至根本就是在虚度光阴?

50.在你所认识的人中,什么人是在鼓励你?什么人最让你担心?什么人又最打击你?

51.你最烦恼的是什么?你为什么愿意忍受这些烦恼?

52.当别人主动向你提出建议的时候,你是不假思索地接受吗?如果是,你的感受又是怎样的?

53.你最希望得到的是什么?你是否愿意把其他所有欲望都安排在它之下?你每天花多少时间为实现这个欲望而努力?

54.你是否经常改变主意?如果是,为什么?

55.你做任何事,是否有始有终?

57.你是否容易受到其他人对你的想法或说法的影响?

58.你是否会因为别人的社会或经济地位而迎合他们?

59.你认为谁是世界上最伟大的人?这个人在哪一方面比较优秀?他或她在哪一方面最值得你效仿?

60.你花了多少时间来研究并回答上面这些问题?

如果你已经真实地回答了上面的全部问题,你就已经比绝大多数人更加了解、并应用积极的自我暗示的方法来发扬优点,抛弃缺点,从而建立积极的自我意识。

三、提高自我意识的诀窍

积极的自我意识的形成虽然不是一两天的事情,但在这其中还是有一定的规律可寻。

有规律,就有诀窍,遵循下面的诀窍或原则,你将在自我意识上有可喜的进步。

1.比别人更爱自己

为什么要比别人更爱自己呢?

坦白地说,你的价值至少值几千万元,假如你决定出售自己的话。如果没有你的允许,在这个世界上没有人能使你觉得低贱。

印第安纳州的一个妇女获赔100 万美元,因为有一种药物伤害了她的视力。她曾用这种药物来消除脸上的疙瘩,但药物却进入了眼睛,使她丧失了98%的视力。

在加利福尼亚州也有一个妇女获得了100 万美元的补偿,那是因为在一次飞机失事中,她在背部受到伤害,医生说她永远不能再走路了。

如果你的视力正常而你的背部也正常的话,你会考虑和上面两位女士交换吗?一旦你向她们提出的话,她们一定很乐意跟你交换,并且衷心地感谢你。

贝蒂·格莱相是第二次世界大战时美国的选美皇后。

她以“百万美元的腿”而闻名,这是因为她的腿投保了100 万美元。

你想见到另一双百万美元的腿吗?如果想的话,就往下看,你会看到一双腿,如果它们能使你走动的话。

你是不会把它照贝蒂·格莱相百万美元的价格出售的,既然你不愿以百万美元换眼睛、百万美元换背、百万美元换腿,那么你已经拥有300 万美元了,我们不过是才刚刚开始你的价值计算。

你已经比较喜欢自己了吧,难道不是吗?

幸运的是,你不必以一项资产——比如你的健康——来交换另一项资产——比如金钱。事实上,你只要利用本书所介绍的17 条成功定律,你就能拥有所有的一切。

一份杂志曾刊登了荷兰画家伦勃朗的一幅油画,价值百万美元,你一定会问:“到底是什么东西,使画布上的画这么值钱?”

然后你就应这样回答:第一,这显然是一幅很独特的油画,是伦勃朗罕见的亲笔画,所以价高;第二,伦勃朗是一位天才,这种天才每几百年才可能出现一个。

显然,那是因为他的才能受到肯定的缘故。

有史以来,亿万人曾经生活在这个地球上,但从来未曾有过,也将永远不会有第二个你。你是地球上一个独特的、唯一的生物。

正是这些特性赋予了你极大的价值。

你应该知道,即使伦勃朗是天才,也只是一个人而已。

创造伦勃朗的上帝也同时创造了你,照上帝的眼光看来,你跟伦勃朗一样的珍贵。

因此实该更加珍惜自己,爱护自己。

2.避免庸俗便是高尚

进入你心灵的每一件事情都有一种效用,且会被永远地记录下来。它可能会有所创造,为你的未来成就打下基础;也可能会有所毁灭,从而降低你未来可能的成就。

不知哪一位心理学家曾说过,《巴黎最后的探戈》、《大法师》,或者任何“X”级的影视节目,在你心灵上都会具有“跟一次身体上的真实体验”一样的心态、情绪和破坏性的冲动。

看过这些节目的人都会有同感,他们在性方面会受到刺激,而且感到没有自尊。理由很简单,当遇见到你的同胞如此下流时,事实上,你也就见到自己下流了。

当你在观察人类欲望的种种形式时,不自觉地,你的价值也就正在你的观察过程中消失。值得讽刺的是,大部分“X”级影片都是打着“成年”娱乐的广告,名义上专供“成熟”的观众欣赏。

而实际上,它们是青年的娱乐,专供“未成熟”而且不安全的观众欣赏。

占星或算命也可以以一种相同的方式引诱你,而且可能还会产生更坏的效果。

许多人认为占星无足轻重,因为他们一点也不相信它。实际上,你将会逐渐迷上它。令人难以置信的是,如果有些人的占星效果不好,他们就不作决定或不出外旅行,而占星的科学建立在“太阳绕地球运行”的假定上,你肯定会说,这有何科学可言?

3.向已经成功的失败者学习

歌剧明星卡罗素无法唱到高音,所以他的歌唱老师好几次劝他放弃。但他继续唱歌,最后他被认为是世界上最伟大的男高音。

爱迪生的老师称他为劣等生,而且在以后的电灯发明中,他曾失败了1.4 万次之多。

林肯的失败是出了名的,但是没有人认为他是一个失败者。

爱因斯坦也曾数学不及格。

亨利·福特曾在40 岁时破产。

特·迪斯尼在成功以前曾破产7 次,还有一次精神崩溃。

在美国90%的推销机构中,那些最成功的推销员比他们公司中其他的推销员漏过更多的生意,这种情形有目共睹。

实际上,这些人的成功都是由于他们坚持不懈的努力所带来的。伟大的枪手跟渺小的枪手之间的主要差别,就在于伟大的枪手是一位继续练习的渺小的枪手而已。

以上的例子和分析使我们了解到,成功者与失败者只有一个重要差别,那就是毅力。

了解了这一点,你就不应该自卑,仰视那些成功者,他们也失败过、沮丧过、自审过。

你和他们一样,一生下来就赋予同等机遇、同等的成功权利。因此,具有积极的自我意识是你应有的能力,也是你应具备的能力。

如果有机会加入一个有目标的组织,对你提高自我意识将极有帮助,不仅该目标能引导你向良好方向发展,组织成员之间也会帮助你,引导你,而且你也就有了向失败者学习的机会,因为你有了更广泛的与人接触的机会。人人都会失败,你能从成功者中学到他们是如何走出失败的。而他们的智能并不比你高。

这样,你的自信意识就会大大提高。你会在碰到同样问题时,用一句话来激励自己:“我与那些成功者有同样的条件,他们能行,我也能行!”

4.良友是你生命的一部分

尽量跟那些“道德高尚、性情良好、站在人生光明面”的人交往,那样你所得到的好处将十分惊人。

拿破仑·希尔博士曾见过几百位各行各业的男女,他们以害臊、内向、能力不足的模样进入他们所从事的职业,可是他们在几周内就变得有信心、有能力,而且是更富于生产力的人。

这到底为什么呢?

在许多情况下,这些人过去一直生活在消极的环境中,而且周围的人也不断地向他们心灵中灌输消极的因素。现在,每个人都开始向他们说,他们能做到任何事。

他们从训练师、经验与同事那里听到了积极的叙述,他们每天都看见这种方式或在各方面产生的结果。由于他们发现这种喜欢自己的做法实在是更有趣,所以他们几乎立刻开始改变自己的自我心态。

你应该相信,你会获得你周围的人的大部分思想、举止与个性,即使你的智商也会受到你的环境与伙伴的影响。